高偉284628318

當孩子出現便秘的時候，家長應該如何處理呢？

一、多吃新鮮蔬菜通便

有的孩子不喜歡吃青菜，更愛吃肉，這樣長時期下來就會造成便秘。這時，家長就要注意了，應該多讓孩子吃些青菜，來慢慢的調整孩子的飲食習慣。比如多讓孩子吃白菜，青菜等一些綠色食物。但如果孩子不喜歡吃，可以用其他的一些食物來代替，比如海苔、海帶等，還可以通過用不同的方式讓孩子吃一些蔬菜，這樣有利於攝入更多的纖維

二、少食多餐

小孩子和大人一樣，都不能吃的過多，不應該一次性吃很多的食物，最好的辦法是少食多餐，這樣孩子的腸胃才能更容易消化這些食物。孩子的運動量大，導致孩子過一會就還想吃，如果一次就吃很多，還沒有排便，之後再吃，那麼就會加大孩子的腸胃負擔。所以可以讓孩子少吃點，當孩子餓了再吃，家長不要嫌棄麻煩，這樣相對於孩子生病應該是更好的。

三、養成在一定的時間通便習慣

對於孩子來說，有的時候，也是因為不能及時通便而造成便秘的，比如在上課的時候，或是在家裡寫作業等，這樣都會導致孩子不能在正常的情況下通便，導致孩子出現便秘。最好可以讓孩子養成能夠通便的好習慣，可以在固定的時間裡上廁所，形成良好的通便習慣，就不需要擔心孩子會出現便秘了。

四、多多運動

孩子的一天，本來就應該多玩一會，蹦蹦跳跳，這樣也有利於孩子的身體健康，當有空的時候，可以帶著孩子去室外玩一會，做一些運動等，不要常常讓孩子憋在家裡。

五、多吃新鮮水果

水果中不僅含有的營養比較高，還會有各種各樣的功效。多吃水果也有利於通便。在平時，可以多給孩子吃一些水果，種類多樣，比如西瓜、哈密瓜、香瓜等。孩子的便秘是因為身體燥熱造成的，用這些水果幫助身體消除燥熱是更好的。

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糖果媽媽

便秘、排便困難或疼痛都是幼兒常見問題，先不要過於擔心。嬰兒大便頻率的變化很大，爸媽要先學會判斷孩子是不是便秘了。通常每週排便次數少於3次（或明顯少於孩子平常的排便次數）且大便難以排出就是患有便秘了。而美國兒科研究院表示，如果孩子的大便比較大、硬、乾燥，而且排便時伴有疼痛感，間隔時間較久，或者出現便血也是便秘。

輕微的症狀可自行在家治療。主要做到以下三點。

1.增加液體攝入量

• 4個月或以上嬰兒：添加少量果汁，如李子、梨或蘋果汁；
• 1歲或以上兒童：喝果汁或多喝水。

2.多吃纖維食物

• 4個月或以上嬰兒：讓孩子吃豌豆、豆類、李子、桃子、梅子和杏；
• 1歲或以上兒童：吃水果，蔬菜，如豌豆、豆類和西蘭花以及全穀類食物，如糙米、全麥麵包、全麥餅。此外，每天也可吃4-5個李子。

3.養成良好的習慣

• 飯後讓嬰兒坐在便盆或馬桶上；
• 每次坐10分鐘左右；
• 坐在便盆上時，讓孩子的腳著地。如果坐在馬桶上，可使用腳蹬；
• 排出便時獎勵孩子；
• 如果便秘是由孩子對如廁訓練產生的焦慮引起的，可暫時更換為尿布。

