詩丶遠方
一、概述
膝關節滑膜炎是一種無菌型炎症，是由於膝關節扭傷和多種關節內損傷而引起的。滑膜的功能異常會導致關節液無法正常生成和吸收，膝關節就會產生積液。滑膜的形態改變還會侵襲膝關節軟骨，不及時治療會導致膝關節骨性關節炎，存在很大的致殘危機。
二、病因
與創傷、軟骨退變與骨質增生、長期慢性膝關節勞損等有關。
三、症狀
因有較大的運動量，運動中易因膝關節受到打擊、扭轉、運動過度而發生腫脹、疼痛、活動困難、走路跛行，局部皮膚溫度高、皮膚腫脹緊張或關節穿刺出血性液體等。
四、診斷
關節穿刺與關節液檢查。檢查發現膝關節屈伸活動受限，下蹲困難伴疼痛，關節周圍可有侷限性壓痛點，浮髕試驗陽性。慢性損傷性滑膜，可能無明顯外傷史，主要表現膝關節發軟及活動受限，腫脹持續不退，不敢下蹲。活動增多時加重，休息後減輕。久病者可捫及到膝關節囊肥厚感。對膝關節積液多或反覆出現積液者，可做關節積液檢查。
以非甾體類抗炎藥、手術綜合治療為主。
主要通過藥物、手術、中醫等方法達到治癒目的，降低體重也能有效緩解症狀。
口服地奧司明聯合非甾體抗炎藥，前者可改善微循環，恢復內環境穩定。
進行膝關節穿刺治療，並在抽取積液後於關節腔內注射玻璃酸鈉與糖皮質激素，可明顯緩解滑膜炎症狀，並減少對關節軟骨的損傷。還可在關節鏡下行滑膜切除術，徹底切除病變的骨膜組織，達到治療目的。
針灸治療取梁丘、血海、陽陵泉、犢鼻、足三里、阿是穴、膝眼、合谷等穴，以疏導經氣，使氣血運行通達，達到行氣消腫，舒筋鎮痛的目的。
六、飲食
可食營養豐富的食物等，少食肥肉、甜食、飲酒，儘量避免飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸菸。
小海自媒體
膝關節滑膜炎主要是由於長期負重勞動 劇烈運動扭傷 外傷等造成膝關節壓力增大，膝周韌帶和軟組織損傷，關節內滑膜受刺激後出現炎症滲出 水腫 血液循環減慢等症狀，患者多表現出跛行 膝關節疼痛腫脹 活動受限等症狀。一般治療首先應避免引起創傷或勞損的運動以及負重勞動，減少膝部負重及屈伸活動，如果炎症滲出積液較多的話最好還是要抽取積液，減輕關節壓力，如果積液不多則可以通過手法鬆解膝關節，緩解軟組織緊張，減輕滑膜所受壓迫，消除炎症的根源，恢復期也要適當的功能鍛鍊使關節保持穩定，一般不建議做膝關節受力較大的運動如羽毛球 乒乓球 籃球足球 跑步之類的，可以以游泳為主，既可以鍛鍊膝關節又不用關節承受過大壓力，也可以平躺著做騎自行車那樣反覆屈伸膝關節的運動，充分拉伸膝周的肌肉組織，平時睡覺時可以在患肢小腿處放個小枕頭墊高，促進血液迴流，平時生活工作時不要坐太低的凳子，坐一段時間就要起來活動，不要坐太久造成關節壓力增加，不要吃酸辣 啤酒等溼氣太重的食物，可以適當煲點補筋活血的藥膳。
