在新型冠狀病毒疫情爆發之前，我們普通人感冒發燒是常見的事情了，很多人是不怎麼在乎的，所以說這次疫情的發展其實對於人們。
也是一個警醒，大家對健康的意識也非常重視起來了，哪怕是一個小小的感冒。其實很多的疾病，包括嚴重的疾病都是由感冒發燒引起的，比如說肺炎。肺炎的話，在普通人群中，小孩子感冒會比較常見，所以我們在很多的案例中，小孩的肺炎是非常多的，孩子的發燒感冒，孩子發燒感冒就非常常見了，那麼對於普通人的感冒發燒，應該怎麼辦呢？首先第一點，我們感冒發燒的時候，你的飲食應該是比較溫和清淡的，也就是非常容易消化，不能吃太辛辣，火鍋那些是不能再吃了。還有一點就是，一定要注意好消化的食物，因為這個時候的腸胃功能是非常虛弱的，一些生冷油膩的東西也不能吃，這個時候的胃口不是很好。
第二點是會要吃一些清淡的東西，因為溫和清淡好消化的東西會減輕腸胃負擔，促進消化功能恢復，還有多喝一些溫開水，可以促進排尿，防止發熱，又同時加快了新陳代謝，排除毒素。
第三點是不要便秘，要保持大便的排出，排便通暢，因為肺部和大腸是相表裡的，所以說大便通暢的話，可以利於肺氣的宣降，能夠儘快的恢復， 所以在辨證論治的前提下，我們會發現新型肺炎的話，他的腸胃功能不是很好，所以說一定要把腸胃好。胃腸是生溼氣生痰的地方，所以說脾胃消化功能恢復了之後，可以消除源頭。所以說要注重通便功能，所以感冒的時候，可以將腹部輕輕的揉一揉，促進排便，同時，飲食上也要注意可以多吃一些潤腸通便的食物。
第四點是可以嘗試一些泡腳和洗澡，將身上的汗出來，比如說生薑可以驅散寒氣，暢通經脈。所以說都可以多吃一些。但是要去區分下自己的感冒，是風寒感冒還是風熱感冒？
一般風寒感冒現在諸多，因為現在屬於春天和冬天的交接處，感冒比較多，還有一些就是流感病毒性感冒，還有一些就是寒熱來往，比如說風寒感冒，在沒有管理之後就變成了熱的感冒，所以這一部分都要注意一下。
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