過敏是一種病理性的免疫反應，我們也說到，引起過敏反應的都是有機物，如牛奶、雞蛋、海鮮、塵土中的皮屑、金屬上的病菌屍體等等。
今天就重點說一下，這些過敏原究竟如何影響的我們。
過敏原大致可以分為：
1食入性過敏原：
如牛奶、雞蛋、小麥、海鮮、芒果、藥物等；
2吸入性過敏原：
如花粉、粉塵、油煙、柳絮、蟎蟲、黴菌等；
3注射式過敏原：
如青黴素、血清、蚊蟲叮咬、刺蟄等；
4接觸式過敏原：
如化妝品、洗髮水、染髮劑、橡膠製品等。
除了上述四大分類外，還有些人對冷熱空氣過敏、壓力過敏、情緒過敏，我們今天分別介紹。
食入性過敏原：
這個最為常見，也最為普遍，如蕁麻疹、溼疹等。
正常情況下，我們吃進去的食物會被消化液分解，如蛋白質被分解成氨基酸，澱粉被分解成葡萄糖；但並非所有的食物都能被完全消化，如蛋白質分解不徹底會形成大分子蛋白，這本身也很正常，人糞便中就殘留著一部分。但是如果這個時候，胃腸道屏障出現了問題，這些本該排出體外的大分子蛋白進入了人體，那麼你可能就要過敏了。
在這個過程中，
一個主要因素：胃腸道粘膜屏障完整性出現問題；
兩個次要因素：食入過敏原、消化無法徹底分解。
PS：兒童常見溼疹，多數是由食物引起。
兒童消化系統、腸道屏障系統發育還不完善，較成人更容易過敏。
吸入性過敏原：
以過敏性鼻炎、哮喘最為常見。
如果你是這類患者，你就要追憶一下，你是從小就這樣？還是後天才這樣？
如果是先天，避開你的“專屬”過敏原；如果不是，那就有意思了，你是怎麼了？
引起過敏性鼻炎的主要細胞——肥大細胞，位於鼻粘膜細胞下，在血管周圍分佈密集。
但是我們反覆強調，如果你的鼻粘膜屏障功能完好，過敏原根本無法進入，又怎麼能引起肥大細胞脫顆粒呢？
所以就要思考這樣的問題：
鼻粘膜屏障為何會出現問題？
又該如何去修復它？
注射式過敏原：
這個就不用多說了，過敏原通過外界強制性注入體內。
如果是藥物注射類，那就先做皮試，看看是否過敏；
如果是蚊蟲蟄咬，那就離這些“害蟲”遠點。
接觸性過敏原：
以溼疹、面部皮膚過敏、皮炎等常見，這類患者的皮膚大都比較乾燥，容易起皮脫屑。
皮膚屏障功能降低，給了過敏原以可乘之機。因此這一類患者重點是保護皮膚，保持皮膚的溼潤，增強屏障功能。
最後再說說，有一些對冷熱空氣、壓力、情緒過敏的情況。
這種情況的本質其實身體中存在的組胺釋放因子（下文簡稱“因子”）過多，受到刺激後，造成單位區域因子富集，導致肥大細胞脫顆粒，進而導致過敏。
而這類組胺釋放因子主要產生於免疫細胞，也就是說，還是免疫系統的問題，它有點亂了，因此要著重去注意調節免疫平衡。
以上就是導致過敏的外因、過敏原的簡單介紹。
簡單總結下，過敏原只是誘因，根本還是在於內因，尤其是我們的皮膚和粘膜屏障系統。
但是每個人情況不同，生活方式不同，導致屏障功能出現問題的原因有可能就千差萬別，因此根據每個人的特殊情況，針對性的進行調理，才有可能事半功倍。
當然，不能說因為屏障功能是主要原因，過敏原就可以不管不顧。畢竟，羅馬不是一天建成的，屏障功能也不是你說修復就馬上修復好的，在康復期間，還是要儘量避開過敏原。
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