如果便秘持續存在、大便帶血或大便後仍然腹痛，要儘快與醫生聯繫。如果有以下症狀，請撥打急救電話或立即送醫：

• 嚴重腹痛；
• 發燒；
• 嘔吐；
• 腹脹；
• 孩子蔫蔫的，無精打采。

醫生會通過給孩子查體、詢問日常習慣及便史、儀器檢查來判斷孩子便秘的具體原因，以便對症治療，比如若是孩子便秘是由於正在服用的藥物導致的，那麼可能需要考慮停止服藥或者換藥來治療孩子的便秘。

有時會使用到大便軟化劑或瀉藥，如：

• 番瀉葉緩瀉劑，5~10ml，6歲以下兒童每天一次，6歲每天兩次；

  
  

• 氫氧化鎂：2歲以下幼兒每天1次根據體重確定藥量--0.5ml/kg體重即每公斤用0.5毫升，2~5歲每天3次、每次5ml或每天一次15ml，5~12歲每天3次、每次5~10ml或每天1次15 ~30ml。
  

也可能使用到溫和的灌腸劑。

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首先要區分什麼是便秘

真正的便秘的表現有兩點：一是大便乾結二是排便費力，這兩點是判斷孩子是否便秘的重要標準。

需要注意的是，不能以排便間隔時間的長短判斷是否便秘，這個與孩子的消化吸收有關係哦。

便秘的原因

便秘是因為腸道將糞便中的水分吸收太多，造成大便乾結，這才是引起便秘的直接原因。而糞便中的水是由腸道中的細菌敗解纖維素而獲得的，僅有少數從我們直接飲用的水中得來。所以說多喝水並不能有效的緩解便秘。

應急的話可以使用一些物理手段比如使用開塞露，或塞肥皂條，或從肛門給甘油。這些手段可以將孩子身體裡已經乾結的大便排出，但這些物理方法都是“治標不治本”的，真正的病因未解除，即便把乾結的大便排空了，以後還會出現幹大便。

如果想要正真改善孩子的便秘，可以給孩子吃一些益生菌。益生菌，是指對人體有益的細菌，用於便秘治療時主要是提供雙歧桿菌或乳酸桿菌

在平時生活中，要注意纖維素的補充和攝入，多吃綠色蔬菜，在保證能夠吞嚥的基礎上，食物加工不要過細，蔬菜不要煮的過爛。

水果中的西梅和火龍果對便秘也有很好的作用

還有些纖維素的粉末製劑，比如小麥纖維素、菊粉等；

相信每個寶寶都能健康的便便！

城堡愛媽媽

孩子便秘，不僅腹部會脹痛，而且嚴重者會導致肛裂、痔瘡，尤其是痔瘡，一旦患過，不經手術無法徹底治癒，家長必須重視，只有瞭解原因，對症治療，才能解決便秘。

孩子便秘的原因：

1、飲食問題

有些孩子挑食，不愛吃蔬菜和粗糧，也不愛喝水，很容易導致攝入的膳食纖維過少，缺乏水分，自然大便會幹燥，容易便秘。而且有的孩子進食太少，營養不良，憔悴瘦弱，自身腸胃蠕動能力不足，也會引起便秘。

2、環境不適

剛上幼兒園的寶寶經常會出現便秘，很多家長不理解，其實是因為寶寶剛上幼兒園，對周圍的環境和人都不熟悉，容易引起焦慮、失去安全感，心理過度緊張，易產生便秘。

3、排便習慣

小孩子比較貪玩，經常會忘記時間去排便，排便時間不規律很容易造成便秘。

4、腸道菌群失衡

當腸道內有益菌群缺少，和有害菌的比例失衡，腸道正常環境被破壞，會造成腸胃蠕動緩慢，排便困難，大便乾燥。

孩子便秘有絕招：

1、調整飲食結構

飲食是基礎，家長要注意營養均衡，蔬菜、水果、五穀雜糧，都要給孩子補充，不能讓孩子養成挑食的習慣。尤其是在孩子便秘之後，要讓他們多吃芹菜、菠菜、油菜、香蕉等，還要多喝水，對緩解便秘有效果。

