你理想中的健身房是什麼樣子的?

忍育藏


現在的大部分健身房,都看似器械很多,實際練起來都比較花哨,實用的不多。理想中的健身房,啞鈴、槓鈴足夠多,不會出現等待的情況,同時各類綜合器械能夠按照身體鍛鍊的部位依次擺開,並附上使用的說明。

區域上,劃分熱身、鍛鍊、放鬆,分別使用。

當然,沒人打擾也很關鍵,美女教練當然是錦上添花。



無聊人生


我心中有一個夢想:那裡有一個健身房,跑步不用排隊,人留在器械上的汗液自己擦乾,被使用完的器械能放回原位,小孩子不會進入器械區,沒有人坐在器械上玩手機,服務人員有服務意思,教練有專業知識且穩定,而不是隻有張證三天兩頭換,會籍顧問達到會籍顧問的高度而不是隻會發傳單!

有游泳池的水經常換!配有沙包,擂臺!


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我現在去的健身房,17.5和2.5公斤的啞鈴只有一對,其它重量的啞鈴都有兩對,個別重量有三對,40和45公斤的啞鈴基本上沒什麼人用,卻有兩對,不知道健身房是怎麼想的。

健身房通風系統一定要好,以前去過的健身房在商場裡,冬天或者夏天有時候特別熱,而且非常悶,空氣不流通,有一股餿味,我鼻子不靈敏,有時候都能聞出來,太難受了。

健身房自由鍛鍊區域一定要大,有時候想做hiit,卻發現沒有地方,只能去舞蹈室、瑜伽室。健身房的一些器械不能只供購買私教課的會員使用,普通會員也得能用。


健身房最好有汗蒸室或高溫瑜伽室,汗蒸室同樣不能只對某些會員開放,高溫瑜伽室不能只對女會員開放,不讓男會員鍛鍊。洗浴有可以泡澡和汗蒸的地方。


行遠健身


首先離市中心不遠,有這優美的環境和完善的健身器材,是巨大的玻璃房內四面八方都有陽光照射進來就跟在室外大自然中運動一樣的體驗,然後當你健身運動累了會收到智能提醒適當休息,這樣保證了鍛鍊的效果也不會損傷肌肉組織,最後就是有一個很大的淋浴房沖涼。


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