隨著疫情的不斷好轉，在家“宅”了多日的人們紛紛走出家門，到戶外踏青賞花。然而，春季空氣中的過敏原也很多，遊玩時需提高警惕，做好防護。
4月20日，河南省兒童醫院呼吸科主任湯昱介紹：“柳絮、花粉、塵蟎都是引起過敏的‘元兇’，主要表現為呼吸道、眼、鼻、皮膚等器官的病變，誘發或加重原有的過敏性疾病，過敏性體質的人和身體防禦功能還沒有發育完全的寶寶更容易中招。”
“如果出現四肢及面部瘙癢難忍，出現丘疹、蕁麻疹、溼疹等，要警惕過敏性皮炎；如果鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不暢等，很可能是過敏性鼻炎。”湯昱提醒，過敏性哮喘和過敏性結膜炎在這個季節也較為常見。“過敏性哮喘表現為陣發性咳嗽、呼吸困難、突發性哮喘發作並漸重等；過敏性結膜炎會出現眼睛發癢、眼瞼腫脹，並常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現。”
不論是預防病毒感染，還是預防過敏，現階段外出都需及時佩戴口罩，一次性醫用口罩即可起到防護花粉、柳絮的作用。“有過敏史的人，儘量少去花草、樹木茂盛的地方；外出遊玩最好戴上帽子和穿長袖的衣物，還可以戴上眼鏡，避免與花粉直接接觸。”湯昱建議。
選擇進行戶外活動的時間也很重要。一般來說，上午10點至下午4點是飛絮高發時段；清晨、入夜，或是一場陣雨之後是花粉指數最低的時候。湯昱說：“從戶外回家後要及時淋浴，更換衣物、鞋子；儘量關閉門窗，以防止花粉飛入。”
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