母乳比奶粉到底好多少?99%的寶媽看了這篇文章都哭了!

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剛剛懷孕時,很多準媽媽就會想,等寶寶出生我一定要給他最好的,奶粉也一定要是進口的;有的準媽媽則認為,什麼東西都沒有母乳好,從現在開始我就要注意營養,不然寶寶不夠吃怎麼辦?

還有一些老人家會說:母乳六個月後就沒營養了;奶粉營養更好,孩子長得快;奶粉更精細……甚至也會有兒科醫生建議給嬰兒添加配方奶。

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很多媽媽真的會疑惑,奶粉到底好不好呢?母乳和奶粉究竟有什麼不同?

今天小編就和大家一起分析下母乳與奶粉的那些事兒!

很多奶粉都在宣傳“更接近母乳”,但事實真的有這麼神奇嗎?研究發現母乳中含有豐富而獨特的營養元素及活性物質,其複雜而合理的營養搭配完全就是為了寶寶量身定做的,是任何奶粉都無法比擬的。

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大家都知道一般來說食物裡面有三大營養物質,一種是糖類或者叫做碳水化合物,另一種是脂肪,最後就是蛋白質。

母乳與配方奶粉在這幾方面的區別很大,營養效果也相差甚遠。

糖類

母乳

母乳中的碳水化合物和乳糖結合利於吸收,孩子吃母乳對腸道發育非常有利,因為是低聚糖利於吸收,而且可以促進嬰兒大腦和神經系統的發育,也有利於腸道鈣的吸收。

奶粉

配方奶粉就不一樣了,因為奶粉中含有的是葡萄糖等糖類物質,這種成分不利於孩子吸收,兩者差距很大。

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葡萄糖過量攝入對寶寶有什麼缺點?

<strong>葡萄糖是糖類物質,除了能給人體提供能量之外,並沒有別的作用。不含礦物質,也沒有降火功效。而且甜味容易滿足食慾,使寶寶不願意吃正餐的奶水,容易提前進入厭食期,長久以後營養方面反而會出現問題。而且吃完奶粉後如果沒有及時清潔口腔,會導致寶寶口腔中細菌大量的繁殖,將來寶寶患齲齒的幾率會大大增加。

脂肪

母乳

我們知道母乳含有豐富的不飽和脂肪酸【DHA】和【ARA】,很容易吸收,這兩個物質對寶寶的神經系統也有很好的促進作用,另外對寶寶的眼睛也有好處,而且能提高免疫功能發育,使寶寶健康成長。

而且母乳中的脂肪含量會隨著寶寶長大而不斷變化,適應寶寶每個生長階段的需要。

奶粉

配方奶粉裡的營養大部分是直接的脂肪輸入,沒有脂肪酶,這樣的情況下孩子不容易消化吸收,會隨著大便排出體外。

脂肪含量攝入不合理會怎樣?

奶粉中的脂肪含量保持恆定,不會隨著每個寶寶的需要而變化。配方奶吃的越多,越有可能在兒童期和成年後出現高血壓和高膽固醇。而且食用奶粉的寶寶比食用母乳的寶寶更容易發生兒童期肥胖等情況。

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蛋白質

母乳

母乳中具有高利用和高吸收價值的營養,那就是母乳性的蛋白質,這類蛋白質合理比例乳清蛋白和酪蛋白。

母乳中乳清蛋白和酪蛋白比例在初乳中可以達到90:10,產後5天-8個月可以達到60:40。這種蛋白質模式非常適合新生兒吸收。

從營養學的角度來講,食物對人體的貢獻並不簡單在於吃進去,而在於吃進去後是否能被吸收利用。

奶粉

很多人說配方奶粉中雖含有豐富的、足量的蛋白質,但是它的蛋白質結構與母乳不同,這主要體現在乳清蛋白和酪蛋白的比例不同上。

比較好的配方奶粉乳清蛋白與酪蛋白比例為40:60,更多的品牌則只有20:80,這種不容易被人體消化吸收的蛋白質模式,即使再多的蛋白質也只會給孩子帶來風險問題。

攝入過多的蛋白質又會怎樣呢?

蛋白質在人體代謝的時候需要消耗更多的熱量。久而久之,寶寶會陷入惡性循環:因為攝入過多的蛋白質,所以需要更多的熱量,進而需要更多的食物。如此往來,孩子6個月大時會面臨體重過度增長的情況,成人後肥胖和二型糖尿病的患病幾率更高。

我們經常聽到媽媽們反應,寶寶喝奶粉上火了,大便次數減少,難以排出,寶寶痛苦,媽媽著急。

剛出生的寶寶其腸道是身長的8倍,1-3歲寶寶腸道是身長的6倍左右。腸道相對較長,有利於食物的消化和吸收。但結腸對水分的吸收過多,腸道的肌肉收縮力度不夠,加上嬰兒不能對添加的糖和脂肪及時分解消化,因此很容易出現寶寶便秘。

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如果是母乳餵養的寶寶,只要媽媽不大量進食熱氣的食物,一般寶寶都不會有上火這一說。

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奶粉的主要成分畢竟是牛奶,將液體牛奶加工成為便於保存和運輸的奶粉,必然要經過很多道工序的處理。

在製作處理的過程中,牛奶的營養成分或多或少會受到破壞和損失,為了調整牛奶和母乳之間的區別,奶粉中就搭配了我們常聽到的鈣鐵鋅硒等微量元素。

但是,母乳中含有的營養元素高達400多種,都是有利於嬰兒發育和成長的,這是奶粉無論如何都無法複製的。

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看這個你就知道,只有母乳才能給寶寶更全面的營養。

配方奶粉是參照母乳成分,利用現代技術,將牛乳進行徹底改造,以便更適合無法吃到母乳嬰兒的生理特點和營養要求,使之接近於母乳。但是,牛乳中所含各種礦物質總量過高,對於腎功能發育還未完善的嬰兒身體構成不小的威脅。

如果由於種種原因不能進行母乳餵養,建議媽媽最好選擇添加了DHA和ARA這兩種元素的大品牌、質量可靠的配方奶粉。

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總而言之,母乳餵養對嬰兒的成長更有作用,也是現下很多媽媽們會選擇的餵養方式。

小編最後給大家說三點母乳餵養的注意事項,寶媽們記好哦!

1.及時讓嬰兒吸吮乳頭

這對產婦和乳房充盈都是十分重要的。分娩之後儘快給寶寶餵奶,這樣可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩後第一個小時之內就餵奶,之後每當寶寶出現餓的跡象時就給他餵奶。

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2.注意夜間餵養

除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數外,還應注意夜間餵養。夜間泌乳素的產生是白天的50倍。有利於泌乳系統分泌更多的泌乳素,既有利於增加乳汁,又能幫助媽媽儘快恢復,也有利於增進母子感情。

3.保持乳房衛生

保持乳房(特別是乳頭)衛生,防止乳房擠壓、損傷,對有效地提高泌乳質量極其重要。產後宜經常用開水清洗,切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等,以免造成乳頭乾燥皸裂。

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對於乳汁分泌不足或乳房脹痛不適者,可輕輕按摩,以促進乳房血液循環和乳汁分泌。一旦出現乳頭感染,應及時採取積極措施,防止乳腺炎的發生。為了更好的保持乳房衛生,建議使用專門的哺乳文胸。

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