腦梗，發生在腦血管的一種疾病，其發生概率十分高，死亡率也居於心腦血管病的首位！
腦梗，即腦卒中，指的是腦部血管被堵死，導致腦部供血以及供氧出現障礙，導致腦部組織死亡，從而引起的一系列症狀。
據相關研究表示，在我國每一分鐘就有4人因腦梗而離世；每年死於腦梗的人數也已經超過200萬，而且近些年它不斷朝著年輕化發展，愈來愈多的年輕人也會發生腦梗。
大半夜，一名神志不清的男子被送來急診，經簡單查看，立刻安排給該男子做腦CT檢查，最後確診該男子為：腦梗塞！需要馬上手術。
其家屬簽完字以後，一起待在手室外，開始了漫長的等待。而經過三個半小時的搶救，最終還是沒能救回該男子。隨即醫生告訴家屬，該男子因腦梗搶救無效離世！
家屬聽到後，頓時面如死灰，隨後開始失聲痛哭。那又是什麼原因，導致好好地一個人說走就走了呢？
經過了解，瞭解了事發經過：該男子名叫李梁（化名），今年才38歲，性格比較好，平時也不怎麼抽菸喝酒。事發當天，去參加了同學聚會，大家都是十幾年沒見了，都比較興奮，大家準備喝個不醉不歸。
李梁雖說平時不經常喝酒，但大家好不容易湊到一起了，也是比較開心，就多喝了幾杯。回家以後，李梁感覺身上酒味太重了，而且頭也有點暈，準備洗個澡，去去酒味，醒醒酒，於是就去洗澡去了。
一個多小時後，妻子看他還沒有出來，而且也聽不到水聲，感覺很奇怪，就去看了一眼，沒想到卻看見丈夫躺在地上，怎麼喊也沒有反應，這才打了120送來急救了。
醫生聽後嘆息道，哎，喝了酒就不應該做這事啊！
其實這裡醫生指的是，酒後洗澡。酒後洗澡，會出現暈倒甚至猝死的情況。
一旦喝酒後去洗澡的話，酒精進入人體，血管受刺激發生收縮，此外酒精加速膽固醇，等脂類的合成，加快動脈硬化的步伐。
此外，大家洗澡時一定注意調節好水溫，以免水溫過燙刺激血管，使血管發生收縮的情況，引起頭暈，眼花，甚至血栓等症狀，最後誘發腦梗。
此外，酒後除了不能洗澡，這三件事也要少做
1、酒後吃藥
想必大家都瞭解，吃完頭孢等感冒藥後，一週內不能夠喝酒。其實喝酒之後，也是一樣，不能夠吃藥的。因為酒進入體內後，它會加速血流，致使血管擴張，同時也會加快藥物代謝，從而也就降低了藥物的作用，性感冒藥，降糖要等等，酒後吃的話，很可能會引起頭暈，犯惡心，甚至中毒的症狀。所以，大家酒後一定不要吃藥，同樣地吃藥後也不要喝酒。
2、酒後運動
酒精，在一定程度上能夠幫助排尿，所以，一般醉酒後人體內的水分會流失的很快，很容易出現脫水的症狀。而在這種狀態下，又進行運動，脫水的症狀將會加重，將會大大威脅我們的健康。提醒大家酒後千萬不要立刻開始運動。
3、酒後催吐
相信這是大部分人常用的一種方法。比如說扣嗓子，很多人認為這種方法能夠解酒，而且也不會喝醉。但事實上，這種方式雖然能夠將酒吐出來，但是我們的腸胃也會受到很大的損傷，甚至還會出現胃出血等症狀。
保護腦血管健康，避免腦梗發生，還要注意這五點
1、補充水分
平日中多喝水，補充體液，可幫助稀釋血液，加速體內毒素的排出，避免血液過稠，更好地保護血管。
此外，我們在兩餐之間也可喝杯養護血管的茶水，比如說：桑葉苦蕎子茶。
此茶選用桑葉、蕎麥等材料製成，其中含有多種營養物質，不僅可以稀釋血液，改善血液過稠的狀態；還可幫助擴張血管，提高血管的彈性，降脂降壓；加速血流，促進循環，加強免疫。
經常喝此茶，能夠有效調節體內血脂，清理體內廢物，預防腦血管病。
2、活動手腳
俗話說，生命在於運動，平時要注意避免久坐，適當活動活動。比如說活動活動手腳，能夠刺激大腦皮層運動，促進血液循環，為大腦提供充足的氧以及血液，以更好地預防腦梗的發生，另外還可幫助腦梗患者恢復。
3、控制情緒
如果不能夠調控自己的情緒，長期處於生氣，鬱悶，疲憊等狀態下，血管容易緊縮，血流也會變慢，最後引發血栓。
性我們生活中，很多人性子很急，稍遇到不開心的事，就無法控制心情，致使血壓上升，最終就會誘發疾病。因此，平時要注意調控好情緒，適當發洩自己，尤其是腦梗患者，注意每天要保持好心情。
4、遠離菸酒
煙和酒當中都有很多有害物質，進入人體後會影響凝血機制，還會刺激神經，使神經一直處於興奮的狀態，導致血壓上升，血管彈性變差，心臟的排出量增加，最終就會誘發腦梗。
5、規律作息
長時間熬夜，會刺激人體激素的分泌，從而使得血管緊縮，血流變慢，導致血液變稠，最終堵塞血管，引發血栓。
因此，大家一定要按時睡覺，避免熬夜，保證每日充足的睡眠，以更好地養護血管。
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