今年這個年大家想必都過得很揪心，生怕寶寶有個頭疼腦熱的，在家都不敢出門。
今天分享給大家一個食譜，治療咳嗽很有效，尤其是這個特殊時期，媽媽們可以收藏著以備不時之需。
中醫上洋蔥水性溫，辛甘味，有健胃理氣，解毒殺蟲、驅寒止咳的功效，對於日常食用可作為治療咳嗽有輔助效果。但媽媽們注意，對於治療熱咳、肺部感染咳嗽等是沒有治療效果。風寒咳嗽的常見症狀：外寒引起，痰白苔薄，咳嗽聲重，咽癢，惡寒無汗，頭痛或發熱，或有喘咳、嗆咳。風熱咳嗽的常見症狀：內熱引起，乾咳無痰或痰黃稠，或發熱，汗出惡風，口乾咽痛，鼻流黃涕，舌紅苔薄黃，甚至伴有咳嗽發燒等。
食譜名：洋蔥水
1、準備主料：洋蔥：1個（約200克）
2、洗淨的洋蔥切成小花型。
3、放入盤中，冷水上蒸鍋。
4、電陶爐開大火蒸30分鐘，蒸至洋蔥軟爛，顏色透明。
5、蒸完後開蓋。
6、用篩網過濾出洋蔥水。
一碗晶瑩剔透的洋蔥水就完成啦~
蒸熟後的洋蔥水是沒有辣味了，喝起來是清甜的。洋蔥具有殺菌功能，當寶寶感冒咳嗽時，媽媽們不妨先給寶寶來上一碗洋蔥水，既安全又有效果。
敲黑板：
●蒸好的洋蔥水可以直接喝，不要為了讓寶寶喜歡而放糖，糖會加劇寶寶咳嗽。●洋蔥水針對風寒感冒有效，風熱感冒不可以吃哦。
●媽媽們在挑選洋蔥的時候可以用手掂一掂，重量越重越好，說明水分比較飽滿。
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