文|福林媽咪
給寶寶添加輔食，是寶寶從喝母乳到吃成人飯的一個過渡，在這個過渡中很容易出現這樣或那樣的問題。
在《美國育兒百科全書》裡面把“寶寶體重是否正常增長”列為寶寶是否健康的一個重要指標，很多其他的育兒書籍也提到過這樣的話。
但是在寶寶添加輔食的時候，有的寶媽就發現了這樣一個問題：給寶寶添加輔食之後，寶寶體重下降了怎麼辦？
在給寶寶添加輔食的時候，體重不僅沒有升，反而下降了，在之前一檔節目中，育兒專家崔玉濤提出了這三種情況：
1、進食量不夠
給寶寶添加輔食的時候，大多數寶媽也是做過計劃的，平衡寶寶在吃奶粉和輔食之間的多少、次數。
有的寶寶不喜歡吃輔食，有的是吃了輔食之後就不吃母乳或奶粉了。
出現這種情況呢，寶媽就及時調整寶寶添加輔食的情況。
①多些花樣
如果寶寶不喜歡吃輔食，寶媽可以儘可能給寶寶換著花樣來，然後通過寶寶吃的多少來判斷寶寶更喜歡吃哪一種。
如果寶寶真的不愛吃輔食，寶媽也可以緩緩在給寶寶添輔食，不用過於糾結“6月添輔食”這個說法。
②適當減少母乳和奶粉
當寶寶能添加輔食，少吃奶粉的時候，通常寶爸寶媽會比較開心。
但是寶寶不喝母乳的話，很多寶媽寶爸就開始慌了，母乳對寶寶身體好啊，不吃了咋辦？
雖然世界衛生組織提倡母乳餵養可持續到寶寶2歲左右，但是每個寶寶的情況都不一樣，多數寶寶是在6個月大的時候添加輔食，這時候寶寶不想喝奶，也可以減少母乳的攝入，慢慢給寶寶斷奶。
2、消化吸收不良
母乳和寶寶配方奶，相對來說更容易吸收，這就會導致寶寶開始吃輔食的時候不適應。這時候寶媽要看寶寶的大便，是不是有大便乾燥、拉不出來或拉肚子的表現。
如果出現了消化不良的情況，寶媽可以看看是不是自己沒有做到這幾點：
①添加輔食要由少到多，讓寶寶慢慢適應；
②添加輔食次數，要由少到多；
③添加輔食要由稀到稠，在慢慢過渡到固體；
④寶寶吃進去的食物，寶媽要按整天的進食量來看，而不是單獨某一頓來看。
還有就是，給寶寶添加輔食的時候，有很多東西，寶寶是不能吃的，比如說蛋清，容易引起寶寶過敏和不消化。
在給寶寶添加輔食的時候，要注意寶寶什麼能吃，什麼不能吃，這篇文章用兒歌給寶媽列一個基本的單子，寶媽可以看看：
3、身體出了問題
還有就是寶寶身體出了問題，因為添加輔食或者孩子本身身體不舒服導致的。
寶媽可以給寶寶停輔食一段時間，看看寶寶的情況，如果還是精神不太好、容易夜裡驚醒、夜裡哭泣等，寶媽可以帶著寶寶就醫檢查。
在給寶寶添加輔食的時候，也會存在著一些錯誤認知，這些錯誤認知，往往就是寶寶無法接受輔食、體重下降的原因：
×給寶寶喝肉湯
在很多人印象中，肉湯的營養十分豐富，是整鍋肉的精華。
但其實，肉湯沒有肉有營養，裡面僅有少量的維生素、礦物質、脂肪和蛋白質分解後的氨基酸，還有大量的水。
寶寶總是喝肉湯，營養密度低，還影響其他食物的攝入，對寶寶的健康成長沒有促進作用。
寶媽在給寶寶添加輔食的時候，可以添加一些肉泥、豬肝粉、深海魚等，可以給寶寶添加需要的營養和微量元素。
×太執著於某一點
有些寶媽在給寶寶添加輔食的時候，太執著於某一點，比如說：
“寶寶必須從6個月大開始添加輔食”；
“寶寶必須要多喝奶，少吃輔食”；
“寶寶必須要吃豬肝、蔬菜、水果才行”；
……
其實給寶寶添加輔食，沒有那麼多“必須在某個時間點，做成某件事”。
在給寶寶添加輔食的時候，寶媽可以靈活一點：
寶寶6個月的時候，適應不了輔食，可以往後推一下；
寶寶喜歡吃輔食，寶寶身體體重在正常增加的話，就可以少喝奶、多吃輔食。
在餵養孩子的時候，根據孩子的情況靈活餵養，而不是聽到一句話就當成“鐵規”。
×寶寶舌頭往外頂，就是不喜歡
寶寶在吃到某種食物時，舌頭會往外頂，這並不是寶寶真的不喜歡，這是寶寶在嚐到“新鮮食物”時的自我保護機制在起作用。
這並不是挑食，對於這種情況，寶媽可以當著寶寶的面多吃幾次，並且表現出開心、滿足的表情，這樣試幾次寶寶就能接受了。
在添加輔食的時候，是寶寶味蕾接受新鮮味道的時期，這時候給寶寶添加輔食的味道，可能會影響到寶寶以後對事物的偏好，寶媽在給寶寶添加輔食的是要注意：
①添加輔食不要單一，多嘗試其他口感和口味的輔食；
②不要一直給寶寶吃他喜歡的某一種食物；
③寶寶的輔食不要重口味，在1週歲內不要加糖、加鹽。
給寶寶添加輔食，是開始折騰寶媽的一段時間，也會遇到各種各樣的麻煩和苦惱。
寶媽在給寶寶添加輔食也不要太焦慮，順其自然反而能讓寶寶更健康的成長。
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