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泰式清蒸檸檬魚,意思就是用檸檬汁蒸的魚,喜歡吃魚的人,如果不怕檸檬的酸味和氣味,應該都會喜歡上這道非清爽開胃的菜餚。
::東南亞檸檬入菜有很多 ::
東南亞的國家,有許多會使用檸檬入菜,好比越南菜,吃越南河粉時都會附上一小瓣檸檬,用手擠壓出鮮檸的汁水淋在熱騰騰的湯上,喝起來湯頭的鮮爽不是食用醋可以比擬的。
還有就是泰國料理,腦子裡想到的幾道菜都有檸檬的味兒,好比冬陰功湯裡面就有加檸檬汁,泰式的煎烤魚或肉,也會再淋上檸檬汁,不只是食物,泰北的酸辣醬,就有加檸檬汁去調味。而泰國有名的清蒸檸檬魚,幾乎整道菜的靈魂就是檸檬汁與魚露及辛香料。下面就來介紹這道清蒸檸檬魚的食譜。
::泰式清蒸檸檬魚做法 ::
【食材】
鱸魚一尾、青蔥三根
薄薑片六片 、鹽 少許
【調味料】
雞湯/魚湯或熱水1杯125ml
糖 1-2 大匙 、檸檬汁 4 大匙
魚露 2-3 大匙 、大蒜 2 粒
辣椒半根或隨意、薑末1大匙
蔥花 2 大匙 、香菜 3-4根
【製作方法】
1.先處理魚:魚洗淨,在魚身兩面分別劃上三刀,先下直刀再把刀子歪一下斜切碰到魚骨就停刀,這樣魚肉易熟,然後抹薄鹽,在劃刀的魚肉也抹一點,鹽量不要多並塞薑片。
2.取一深盤:準備一個有點深度的長盤,把青蔥切成段鋪於盤底,然後把魚放在蔥段上,可防止魚皮蒸後黏在盤底,多的蔥段則可塞入魚肚內。
3.蒸魚:取一蒸鍋中大火煮水,水沸,再把準備好的魚盤放上去,蓋上鍋蓋火力不變蒸個10分鐘,時間到時不要掀蓋,再悶個2-3分鐘。留意!魚越大,蒸的時間越久。
4.備辛香料:利用蒸魚的時候來做醬汁,香菜先摘幾片葉子下來做為裝飾用,其餘全切成2—3mm細碎狀,大蒜跟姜都切成末,辣椒刴成碎末,若怕辣,請使用辣度小的品種,並去籽泡過水再切,最後再切些細蔥花備用。
5.調醬汁:家中沒有魚跟雞高湯,也可以用開水替代。把擠好的新鮮檸檬汁先與水調和,再加入糖使其先溶解,接著再把魚露加進來,攪勻,最後把剛剛備好的辛香料全倒進來攪和。
6.上菜:魚蒸好後,把多餘的蔥段拿掉,然後均勻淋上稍早調好的檸檬酸辣汁,再擺上幾片香菜葉,或片幾片薄檸檬做裝飾都可以,這樣就可以上菜了!
::料理筆記 ::
這道菜一定要用新鮮且魚肉軟嫩的白肉魚,像鱸魚、午魚、石斑魚等,像鯧魚就感覺沒那麼合適。而醬汁不管要怎麼做變化,香菜、大蒜、辣椒這三位一體,缺一不可,其實怕辣的人辣椒不用多,像我家小孩也不太吃辣,我最後只有加四分之根辣度低的辣椒,但吃起來好像嘗不太出來辣度,所以是可以接受的。
::醬汁是這道菜關鍵 ::
調好的檸檬醬汁不跟魚一起蒸,而是魚蒸好再淋上去的,在製作調汁時建議要使用薄皮無籽的檸檬(萊姆),因為香氣和酸味都比較鮮明。由於醬汁是這道菜的美味靈魂,使用剁碎的辛香料與新鮮萊姆汁一起調味,其中的辛香料:香菜碎、大蒜末、辣椒末,缺一不可,這三種辛香料與萊姆汁相聚時,那個清蒸檸檬魚的魂就出來了,或說成功一半了。
::不需要加醬油和鹽 ::
魚的鹹味來自魚露,加點糖主要是讓味道稍作平衡、多些層次, 但切記完全不需要再加醬油或鹽囉! 這樣會有點走味。 不過我在做魚料理時,習慣會用上姜去腥, 所以在調醬汁時,也加了少不薑末, 完全不影響其風味,可見辣椒大蒜的味道多嗆!對了,如果不吃辣的人,但又想要配色好看, 可以用紅色彩椒刴碎來取代,我經常這樣做。
其實在泰國吃這道菜時, 他們會在魚肚子裡塞滿班蘭葉、檸檬葉跟香芧, 但因為手邊沒有這些香料,猜想應該起去腥作用, 若沒有也無所謂,可以用青蔥替代。這道菜的醬汁比例是看使用的魚大小, 我是使用中型的鱸魚, 但若是用肥肥大大的養殖海鱸, 建議調醬比例要增加,蒸魚的時間也要增加。初二的原食餐桌
鱸魚表面劃三刀,用米酒(老婆在某網店購買的褐色米酒,大家可以用其他米酒代替)醃10分鐘。
大蒜和鮮紅辣椒切末,擠一顆檸檬取汁,加入一湯匙魚露、一點白糖製作成醬汁備用。
青蔥切成絲、檸檬切片待備用。
把薑片塞入鱸魚肚內,清蒸15分鐘左右(筷子可穿魚肉到底就是熟了)。
醬汁淋上以及檸檬片和蔥絲,大功告成,老婆快來開吃啦!
永康嗨好食
做法:
配料:鱸魚2條\t、\t青檸1個、白糖少許、鹽少許、香油少許、姜大量、蔥白適量、小米椒2顆、香菜適量、料酒適量、魚露2勺、生抽1勺、胡椒粉少許
烹飪步驟:
1.鱸魚去內臟洗淨,青檸切片,姜、蔥白切細絲,小米椒切片
2.魚腹上切口,將薑絲、蔥白絲和小米椒填入切口和魚肚中,淋上料酒醃5-8分鐘。另取一碟,加入魚露、生抽、香油、胡椒粉、白糖和鹽,攪拌均勻備用
3.將混合好的調料淋在醃好的鱸魚上,入鍋隔水蒸,8-10分鐘後出鍋。鋪上香菜,擠入檸檬汁,泰式清蒸檸檬魚完成
烹飪小貼士:
不喜歡吃酸的朋友也可以不用檸檬,那這道菜就是普通的清蒸鱸魚,味道也很贊