鑽石j
出現腿部、膝蓋、膝眼的疼痛，去醫院有沒有檢查出問題。這種情況就排除了骨頭關節的問題，有可能就是軟組織損傷引起的。哪些軟組織損傷能夠引起腿部和膝關節的疼痛呢？下面我們來分析一下。
首先要考慮腰部是否存在問題
腰部的髂腰肌損傷後會引起大腿前面及內側和膝關節疼痛。髂腰肌包括髂肌和腰大肌，腰大肌起於腰椎側面，下行和起於髂骨內側的髂肌共同止於股骨小轉子。因為支配大腿前面及膝關節和小腿內側的股神經來自於腰叢神經，它從髂肌和腰大肌中間穿過。髂腰肌一旦損傷就會刺激股神經引發大腿膝蓋的疼痛。
我們可以根據髂腰肌的位置，採取側臥位，患側在上，用手深壓患側腹部尋找腰大肌，如果存在損傷，你會摸到一個臘腸樣的肌肉，那就是攣縮的腰大肌，按壓會非常疼痛。如果沒有損傷，腰大肌是非常柔軟的，是不容易摸到的。找到壓痛點，用手橫向撥動，每次幾分鐘每天三次。
在我們前面髂骨內側面，用指尖按壓髂骨內側尋找壓痛點，找到以後慢慢橫向撥動。
股四頭肌損傷
股四頭肌位於大腿前面，包括股內側肌、股直肌、股中間肌、股外側肌四個頭，它們向下包裹髕骨形成臏韌帶附著於脛骨。大多數的膝關節疼痛與股四頭肌損傷有關。我們可以在大腿的內外側及前面尋找壓痛點，然後進行按摩，每次幾分鐘每天三次。
髕下脂肪墊損傷
臏下脂肪墊位於髕韌帶下面，起到緩衝和潤滑關節的作用。體重超標或者是長時間走路、下山，會過度擠壓臏下脂肪墊引起損傷。這個部位需要別人幫助尋找壓痛點，術者站在患者右側，左手的拇食指放在髕骨上緣下推髕骨，右手拇指掌面朝上，頂壓髕骨下緣裡面的臏下脂肪墊附著點，如果存在壓痛，就橫向撥動按摩。
如果在以上某個部位找到壓痛點後，就要堅持每天按摩。也可以到醫院的疼痛科，請專業醫生採用針灸、按摩、理療等治療方法。平時還要多用手拍打膝關節周圍，改善局部血液循環。還有就是要鍛鍊股四頭肌的力量，坐在椅子上繃直雙腿堅持30秒放下，歇息十幾秒繼續繃直，十次一組，每天兩組。
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祿穎濤醫生
髕下脂肪墊損傷是指髕下脂肪墊因急性損傷或慢性勞損有引起水腫，滲出，或由於長期摩擦引起脂肪充血，肥厚，併發生無菌性炎症，形成髕韌帶與脂肪墊粘連，使伸膝活動受到限制，臨床上頗為常見。髕下脂肪墊位於髕骨下面，髕韌帶後面與關節囊之間。膝關節的滑膜在髕骨下方兩側向後突形成皺襞，其內夾有脂肪組織稱為脂肪墊。它呈鈍性三角形，充填於膝關節前部的間隙，有加強關節穩定和減少摩擦的作用。此病多發於30歲以上，經常爬山，下蹲或步行者。臨床表現症狀，患者自覺膝部酸脹疼痛，乏力，膝關節完全伸直時疼痛加重，並有疼痛無力感，患者不敢伸直行走，往往勞累後症狀加重，多數病人膝關節活動障礙不明顯。有時間了膝痛可向後放射至膕窩。當脂肪墊被夾入股脛關節時，有交鎖現象，疼痛甚劇，休息後可自行緩解。同時髕韌帶及兩側(膝眼)腫脹，膨隆，並有壓痛。但有些病人疼痛可放射到膕窩，沿小腿後部肌肉直至跟骨部。對於以上症狀，手法治療有很高的療效，可以促進局部的血液循環，加速炎症的吸收，鬆解粘連，減輕疼痛，改善膝關節的功能。施用點按髀關，伏兔，雙膝眼，足三里，陰陵泉，解溪。揉大腿前側及膝部，重點在髕上囊及膝眼。在膕窩及腓腸肌揉，拿的手法以放鬆肌筋。
中醫按摩朱師傅
像這種關節痛而十年不愈，醫院檢查沒事，只能說明兩點:一是病在外病在四肢，與五臟六腑無關，沒有影響到五臟六腑的功能，所以判斷無事。二是說明病在關節，沒有發生骨格增生而影響到運動，只侷限在關節部位。這種病多是由風寒溼侵襲了關節，使局部的氣血凝滯，脈絡不通所致。在治療上選用以溫經通絡，活血止痛為主。中成藥選獨活寄生丸內服，每日兩次。外用中醫包熱敷，效果亦明顯。處方:伸筋草30克透骨草30艾葉30克白芷制川烏制草烏各15克羌活紅花各10克。把以上分成兩包，用紗布包好，放入鍋內加水煎好後，撈出放入關節痛處熱敷，等不溫時拿下投入熱湯中，換上另一包。注意水溫，以免湯傷。用此法多能緩解疼痛，以達到溫經通絡的目的。
為人排憂解難
可以考慮中醫治療，吃中藥、針灸等。腿部、膝蓋等處疼痛屬於中醫學痺證範疇，是由於風、寒、溼、熱等邪氣閉阻經絡，影響氣血運行，導致肢體筋骨、關節、肌肉等處發生疼痛、重著、酸楚、麻木，或關節屈伸不利、僵硬、腫大、變形等。應積極治療，保持樂觀的心境，攝入富於營養、易於消化的飲食。
Nineteen小醫生
西醫檢查不出，也不能治癒。內服中藥可以痊癒
腎氣弱，氣血不能下行，骨髓空虛，再被外界的風冷侵入的緣故。
腎居於下焦，主管腰腿，腎氣滋養溫暖骨骼，腎氣久虛，再受風寒，所以膝蓋發冷。
胃氣虛，胃陽主降，人體全身氣機之升降皆與脾胃之升降有關。胃虛則肺氣虛，肺主宣發肅降，肺氣不降則關節氣血運行不至故膝骨痛。
如果長久不愈，腳痠疼，屈膝無力。
用戶86147095328
是溼寒體質的問題，解決溼寒體質，這個就解決了。其實走路多了腳後跟也會疼，腰和頸椎都不會太好。
用戶4497680245
你去醫院幹嘛呢慢性疾病到了醫院也白搭你對醫院過度依賴你的生活方式太不瞭解了
豆佔義
向你這種情況我能治癒，不超過1千塊錢。
財神爺是我朋友
扎針很容易，陽明經有毛病用粱丘鶴頂，犢鼻，足三里先補後瀉。
