冬天,以这肉煲汤,隔三差五给孩子喝,增强记忆力还健脑

在老百姓的日常餐桌上,不管是蔬菜还是肉类,都是非常重要的存在,而其中肉类的种类有非常的多,猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、鸭肉等等都是常见的肉类食材,而猪肉更是我们的重要肉类之一,不过随着猪肉的涨价,老百姓直呼吃不起猪肉,其实我们不吃猪肉,还可以吃其他的肉类,同样会有很好的效果,这次分享给大家的便是鸽子肉的做法,鸽子肉比猪肉价格便宜,比牛肉还要滋补,用来煲汤是再合适不过的,下面便将参枣老鸽汤的做法详细分享给大家。

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参枣老鸽汤的做法:

备用食材:鸽子1只,党参15克,枸杞8克,红枣3个

制作过程:

第一步,首先将1只鸽子,可以让商贩直接处理干净,也可以回家自己清理,处理好之后,将鸽子放在案板上,用刀将其剁成稍微大点的块

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第二步,同时将红枣放在温水中浸泡一会,待红枣的皮被泡软之后,即可将其清洗干净,沥干水分备用,党参和枸杞也分别准备好需要的量,待用

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第三步,生姜清洗干净后,切上2-3片用即可,处理好所有的食材之后,即可将鸽子肉给焯烫一下,锅中添上适量的水,放入2片生姜,将水煮至80度的时候,即可放入鸽子肉

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第四步,待水煮开后,将鸽子肉焯下水,即可关火,将焯过水的鸽子肉,沥干水分后,放入在炖盅中,同时将事先准备好的党参和枸杞放入在炖盅

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第五步

,清洗干净的红枣,从中间将红枣掰开,去掉里面的核,放入在炖盅,加上适量的清水,隔水炖差不多3个小时,待时间差不多后,即可加上盐调味,盛出在碗中,即可开始享用

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如果你认为鸽子汤的做法以及价值功效还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是分享给更多的人学习!

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