小豆苗369
首先要改變飲食結構，少肉多菜、細嚼慢嚥，適當吃水果、堅果，不要亂補各種維生素、鈣劑、保健品等，培養定時排便習慣，如果做到這樣還便秘的話可以試試小兒推拿或者中藥，效果不錯
中醫兒科趙龍飛
寶寶便秘的原因很多，解決方法一方面是在飲食上進行調節，家長可以讓孩子多進食一些纖維比較多的食物，比如根莖類的食物，含有非常豐富的膳食纖維。另外增加寶寶的飲食當中蔬菜和水果的成分。另一方面是從孩子一歲以後，逐漸的培養孩子的排便習慣。
把我遇到最好的分享你
便秘可以從飲食、生活等方面進行調理改善。
飲食上多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、葡萄柚、糙米、胡蘿蔔、紅薯、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物，避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等。生活上一定要養成一個良好的排便習慣，每天早上定期排便，在蹲便過程中儘量不要玩手機分散注意力。另外，還可以通過傳統中醫中藥促進腸道糞便的排洩，緩解便秘。
帶槍錦衣衛
寶寶是不是長期喝奶粉造成的，是的話建議給孩子衝奶粉的時候，奶粉較量水不變，多喝水，多吃水果，例如火龍果，雪梨，蘋果等，希望對你有幫助
北漂小花甲
是不是飲食的問題多吃蔬菜水果，多喝白開水，還有就是讓寶寶多運動，如果還不行就給寶寶吃益生菌調節一下，合生元的不錯！
金木寶貝兒
給寶寶吃點蘋果和橙子吧！
小敏子的人生旅途
如果覺得嚴重，自己沒有辦法，就要去看醫生了。
奮鬥同樂
多喝水，吃水果，吃蔬菜，喝酸奶
分享到:
