以身視法
白茶素有“一年茶，三年藥，七年寶”的說法，在我國福建產地及很多地區普遍將白茶視為治療養護麻疹患者的良藥，並有太姥娘娘用白茶治病救人的傳說。人們都說白茶是六大茶類中功效最佳的，是真是假？今天小懂就帶您一起用科學研究來解密真相！
美國俄勒岡州大學癌症研究中心證明，白茶具備抗癌功效
根據美國俄勒岡州大學癌症研究中心等多個研究機構的多年研究，白茶是一種新的抗癌物質，白茶茶葉中的多酚化合物，特別是EGCG和ECG是最重要的抗腫瘤組分，此外某些微量元素（如硒）和維生素（如維生素C,維生素E)也在起作用。總的來說，白茶的抗腫瘤機理可歸納為如下幾個方面：
(1)抑制致癌物的形成。例如，亞硝胺是一種強致癌物，但它是由非致癌物亞硝酸鹽和二級胺在人胃的酸性條件下合成的，而白茶的有效組分可阻斷這一反應。
(2)抑制致癌物的致癌過程。實驗用白茶的茶多酚,EGCG處理有強致癌物的小鼠皮膚，7天后其皮膚瘤數量明顯減少。
(3)抑制癌細胞的增殖。白茶提取物對人胃腺癌細胞其有明顯的細胞毒作用，用電鏡觀察發現人胃腺癌細胞體外培養加入500μg/ml白茶提取物，大多數癌細胞均出現不同程度的退化壞死。
(4)抑制致癌基和人體DNA的共價結合，從而降低誘變和致癌活性。
日本研究證明：白茶，對心血管疾病患者有益
降血壓：90％以上高血壓病屬原發性高血壓和腎動脈狹窄引起的腎血管性高血壓，其中一個關鍵原因是血管緊張素I轉換酶(ACE)的催化。日本研究表明，茶葉中的ECG,EGCG和茶黃素對ACE酶有顯著的抑制效應，注射茶多糖，可使血壓下降、心率減慢，而白茶中的氨茶鹼、兒茶素類能擴張鬆弛血管，增加血管的有效直徑，使血液容易流通。至今在福建一帶的中醫開處方時用“白毫銀針”甚多，現在白毫銀針能治高血壓已蜚聲海外。
降血脂：日本松田等人曾分別對健康和具有高血脂症成年男性為臨床觀察對象，每天服用7罐(190ml/管)白茶水，6周後表明白茶可以有效地抑制果糖誘發的高血脂症。白茶具有抗凝和促進纖溶作用，能改變血液高凝狀態，降低血脂濃度，且沒有抗凝藥物的副作用，對增進健康降血脂和預防腦血管和保護心血管具有顯著作用。
糖尿病患者喝白茶，可促進血糖平衡
日本清水嶺夫以鏈脲佐菌素作為動物糖尿病誘發劑，喂飼白茶水浸液，結果血糖下降達55％，效果驚人。
白茶中還含有人體所必需且豐富的活性酶和茶多糖成分，白茶中茶多糖含量10.2％ ，是其它茶類的5-100倍，降血糖有奇效，酶活性成分是其它茶葉的2-3倍，國內外醫學研究證明長期飲用白茶可以顯著提高人體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，白茶中的多酚類和酯類可有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄糖的腸吸收，促進胰島素合成的作用，茶多糖中二苯胺物質能分解體內血液中多餘的糖分，調節和降血糖，促進血糖平衡。
感冒發燒，來點白茶
白茶在加工過程中吸熱少，是最好的清涼飲料，具有祛溼退熱之功效，在福鼎民間一直流傳著白茶的茶水用來消毒、消炎和殺菌。陳年的白毫銀針可用作麻疹患兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好！清代周亮工的《閩小記》和民國卓劍舟的《太姥山全志》中也分別提到：白毫銀針，產太姥山鴻雪洞。其性寒，攻同犀角，是治麻疹之聖藥。
想美白減肥嗎，喝點白茶試試
英國《每日電訊報》5月1日報道題：古老的中國白茶能防治肥胖症。拜爾斯多爾夫股份公司的營養學家馬克•溫內費爾德說：“我們的研究顯示，在諸多白茶的功效與作用中，還可以加上防治肥胖這一點，而且白茶是一種理想的減肥物質的天然來源，白茶萃取物能使新細胞生長有關的基因表達大幅度減少，進而脂肪含量呈下降趨勢，同時還促使現有脂肪細胞中的脂肪分子發生分解。
