厨师长分享正确清蒸鲈鱼做法,鱼肉鲜嫩无腥味,年夜饭一定要做做

清蒸鲈鱼是广东省汉族传统名菜之一,属于粤菜系,海鲜菜谱之一。清蒸鲈鱼的做法是最适合鲈鱼的做法之一,最大程度的保留了鲈鱼细嫩鲜美的特点,而且营养不流失,非常适合家里小孩子吃。而且鲈鱼里面的刺特别少,这点刚好也弥补了爱吃鱼小朋友,吃鱼怕扎到鱼刺。鲈鱼有很高的营养价值,富含丰富的蛋白质和维生素,经常食用也不必担心会使人肥胖,是养身补血、健脾益气和益体安康的上好佳品。下面就为大家详细的分享一下做法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。

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​【清蒸鲈鱼】

准备食材:鲈鱼一条、葱、红辣椒、姜、蒸鱼豉油、盐,花生油

具体步骤:

1、准备处理好的鲈鱼一条,从鲈鱼的背部改刀,切开鱼身两侧,均匀的抹上盐,整个鱼身都要抹;

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2、葱、红辣椒均切成细丝,姜切出几块薄姜片,一部分也切成细丝,,然后放入清水中,用手抓一抓,泡到葱丝打卷儿就可以了。装盘备用。

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3、取盘,将几片姜片均匀摆在盘底,再放上鲈鱼,在鲈鱼两侧切口处放上姜丝,一小勺料酒

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4、锅中烧水,摆上蒸架,放上鲈鱼蒸8分钟,鲈鱼眼珠子发白则说明熟了。将盆中多于的汤倒掉,去掉姜片。

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5、将切好的细葱丝、辣椒丝、姜丝放于蒸好的鲈鱼上,淋上适量的蒸鱼豉油,接着烧点热油,将葱姜辣椒丝的香味爆发出来!

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6、鲜美的清蒸鲈鱼就做好了

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小贴士:

1、鲈鱼如果不剖开直接蒸,就要多蒸几分钟了,鱼肉就不会那么鲜嫩;

2、蒸鱼的时候,在鱼下面垫几片姜片,能够减少腥味;

3、淋热油一定要热,油烧至开始冒青烟时直接淋上。


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