這肉,比豬肉便宜,和白蘿蔔最搭配,是冬天裡的一道經典粵菜

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這肉,比豬肉便宜,和白蘿蔔最搭配,是冬天裡的一道經典粵菜

大家好,又到了黑貓分享每日家常菜的時間啦!隨著天氣轉冷,市場上的大白蘿蔔繼續走俏,一車車小山堆著似的白蘿蔔,經常能在菜市場門口見著。南方人對白蘿蔔的喜愛,也許大家都是從遠近聞名的蘿蔔牛腩開始的。除了燉湯、燜牛腩的之外,白蘿蔔也會被用作成酸辣脆蘿蔔這一類的開胃小菜,還有就是各種小炒。而讓我覺得眾多白蘿蔔家常菜中最好吃的做法,當屬它和鯪魚肉的搭配了。

這肉,比豬肉便宜,和白蘿蔔最搭配,是冬天裡的一道經典粵菜

今天分享的這道家常菜,是一道經典的粵菜。說它經典,我想這道菜大概是由順德菜發展而來,都知道順德是魚米之鄉,“廚出鳳城”,順德人家家戶戶都會做魚,一條普通的草魚,在順德人的家常菜中能變化出數十種做法,除了草魚,還有鯪魚,以前廣東人會用鯪魚來煲湯,鯪魚刺又比較多,大多時候要用湯袋裝上,煲好的鯪魚湯只喝湯不吃肉,後來,有人把鯪魚肉用絞肉機打成了魚膠,就是比魚糜還更有彈性和膠質的做法,就成了在菜市場常見的“鯪魚滑”。

這肉,比豬肉便宜,和白蘿蔔最搭配,是冬天裡的一道經典粵菜

這就是市場買的鯪魚滑,把鯪魚肉剔除了大骨頭後,放入絞肉機內,再加上蔥末和冰塊攪碎而成,它比魚糜更有彈性,而在經典粵菜中,它和白蘿蔔搭配的做法,堪稱廣東人的經典家常菜。今天就來分享這一道經典粵菜的做法,和白蘿蔔搭配,特別好吃。

這肉,比豬肉便宜,和白蘿蔔最搭配,是冬天裡的一道經典粵菜

【白蘿蔔炒魚鬆】

食材:白蘿蔔1個,鯪魚滑300克,胡椒粉少許,油、鹽各適量,蠔油1茶匙。

具體步驟:

1.把鯪魚滑按壓扁,放入炒鍋中,用適量油把它煎熟,煎成熟鯪魚餅。

這肉,比豬肉便宜,和白蘿蔔最搭配,是冬天裡的一道經典粵菜

2.煎好的鯪魚餅切成細長條備用。

這肉,比豬肉便宜,和白蘿蔔最搭配,是冬天裡的一道經典粵菜

3.白蘿蔔削皮後,先切成薄片,再切成絲。當然,如果你想省事一點,直接用擦絲器也可以很快速地擦完一個白蘿蔔,但是,試試用刀切的白蘿蔔絲吧,比擦絲器的粗一些會更好吃呢!

這肉,比豬肉便宜,和白蘿蔔最搭配,是冬天裡的一道經典粵菜

4.炒鍋加熱,熱鍋冷油,倒入切成絲的蘿蔔絲,中火翻炒。因為白蘿蔔含大量水分,煸炒幾下就會慢慢滲出水分。

這肉,比豬肉便宜,和白蘿蔔最搭配,是冬天裡的一道經典粵菜

5.倒入切好的魚肉條,翻炒均勻,最後加少許白胡椒粉、1勺蠔油、適量鹽和蒜葉點綴調味即可。

這肉,比豬肉便宜,和白蘿蔔最搭配,是冬天裡的一道經典粵菜

好吃的白蘿蔔炒魚鬆,這道經典粵菜你學會了嗎?

【小提示】:

適量的白胡椒粉有助祛魚肉的腥味,同時也有暖胃驅寒的作用哦!

這肉,比豬肉便宜,和白蘿蔔最搭配,是冬天裡的一道經典粵菜

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