崔雪莉自殺的新聞，相信大家或多或少看見。
網上流言滿天飛，抑鬱症是不可逃避的話題，但這邊就不做過多評論與臆測了。
今天想講講一部也是關於抑鬱症的電影——
上映於2011年，由宮崎葵、堺雅人主演的《丈夫得了抑鬱症》。
這不是一部講大道理的電影，它根據漫畫改編。
通過妻子在照顧抑鬱症的丈夫期間發生的生活瑣事，讓大家用最平和的視角瞭解這個群體。
婚後五年，在IT公司上班的高崎和業餘漫畫家妻子小晴過著平靜的生活。
高崎每天早上做便當，按照日期搭配奶酪和上班的領帶，擠著密不透風的電車。
他不僅要聽著電車上人群對生活的抱怨，到了公司還要忍受客戶無理的糾纏，上司苛刻的批評。
這種生活日復一日，挑戰著高崎的承受力。
他的精神狀態越來越差，開始整晚整晚的失眠，犯一些丟三落四的毛病。
甚至會在上班路上對著垃圾桶發呆：都是沒用的東西啊......
妻子小晴是個毫不賣座的漫畫家。
她大大咧咧的性格總是會犯下一些小錯誤，最後都要等高崎來解決。
最近她投稿的連載被停掉了，便向丈夫吐苦水。
高崎本來就身心俱疲，這下更是連飯都吃不下。
小晴並沒有察覺到高崎的異樣。
直到第二天早上，高崎突然拿著小刀坐在床邊說：好想死。
小晴這才意識到事情的嚴重性，趕緊勸丈夫請假去醫院看看。
高崎果然被確診為抑鬱症。
醫生看到他病情的嚴重性，為他開了安眠藥，讓他好好在家休息。
但高崎卻執意要回去工作，因為他是家裡的經濟支柱。
高崎把自己得抑鬱症的事情告訴了社長。
但社長毫無在意，甚至是有一點不屑：這年頭，誰不憂鬱？別發牢騷了！
確實，很多人沒有真正瞭解抑鬱症。
他們甚至會覺得患者只是矯情、無病呻吟罷了。
一旦事態發展到難以挽回的階段，才追悔莫及。
高崎就是那個不被理解的人。
上班路上，他會不自主的嘔吐；離開辦公室，他會站在樓頂往下望；一回到家，就累得一頭栽在沙發上。
高崎也是幸運的，因為有小晴陪在身邊。
自從得知丈夫患抑鬱症，小晴就開始回憶之前生活的點滴：
高崎吃不下飯，小晴以為是他嫌自己做的飯不好吃，就發脾氣：不吃算了。
高崎很早就開始腰痠背痛，但她以為只是些小毛病。
高崎半夜打呼嚕，她就生氣的把他趕了出去。
現在想想，這不都是抑鬱症的徵兆嗎，當初怎麼就沒重視呢？
她還想到了以前，在東京學習繪畫的時候。
就是在那時認識了高崎，也是在他的讚美和鼓勵下，自己的作品終於登上了雜誌。
之後兩人結婚，高崎對他說：你專心畫畫吧，我養你。
小晴體會到了丈夫的種種不易，想了治療對策：
首先讓丈夫辭職，把生活的重擔全部放到了自己身上；
在清晨擁擠的電車上與丈夫感同身受：真的是辛苦你了；
為丈夫準備食物，陪他做想做的每一件事情。
其實也並沒有什麼特殊的治療方式，愛與陪伴就是小晴最“笨拙”卻也是最好的方法。
一段時間後，高崎逐漸走出了陰霾。
但是隨著時間推移，家裡的經濟壓力越來越大。
小晴的漫畫收入並不穩定，而高崎的失業保險金也使用殆盡。
高崎開始把自己埋在被子裡，為所有的事情自責。
你看，抑鬱症它時好時壞，並非一朝一夕就能治癒。
小晴一邊節省家用照顧高崎，一邊瘋狂的投稿。
在對編輯苦苦的哀求下，終於獲得了一份收入穩定的插畫師工作。
期間兩人的相處也並非毫無波瀾。
一天小晴在趕稿，高崎發現了一點小錯誤，提醒了她。
原本一些雞毛蒜皮的小事，因為丈夫的喋喋不休和自己的心情煩躁，她便對著高崎大吼大叫。
要知道，抑鬱症患者心靈本身就十分脆弱。
他們對外在事物的感知跟普通人不同，需要獲得更多的認同。
高崎坐在浴室默默哭泣，所有的負面情緒都湧了上來。
他動了自殺的念頭......
因為他覺得自己是個不被需要的人，想要消失。
好在小晴及時阻止，哭著跟他道歉，安慰他，才得以化解。
這件事之後，小晴更能體會抑鬱症患者的不易，也更懂得如何照顧丈夫的情緒。
她的插畫也摒棄以往陰鬱的風格，獲得了更大的成功。
故事的最後，正如現實中那樣，他們的書——《丈夫得了抑鬱症》順利出版。
演講臺前，高崎坦然地承認，自己依然是個抑鬱症患者。
病雖尚未痊癒，但卻也能更得心應手的去對待了。
回想起當初自殺時，滿腦子都是小晴為自己舉辦葬禮的樣子，就滿是心疼與後悔。
而現在他已經能更好的面對自己的人生了。
因為，不管再黑的夜，都會迎來黎明。
從這部平凡的電影中，我們瞭解到抑鬱症最真實的面貌。
其實它並非那麼恐怖。真正可怕的是，沒有直面它的勇氣。
如果身邊沒有“小晴”，那就好好愛惜自己。
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