2、潤滑劑

當孩子便秘比較嚴重的時候，可以採用潤滑劑塗在肛門周圍，比如凡士林等，但是屬於治標不治本，只能暫時緩解便秘，要想根治行不通。

3、微生態調節劑

有些便秘是腸道菌群失衡導致的，對於這些便秘患兒來說，腸功能已經紊亂，必須要建立腸道微生態的平衡。可以添加多杆雙糖來調節，它屬於四株連菌，是適合寶寶食用的一種益生菌。寶寶身體變好了，才能避免便秘。

4、定時排便

要幫助孩子養成定時排便的習慣，嬰兒從三四個月時就能有意識去排便了，家長要從這時開始培養寶寶們定時進行排便，這樣能從小建立起大便的條件反射，為以後打下好的基礎。

5、物理療法—推拿按摩

孩子便秘後，家長不要急躁，先慢慢的從日常飲食習慣和排便習慣改善，然後從身體內部調理，加上日常推拿和按摩，相信很快就有緩解！

善卡優媽媽幫

不知道您的孩子多大了，如果還是已經三歲以上，可以給孩子多喝水，再飲食上吃新鮮的蔬菜水果

像香蕉，梨這些都可以吃，蘋果不要多吃，蘋果會加固孩子的便秘，可以多吃點粗糧，不要吃辛辣的食譜

零食也少吃，並且每天讓孩子養成大便的習慣，早上起床的時候就可以給孩子喝杯溫開水

有時候可以加入少許的鹽，這對小孩的腸胃也比較好，平時可以給孩子吃點益生菌

爭強抵抗力，調理體內的菌群，讓孩子更好的加強腸道吸收，平時可以給他做點順時針的按摩

也可以加快腸道消化，便秘的孩子是會很難受的，有時候會腹痛，如果孩子便秘嚴重，有出血的症狀，一定要去看醫生，不要耽誤病情，希望對您有幫助

薇崇天下

孩子便秘

可分為兩類

1，功能性便秘

2，先天性腸道畸形導致

病因

1，腸道菌群失衡

2，生活不規律，腸道功能失常

3，脾胃虛弱

4，食用不適合的奶粉

5，睡眠不規律引起便秘

6，精抻刺激

分別對症治療，合理改善飲食，經常運動，補充足夠的水果和粗，多喝白開水。

每天定時如廁，有便意時不能忍。

按摩手三里穴，足三里穴，支溝穴

筋骨養護21

寶寶便秘總不好？吃藥不管用，小心寶寶積食了！

俗話說：“若要小兒安，三分飢與寒”；一歲寶寶，牙齒髮育逐漸完善，家長們為了孩子營養均衡，輔食也從簡到繁，種類越來越多；孩子小自控能力弱，碰到喜歡的食物，總是喂多少吃多少；孩子這吃一點那吃一點，不知不覺間，孩子就吃多了，本身孩子腸胃發育還未完善，就容易引致積食。

積食是中醫的一個病症，也就是西醫所說的消化不良，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。積食多發生於輔食添加成熟的一歲左右的寶寶，雖說積食不是大毛病，但是長期積食會造成小兒營養吸收不良，影響生長髮育，所以家長們一定要重視，有這些症狀十有八九是積食了。

一、舌苔厚白、有口氣。可以觀察寶寶舌苔是否發白，在湊近寶寶口鼻聞一聞，是否有食物的酸腐味；食物不消化堆積到寶寶胃部，在胃酸的作用下，會產生熱量引起胃火，而胃火上湧，就產生了口氣。而寶寶“磨牙”還未長出，卻有口氣，十有八九就是積食了。

二、寶寶積食會很容易引起臉蛋和下眼瞼發紅。特別是下眼瞼一般不會輕易發紅，症狀比較明顯。

三、便秘或者腹瀉。寶寶積食，消化不良，容易引起腹部脹滿、大便乾結、排便困難、排便疼痛、有肛門撕裂等便秘或者腹瀉的症狀，觀察寶寶大便還可以發現有很多未消化的食物，並伴隨著酸臭氣味，就說明寶寶積食了。

