很多人以为癌症离自己很远。其实每个人一生中得不得癌是有概率的，据全国肿瘤登记中心最新发布的《2014年研究解析中国肿瘤流行病谱》显示，如果按照平均寿命74岁计算，人一生中患癌概率都是22%。
此外，美国癌症协会的调查数据显示：如果你是男性，患癌几率大约是44.29%，而最终死于癌症的可能性为23.2%；
如果你是女性，终生患癌的几率则为37.76%，死于癌症的可能性为19.58%。
统计数据显示：我国城市（上图）和农村（下图）前十位恶性肿瘤的发病和死亡构成。
能不能避免癌症，更多的是在于后天生活方式和习惯，有人形容不健康的生活方式和习惯就相当于给癌症这趟"危险列车"加了速 。
酗酒
国际癌症机构在1988年就宣布酒精是致癌物，其中乙醇是导致癌症的罪魁祸首。万不得已喝酒牢记不贪杯，不空腹，不混饮。
嗜烟如命
在世界卫生组织公布的致癌因素中，吸烟是排在第一位的。烟草与肺癌的关系最为密切，其次是咽喉癌。其实吸烟不仅会增加自己患癌概率，也会增加家人的患癌概率。坚决杜绝二手烟和三手烟。
超重和缺乏运动
研究发现：于超重相关的癌症，第一位是子宫癌，60.3%的超重女性可能患子宫癌；35.5%的超重人群会患胆囊癌。运动不足导致的宫颈癌比例最高，为26.7%；其次为结肠癌；3.9%的女性会患上乳腺癌。，减去多余的体重可以对癌症起到预防作用。
加拿大研究人员发现：坚持运动可将卵巢癌风险降低30%，运动可预防结肠癌。每天运动30分钟，每周至少5天，是最好的"防癌神器"。
此外，做到定期筛查。对付癌症，防大于治。多种肿瘤的早期筛查能降低死亡率。
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