后知后觉的痛3
老年斑，又称老年疣，专业的说法叫脂溢性角化病，是一种良性的皮肤肿瘤，经常出现于面头部、手部、背部。随着年纪的增长，每个人都会出现老年斑，所以在老年人身上非常常见。
老年斑一般无需治疗，美白需要时，可采用激光、手术等。下面，我们来了解一些，有哪些方法可以预防或减缓老年斑。
一、多做有益的室外活动
加强体育体育锻炼，多参加室外活动，能够促进血液循环、增强新陈代谢，使人体保持旺盛的状态，身体年轻自然就不会长老年斑了。
二、多吃富含维生素E的食物
维生素E具有神奇的功效，能够有效调理身体、抑制老年斑的生成，比如：山姜、杨桃等。爱美的人士，没事就多吃点吧。
三、多喝花茶或者绿茶
绿茶被誉为我国的“国饮”，不仅清热解暑、去腻减肥，还能美容护肤、抵抗衰老，花茶也有类似的功效，所以，经常饮用，能够预防老年斑。
四、多吃新鲜的水果和蔬菜
新鲜的水果和蔬菜含有丰富的纤维素和微量元素，既能促进肠胃消化、健脾强胃，又能美白护肤、去除黑色素，对于老年斑的形成有很大的改善作用。
岁月了无痕，依旧桃花面。
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芳蕾健康百科
人到老年，在面部，手背等皮肤处往往出现扁平的黑褐的斑点，斑块，人称老年斑，或寿斑，
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