好的作息安排及突發事件相關知識的普及是緩解外界突發事件影響學生心理比較好的方法。對於學生而言，生活空間相對比較封閉，突然接觸外界的不良事件，在認知和行為上肯定沒有成人全面，會恐懼，緊張從而誇大直至引起心理不良情緒或症狀。
近期，長達半月的隔離，鋪天蓋地的輿論，各種硬核的宣傳標語及社區嚇阻式粗暴的號召很多成人都開始壓抑、恐懼，其不良情緒會影響到學生。所以，監護人必須適當調整心境，積極向上的教會孩子面對疫情，瞭解起碼的疫情知識。
監護人適當增加針對突發事件涉及的相關知識的普及後，制定對應的學習及起居作息計劃。引導其本職的學業同時參與到事件的討論中來，任何新生事件的發生必然有其根源，家庭可以沒有能力去處置，但必須有讓其認識事件發生原因的能力。培養參與感，主動迴歸本職就行了，其心理恐懼和不適會迎刃而解的。
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