土豆胡萝卜烧牛腩,荤素搭配,营养均衡,美味佳肴

哈喽,大家好,又到了小编给你们分享好吃美食的时候啦,今天小编要给你们分享一道土豆胡萝卜烧牛腩。在我们日常生活中,这道土豆胡萝卜烧牛腩是一道比较受欢迎的美食,牛肉在我们生活中,属于高蛋白低脂肪的肉类,所以受到很多人的喜爱,牛肉和猪肉相比较来说,猪肉的脂肪会比牛肉更高,而且蛋白质会比牛肉更低,虽然喜欢吃猪肉的人有很多,猪肉在我们生活中也是比较家常的肉类,但牛肉受到更多人的喜爱。

土豆胡萝卜烧牛腩,荤素搭配,营养均衡,美味佳肴

牛肉吃起来肉质特别鲜嫩多汁的,并且牛肉的制作方式有很多种,有孜然牛肉,小炒牛肉,水煮牛肉各种各样,不管是哪一种制作方式,制作出来的牛肉味道都是那么的好吃,今天小编要和大家介绍的这道土豆胡萝卜烧牛腩,同样也是特别美味的一道美食,里面不光有牛肉,而且还加入了土豆和胡萝卜,让营养更加的均衡,做出来的肉质松软,并且口感是非常可口的,如果你也喜欢吃的话,就跟着小编做起来吧。

准备食材:

牛腩250克,土豆100克,胡萝卜100克,生姜20克,干尖椒20克,桂皮10克,八角10克,食用盐5克,食用油20克,鸡精5克,胡椒10克,料酒10克,老抽10克,红酒50克,豆瓣酱20克。

土豆胡萝卜烧牛腩,荤素搭配,营养均衡,美味佳肴

制作方式:

1.首先我们把生姜清洗干净切成姜片,干辣椒剪成小段,桂皮和八角用清水冲洗一下。接下来在把牛腩用清水清洗干净,然后放在砧板上面切成3~4厘米的小方块,每一块都要切的均匀分布,然后把切好的牛腩放入容器中,往容器中加入适量的盐,鸡精,胡椒,料酒,老抽,红酒,生姜搅拌均匀,腌制4~5个小时左右即可。

土豆胡萝卜烧牛腩,荤素搭配,营养均衡,美味佳肴

2.接下来我们把腌制好的牛肉,多余的汁液过滤掉,放入盘中备用,接下来起锅烧油,锅中倒入适量的食用油,这里的油可以多放一点,然后油温烧热之后往锅中放入适量桂皮,八角,干尖椒,生姜炒香,炒香之后再把牛肉放入锅中翻炒,牛肉炒至断生便可以加入适量的食用盐,老抽,豆瓣酱煮,直到煮沸之后便可以把牛肉转至高压锅中,用小火焖半个小时左右即可。

土豆胡萝卜烧牛腩,荤素搭配,营养均衡,美味佳肴

3.在焖制的过程中,我们把胡萝卜和土豆清洗干净,全部切成滚刀块,然后等牛肉焖好之后,我们再把胡萝卜和土豆放入锅中,一起焖煮,这个时候,等到汤汁完全收干,之后便可以加入适量的鸡精出锅装盘了。


分享到:


相關文章: