很多人以為癌症離自己很遠。其實每個人一生中得不得癌是有概率的，據全國腫瘤登記中心最新發布的《2014年研究解析中國腫瘤流行病譜》顯示，如果按照平均壽命74歲計算，人一生中患癌概率都是22%。
此外，美國癌症協會的調查數據顯示：如果你是男性，患癌幾率大約是44.29%，而最終死於癌症的可能性為23.2%；
如果你是女性，終生患癌的幾率則為37.76%，死於癌症的可能性為19.58%。
統計數據顯示：我國城市（上圖）和農村（下圖）前十位惡性腫瘤的發病和死亡構成。
能不能避免癌症，更多的是在於後天生活方式和習慣，有人形容不健康的生活方式和習慣就相當於給癌症這趟"危險列車"加了速 。
酗酒
國際癌症機構在1988年就宣佈酒精是致癌物，其中乙醇是導致癌症的罪魁禍首。萬不得已喝酒牢記不貪杯，不空腹，不混飲。
嗜煙如命
在世界衛生組織公佈的致癌因素中，吸菸是排在第一位的。菸草與肺癌的關係最為密切，其次是咽喉癌。其實吸菸不僅會增加自己患癌概率，也會增加家人的患癌概率。堅決杜絕二手菸和三手煙。
超重和缺乏運動
研究發現：於超重相關的癌症，第一位是子宮癌，60.3%的超重女性可能患子宮癌；35.5%的超重人群會患膽囊癌。運動不足導致的宮頸癌比例最高，為26.7%；其次為結腸癌；3.9%的女性會患上乳腺癌。，減去多餘的體重可以對癌症起到預防作用。
加拿大研究人員發現：堅持運動可將卵巢癌風險降低30%，運動可預防結腸癌。每天運動30分鐘，每週至少5天，是最好的"防癌神器"。
此外，做到定期篩查。對付癌症，防大於治。多種腫瘤的早期篩查能降低死亡率。
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