中國農業科學院茶葉研究所通過細胞模型研究和衰老生理指標分析發現，福鼎白茶能有效清除過量的氧自由基，抑制細胞內毒性羰基的生成，有效抑制皮膚色素沉積（黃褐斑、雀斑等）和老年色素熒光物質（老年斑）的形成；可以有效降低由於自由基攻擊引起的蛋白質變性以及由於毒性羰基化合物誘導的神經細胞損傷，有效增強皮膚細胞及腦神經細胞的活力與增殖能力，起到美容抗衰老功效。
親們，讀完此文，是不是發現白茶很神奇呢？不過這個也要根據自己的體質來選擇哦~
懂茶帝
長期飲用白茶，能夠添加腸胃縮短才能，有助於消化系統之後一天的規則運作，更好吸收食物中的養分。
我國邊遠地方少數民族地區以肉食為主，為了解油膩、助消化，他們將茶作為生活必需品。
早晨喝白茶補給能量
一日之計在於晨，早上，是一天傍邊最有精氣神的時刻，但在慵懶的春季裡，早上起床往往還帶著睏意，為了有一個好狀況作業，能夠挑選氨基酸豐厚的新白茶，彌補能量。早上衝泡一杯白茶，能夠敏捷提神，但必定記住要吃完早餐後再喝茶。
午後品白茶甚是愜意
下午，人體的怒火正是旺盛，加上春季枯燥，也很簡單引起上火，在二、三點可喝一杯白茶，清熱解毒。下午喝茶，有著排毒養肝養腎的優點，還能夠剷除體內油脂，下降“三高”，對一些三高人群來說，堅持下午喝白茶不只能夠緩解“三高”問題，喝下午茶也是一種很愜意的生活方式。
晚上喝白茶可助消化
可挑選在晚上七、八點的時分喝一杯白茶，人體在吸收了一天的養分之後，身體可能會積累一些肥膩之物在消化系統內，在晚飯往後，可飲用白茶促進消化。
且白茶的茶氨酸含量是六大茶類中最高的，茶氨酸具有平緩咖啡因引起中樞過度振奮效果，即安神。晚上是人體免疫系統最活潑的時刻，如果在這個時刻段適量飲用白茶，不只有助於修補和康復免疫系統，也有助於睡覺。
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茶幫通
白茶屬微發酵茶，是我國的傳統名茶，中國六大茶類之一，有一年為茶，三年為藥，七年為寶之稱。主要產區在福建福鼎、政和、松溪、建陽、雲南景谷等地，主要品種有白毫銀針、白牡丹、貢眉、壽眉。
白茶的藥效性能很好，但性涼，具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、降壓減脂、消除疲勞、消炎解毒、抗過敏等功效，對菸酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等症有幫助。
白茶雖好，但不是適宜每一個人，或者適合“天天”喝。腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴重高血壓患者、嚴重便秘者、嚴重神經衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝，女性在經期也不宜喝茶。 
如有不當之處請朋友們指正，同時希望朋友們點贊、評論、轉發。🙏🙏🙏
落日餘暉茶生活
白茶天天喝好嗎？
關於白茶功效的記載：清代周亮工在《閩小記》中說到：“太姥山古有綠雪芽，今呼白毫，色香俱絕，而尤以鴻雪洞為最，產者性寒涼，功同犀角，為麻疹聖藥，運銷國外，價同金埒。”
這一段文字說明了什麼？
說明白茶：“茶性寒涼，功同犀角，為麻疹聖藥。”
喝茶如吃飯穿衣一樣，是日常生活的需要。既要順應季節與天氣的寒熱變化，也要根據自己的體質狀況，因地制宜、因人而異、科學理性地選擇適合自己的，適合當下的茶飲，才是正確的。
沒有一件衣服可以一年四季不分寒熱地天天穿。
——這麼簡單的道理大家都懂。
所以，也沒有一道茶適合一年四季天天喝。
更何況是茶性偏寒涼的白茶？
怎麼可以天天喝？
茶葉頻道
天天喝白茶，是很幸福的事！
以前沒喝福鼎白茶的時候，以為白茶就只安吉白茶一種。自從喝了之後才知道，原來它和安吉白茶是完全不同的兩種茶。像我這樣的資深不懂茶但茶齡很長之人，口味已經偏重，所以福鼎白茶更符合我的飲茶習慣。
喝過的福鼎白茶都是壓成餅狀的。感覺它沒什麼季節性，反正我是什麼季節都喝，也沒覺得夏天喝就會上火之類的。
一般我喝白茶是先泡後煮，這樣可以讓它的茶氣充分釋放出來。沖泡的時候，它有一種淡淡的茶香，而用玻璃茶器煮沸之後，它另有一種醇厚之感。
