現在大部分人不注意日常坐姿，長時間低頭看手機，導致頸椎病呈現出大眾化、年輕化的趨勢。第一張圖是正常曲度的頸椎，後兩張則是發生了病變了的頸椎。
頸椎病的危害
頸椎病變以後，會引起非常多的問題，初步階段，只是頭昏、沒精神、手麻、脖子疼。很多人不知道的是，頸椎病嚴重以後，會引起一些嚴重的病。
1 中風
根據統計，中風病人中，90%都有頸椎病，很多人不在意，等到中風發病時，才發現是頸椎病壓迫了神經誘發了中風。
2 腦梗、腦萎縮
頸椎病的一大症狀就是會引起腦供血不足，影響頸椎動脈的血液流通，誘發腦梗、腦萎縮。
頸椎病的根源是頸部韌帶問題，引起的頸椎關節變形，因此，治療頸椎病，不僅要恢復頸椎原有的曲度，也要恢復韌帶肌肉對頸椎的牽引及保護。
在晚上，人們躺在床上，頸椎不再受力，這時是恢復頸椎彎度的最好時機。最簡單的治療方法就是選擇一個適合頸椎彎度的枕頭，平躺在這種枕頭上，可以在地球引力的作用下，慢慢恢復頸椎的彎曲，進而治癒頸椎病。
這裡分享一種適合的枕頭，完全適應頸椎曲度，還帶有加熱及中藥，活化已經僵硬的肌肉及韌帶，睡著睡著曲度就回來了。
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