“寒冷的冬季，北方人靠的是暖氣，而南方的朋友，靠的是一身正氣！”
冬季究竟誰更冷？南北方網友們“吵”了幾年依舊是個沒有答案的命題。
但有一點可以確認的是，在這種天氣裡，最受罪的肯定是寶寶！
比如突如其來的發燒、流鼻涕、吃飯不香、愛哭鬧……
直到這時，才突然意識到寶寶生病了就已經晚了哦！
護｜溫暖“防護罩”，阻擋大寫加粗的冷
01
摸寶寶頸後部判斷他夠不夠暖和
如是溫熱的，說明穿得剛好。如是發涼或潮乎乎的，則應及時增減衣物。
02
給寶寶洗澡或換尿片也要注意保暖
洗澡最好選在12：00-15：00，洗頭洗臉和洗身子分開，擦乾一部分再洗另外一部分。洗澡時長嘛，淋浴不超10分鐘，盆浴不超15分鐘，以免寶寶皮膚脫水乾燥。
吃｜“修煉”抗寒力，吃出大學問
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無需給孩子吃高脂肪高蛋白的食物“過冬”
其實，寶寶冬季所需能量和其他季節差距並不大，並不需額外增加進食量獲取更多能量，注意營
養均衡就OK啦！主食和粗糧搭配，同時多補充魚肝油、奶製品、豆製品、魚蝦等食物。
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寶寶冬天這兩樣一定要“補”
一是補充維生素D，因為冬天寶貝到戶外“陽光浴”的時間少，易出現維生素D缺乏；另一個是冬天
寶寶變得不愛喝水，要注意補水。至於招數嘛! 讓TA覺得喝水是有趣的就對了，比如和TA玩喝水遊戲，讓TA自己倒水享受“勞動的成果”。
煉｜帶著寶寶“浪”起來，煉就禦寒功
俗話說“冬天動一動，少鬧一場病”！媽媽帶寶寶外出運動一下，也是提高寶寶抗寒能力的好辦法哦！
01
在天氣好的時候，多帶娃出去“浪”
寶寶能在玩耍中逐漸適應溫度和季節的變化，提高孩子呼吸道的抵抗力，以上午十點至下午兩三點內比較合適，曬到太陽，能夠殺菌，還能補鈣呢，這樣寶寶心情會更好。
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運動時最好給他戴個露指的手套
手套既防止小手凍傷又能讓他自由地活動。另外，冬天寶貝的運動量不宜太大和時間太長，一小時就差不多了。而且麻麻們一定要記住，寶貝運動完之後要記得及時幫他洗手哦~~
溫馨小提示：媽媽們在給寶寶添衣保暖的同時，還應該
意飲食上的調理，而且冬季氣溫變化較大，很容易發生感冒 ，因此媽媽們還應該注意要儘量少帶寶寶去到人多的地方，以免病菌感染也是對寶寶健康造成一定的威脅。
讓寶貝健健康康地做個“抗寒小勇士”吧！
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