四、大便酸臭。大便乾結或溏薄，氣味帶明顯酸臭氣味。

五、煩躁易哭、睡眠差。晚上翻來覆去睡不安寧；俗話說：“食不欲，寢不安”，孩子晚上睡眠差，容易驚醒，醒後又特別容易哭鬧；還有個別寶寶會撅起屁股趴著睡覺也是積食的表現。

那麼寶寶積食便秘了怎麼辦？

一、吃健胃消食的藥物。市面上的小兒健胃消食片、乳酸菌素片或者山楂丸、菊花晶等都是純中藥成分，無副作用都有健胃消食的作用，特別是乳酸菌素片和菊花晶對積食造成的便秘效果不錯，一歲以上寶寶請按說明使用。

二、通過按摩來幫助消化。可以早、晚順時針按摩寶寶小腹，每次100下來增加腸道蠕動，促進排便。

三、母乳餵養的寶寶，添加輔食後要及早戒夜奶。夜間吃奶，會增加消化系統的負擔，容易引發胃腸功能紊亂，也是積食的一個重要原因，所以寶寶在添加輔食後要及早戒夜奶。

四、補鋅。補鋅有助腸道吸收，改善寶寶厭食偏食積食等。但是，補鋅要適量，切不可過量服用，否則會引起鋅中毒。補鋅食物：瘦肉、豬肝、魚類等。

五、適當運動。飯後半小時可以帶寶寶去散步，每次半小時到一小時為宜，可以幫助消化。

小兒積食，預防為主

飯吃七分飽”是中醫傳統的養生法則。過飽就是謀害健康，在《黃帝內經》中就有“飲食自倍，腸胃乃傷”的記載，如果攝入的食物過多，就會加重腸胃的負擔，影響消化和吸收，容易導致消化不良。

小編結語：無論是哪種食物，營養再好也不能吃得過多，沒有節制，否則不僅起不到增強營養的作用，反而會導致孩子積食，影響健康。

石頭媽愛分享

您好，很榮幸能為您解答這個問題！

如果是奶粉上火的緣故，那麼建議您下次泡奶粉的時候多加點水，泡稀一點或者儘量把喝奶粉的次數降低，可以輔食以稀粥或者菜湯。

如果還在喝母乳,那麼建議寶媽儘量不要吃上火的東西，儘量吃容易消化的，含纖維素比較高的食物，如多吃青菜等。

最後,建議您可以帶寶寶進行小兒推拿調節治療。我每週都有一天是專門的小兒推拿門診，專門給寶寶做便秘、腹瀉、感冒、咳嗽、發燒等疾病的小兒推拿。對於以上這幾個常見的寶寶容易出現的問題，推拿效果非常的好，每次對於便秘的，早上推完回去，下午或者晚上寶寶就有排大便了，家長都反饋很好、很相信推拿輔助調節!

希望我的解答跟建議對您有幫助,謝謝!

南方健康

病情分析: 孩子出現便秘，便秘多屬於是身體內熱上火引起的症狀，多屬於是平常少喝水，過多吃用辛熱上火之食物引起的，建議你可以使用開塞露塞肛，然後服用清熱解毒類的藥物調節治療，如玉葉解毒顆粒，夏桑菊顆粒等，具體用藥謹遵醫囑，注意清淡飲食，儘量多喝水，不要吃乾熱上火的東西。

七彩虹遊樂設備

家長不用擔心，沒關係的，就是小孩不愛喝水，水喝太少，平常蔬菜水果也吃少了。

煲點番薯糖水給小孩子喝吧，湯甜甜的，番薯纖維素含量也很豐富，一般到第二天就見效了。

關鍵字: 健康 便秘 育兒