松仁:润肤美颜、健脑益智、抗衰延寿
豌豆:抗菌消炎,增强新陈代谢
原料准备:玉米、松仁、豌豆、胡箩卜、盐、鸡精
1、胡萝卜切丁,玉米掰成玉米粒备用
2、锅中烧开水,将玉米粒、胡萝卜丁、豌豆仁放入锅中煮熟,捞出备用
3、锅中放少量油,倒入松仁炒制变色。倒入胡萝卜、玉米和豌豆同炒,放入少许盐、鸡精,翻炒片刻,即可出锅
日常饮食中,经常做一道清新爽口的开胃小菜,又解腻又健康,这道小菜还具有:润肤美颜、健脑益智、抗衰延寿、抗菌消炎,增强新陈代谢。赶紧试试吧
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2018-06-04 08:28:37 點金社群
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