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我們大家都知道瑜伽的動作都是比較柔軟，而且幅度還是比較大的。所以一套不適合自己的瑜伽服，對於動作的伸展性並不好。而舒適的瑜伽服能讓身體可以自由的活動，避免你的身體、呼吸受到限制，讓身心放鬆，感覺良好，更加快速的進入瑜伽狀態。
一條好的更專業的瑜伽褲能更容易看清肌肉的線條、狀態和走向。而專業的瑜伽褲是結合瑜伽本身的動作舒展度而設計的。更加達到訓練的效果。在練習瑜伽中，褲子也儘量不要挑選過於寬鬆的。因為穿太過寬鬆的褲子，那麼你就無法清楚自己的膝蓋是否超伸、大小腿肌肉有沒有順位旋動。
而且夏日練習瑜伽，為了保持乾爽舒適；所以擁有一條專業的瑜伽褲是很有必要的。因為專業的瑜伽褲都是採用運動高彈面料製成；這樣會讓褲子更加的透氣、吸溼和速幹，讓你在運動完之後避免身體黏黏糊糊的尷尬氛圍。修身版型設計更顯雙腿曲線美。
而一條好的瑜伽褲不僅可以讓你瑜伽健身穿，它同樣也可以適用於日常穿搭中。因為它既可以凸顯女性氣質之餘，還會免除你搭配的煩惱，讓你在逛街中也可以氣場全開。其實這樣換算下來，就是相當於花一條褲子的錢，但可以發揮到兩條褲子的作用。
而挑選瑜伽褲我們一般以簡潔利落、大方為主。而且褲子最好挑塑形塑身的那種，而且設計不要太過繁瑣，不然在瑜伽的過程中，很容易咯到自己。
假兩件的瑜伽褲就是比較適合肉感女孩，因為可以起到遮胯遮PP，可以從視覺上更顯瘦。當然肉感女孩想要修飾腿部線條，可以選擇深色系列，例如黑色，這樣可以讓腿部輪廓更加清晰，更顯身材線條。還有褲子也可以看一下是不是高腰收腹，因為可以起到遮擋腹部贅肉的效果。
如果想要活潑青春一條的瑜伽褲，我們可以選擇一些稍微有點個性的。例如印花或者顏色稍微火辣一點的，這樣運動起來，也會讓整個人更有精神。
其實一條好的瑜伽褲對練習瑜伽是有一定作用的。真的不能因為貪小便宜而錯過發掘好的瑜伽褲。至於效果是不是真的有這麼好，我只能說你試過就知道了。
meesu美愫
因為好的瑜伽服可以讓你的給你鍛鍊帶來很好的輔助作用。在你練習的時候，瑜伽服是不可缺少的部分。
又到了夏天天氣炎熱的時候了，這個時候大家在練習瑜伽的時候一定要選擇好了瑜伽服，不然你練習瑜伽的時候一定是很煎熬啊！這個時候瑜伽不僅僅是一件讓你放鬆自己的事情，海灘上或者哪裡的瑜伽都開始讓你臉紅心跳，讓人覺得熱辣辣。
一般情況下，能夠看得讓人臉紅心跳熱辣辣的瑜伽，都穿著短褲短袖，這樣更能展示姣好的身材，讓人也更舒服。選擇一個稍微寬鬆一點的短褲與短袖上衣再搭配上大家精湛的動作技術，完美至極。
很多人都覺得練習瑜伽靠的是動作是技巧，不在意服飾。這種思想就錯了，技巧動作固然很重要，但是舒適的狀態更能促進動作完成。如果服裝搭配得當，美感和讓人心動的感覺分分鐘就來。
蠍子式倒立需要手臂有很強的力量，如果手臂力量比較弱不建議學習這個體式。倒立兩個手臂支撐住地面，注意手肘不要彎曲。上半身向後彎曲臀部向後坐，兩條腿瞬間搭在後面的牆壁上，兩條腿膝蓋彎曲。一個冬天把自己喂成了精緻的豬豬女孩，夏天到了被現實拍醒的小伴慌張了，去年的裙子褲子穿不上了，這當頭一棒讓小伴決心瘦到九十斤。這樣的身材，怎麼可能會有人為你臉紅心跳。
頭肘倒立式利用手肘與肩膀共同的力量支撐身體，很多朋友不太會藉助肩膀發力，用這個動作學習下。曲肘倒立手肘支撐在地面上頭部向上仰，腰腹發力使身體保持平衡，兩條腿在空中膝蓋彎曲，小腿相互纏繞在一起。大家應該也為了身材發愁呢吧！喜歡的衣服穿不上，不能穿熱辣辣的短袖短褲怎麼可能會吸引人。好好鍛鍊自己，夏天的來臨沒有好好迎接，那它的離去必須有意義。
半角式經常坐著的職業都會導致人的腰椎出現問題，經常做一下這個動作拉伸腰椎可以緩解肌肉緊張問題。兩條腿分開一定距離，上半身向前彎曲兩個手臂曲肘支撐在地面上，頭部向上抬。一條腿膝蓋彎曲夾在腹部。而且夏天練習瑜伽還有個好處，就是可以讓身體放鬆變得清爽。夏天讓很多人身體煩躁，用過瑜伽就可以讓人變清爽。
神猴式動作很簡單又很難，需要大家有很好的平衡能力，有的話輕鬆完成，沒有那就很困難了。單腿站立膝蓋後壓支撐地面，上半身向前傾斜一個手臂放於膝關節位置，另一條腿從身體後側抬高超過頭頂伸直，手抓住膝關節。自己練習還不夠，帶上自己身邊的親戚朋友，大家組團學習瑜伽，氛圍越好學習的效果也就會越來越好，期待大家的改變。
想要練好瑜伽就要知道練習瑜伽的兩個重點，一是練習之前要充分對接下來的動作進行分析，二是練習的過程中不要三心二意一心投入進去。但是最終的一點，還是要好好搭配自己的服裝，讓你的瑜伽不要辜負這個本該讓人臉紅心跳熱辣辣的夏天。今日話題：穿上短褲的瑜伽，清爽一夏。
練瑜伽伴侶
判斷瑜伽服的好壞自然是穿起來會不會舒適，用起來不會過於緊身。 市面上最好的瑜伽服就是lululemon家的，在歐美擁有lululemon的瑜伽服就相當於是擁有了瑜伽時尚的代名詞。穿優質的瑜伽褲練習瑜伽讓人看起來就是活體模特，身材好到極致。
而市面上性價比最高的瑜伽墊就是IKU品牌，為不同練習階段、不同人群設計不同的瑜伽墊，大數據顯示用過IKU瑜伽墊的伽人們都對這個品牌讚不絕口！這個品牌的墊子能讓練習者們滿足對瑜伽的所有想象！
