瑜伽私教課和會員課的區別是什麼?

馨靈瑜伽在線課堂


第一、私教是針對性的,根據私教會員的身體評估情況進行針對性和階段性的排課,專門針對你個人的問題來調整的體式,排出最適合你的課程,能夠讓會員短期內快速改善和調理身體,會員課,如果會員在上大課是需要很長時間的練習才能讓自己的身體得到輕微的改善。是沒有私教課那麼的快速調理和改善的。

第二、瑜伽私教課是一對一進行上課的,而會員課是一個老師對多個會員進行上課的,所以在關注上和會員體驗的感受度是完全不一樣的。

第三、私教課是一對一的進行輔助,會員可以更好的找到肌肉的發力點和體式的精準度,所以在力度和覺知力上提升的更快,在上會員的時候,如果練習不在正位上很容易你身上其他的地方發生代長造成受傷。所以沒有基礎的會員建議先上私教課的原因。

第四、價格上,我們都知道價格和價值是想對等的。





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