过年一道拿手菜:年夜饭给女友做这道菜,肯定给你大大的红包

现在虾是人们生活中不可缺少的食材,在菜桌上也经常能见到,但是如果是作为零食的话却很少,小编就来介绍一款,那就是虾饼,听上去很简单,做起来也是非常的简单,但是味道和营养不简单,很适合给孩子和老人食用,接下来请看虾饼的做法。

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烹饪中准备的食材:

基围虾200克、胡萝卜少许、香菜少许、洋葱少许、油适量、盐少许、黑胡椒适量、白糖少许、料酒少许

特色虾饼的做法步骤:

1、首先处理一下虾,把基围虾的虾壳、虾头和虾尾清除掉,在虾背上开一个口子,取出虾线,放在案板上用刀剁成虾肉末。

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2、把胡萝卜和洋葱的表皮清除掉,和香菜依次在水龙头下冲洗,依次用刀切成丁状,越细越好。

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3、把虾肉末放入容器里,用手进行摔打,直到虾肉末表面变得黏黏糊糊的,再添加胡萝卜丁、香菜丁、洋葱丁、黑胡椒粉、白糖和料酒,用筷子搅拌均匀,做成虾饼泥。

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4、开启中火把锅烧热,再倒入食用油烧热,等油温升高之后调为小火,取出一点虾饼泥捏成饼状翻入锅里进行煎制。

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5、盖上锅盖焖制片刻,大约30秒,掀开锅盖查看,看到表面变的凝固之后,用锅铲翻个面继续煎制,直到两面都凝固起来就可以了,立即盛入盘中可以食用了。

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烹饪中的小技巧:

(1)在煎制的时候一定要用小火,这样可以避免直接糊在锅底,小火煎的话受热会比较的均匀。

(2)取虾饼泥的时候,量不要太多,虾饼个头太大的话,煎制的时候不容易熟,所以要注意一下。

烹饪完成总结:

虾肉的肉质比较松软,特别的容易消化,也是很好的调养身子的食材,对于身子虚弱、产后修复有一定的效果,对于女性来说还有通乳的效果。

虾肉的营养价值:

1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

3. 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

虾肉与食材相克:

虾+南瓜:会引起腹泻、腹胀。

虾+荷兰豆:会易中毒。

虾+苦瓜:会易中毒。

虾+葡萄:会刺激肠胃道。

虾+红枣:会中毒。

虾+茶:会阻碍蛋白质吸收。

虾+橙子:会产生毒素。

虾+番茄:会导致食物中毒。

虾+果汁:会易致腹泻。

虾+浓茶:会不利消化。

虾+橄榄:会不利消化。

虾+西红柿:会产生剧毒。

虾+南瓜:一起吃会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒。

虾+木瓜:腹痛头晕,食物中毒。

虾+果汁:一起吃会腹泻。

虾+西红柿:产生砒霜会中毒。

虾+西瓜:腹痛、腹泻、恶心。

虾+樱桃番茄:产生砒霜会中毒。

虾+洋葱:形成草酸钙产生结石。

虾+葡萄:身体不适。

虾+山药:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

虾+乌鸡:中毒。

厨师:琉璃


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