在福鼎白茶還未在全國範圍流行起來的時候，它在當地人中向有一年為茶、三年為藥、七年為寶的說法。感冒發燒的時候可以煮來喝掉髮汗幫助退燒。之前我生病的時候，也試過這樣的方法。將白茶煮得較平日濃一點，放兩片薑片進去，熱熱地喝上，一會兒就覺得身子清爽了。
大姨媽來了之後，我會將白茶與雲南那種古方紅糖煮在一起，熱熱地喝過之後，小腹的下墜感就沒有那麼強烈了。
所以，如果說福鼎白茶有藥效，這個我是相信的。
有段時間，幾乎天天早晨起來就會煮一點白茶來喝，就著白茶吃茶點，是人間樂事。感覺對身體沒有什麼不好的。所以，如果習慣福鼎白茶的口感，完全可以天天喝。
喝茶慢
悟空，你真調皮，又邀請為師了！
請看我的回答：
第一、白茶的特性
白茶屬微發酵茶，性寒，除含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶，含豐富的多種氨基酸、維生素a原和二氫楊梅素等黃酮類天然物質，還有防輻射物質。白茶存放時間越長，其藥用價值更高。
第二、白茶的功效
1、白茶的活性酶可提高人體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄粉的腸吸收，分解體內血液多餘的糖分，促進血糖平衡。
2、白茶豐富的維生素a原被人體吸收後，能迅速轉化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲症與乾眼病。
3、白茶富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質可以保護肝臟，加速乙醇代謝產物乙醛迅速分解，變成無毒物質，降低對肝細胞的損害。另外，二氫楊梅素能夠改善肝細胞損傷引起的血清乳酸脫氫酶活力增加，抑制肝性M細胞膠原纖維的形成，從而起到保肝護肝的作用，大幅度降低乙醇對肝臟的損傷，使肝臟正常狀態迅速得到恢復。同時，二氫楊梅素起效迅速，並且作用持久，是保肝護肝，解酒醒酒的良品。
4、白茶的防輻射物質對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電視輻射的危害。
5、白茶性寒，具有退熱祛暑解毒之功，清熱潤肺，降壓減脂、消除疲勞等。陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。在中國華北及福建產地被廣泛視為治療養護麻疹患者的良藥。
第三、喝白茶注意事項
1、白茶性寒，對胃熱者可在空腹時適量飲用。胃中性者，隨時飲用都無妨，而胃“寒”者則要在飯後飲用。
2、飲用白茶，不宜太濃，一般150亳升的水用5g的茶葉就足夠了。水溫95℃以上，第一泡時間約5分鐘，經過濾後將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只需3分鐘即可，也就是要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。
3、白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。飲多會“物極必反”。特別腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴重高血壓患者、嚴重便秘者、嚴重神經衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶，也不宜空腹喝茶。4、喝白茶宜細水長流，不宜間斷。俗話說：“飯後茶消食，午茶長精神。”
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村痞秀才
“靠譜喝茶，就關注茶靠譜”提示：體質虛寒的人不宜喝白茶，轉化效果好性更溫和的老白茶適量；中性體質的人，適量喝白茶；體質熱燥的人，可長期喝適量的白茶。
白茶是什麼茶
我想，題主問題裡的“白茶”，應該是指六大茶類裡的白茶，而不是安吉白茶。白茶屬於微微發酵的茶，是在長時間自然萎凋過程中，通過維生素參與發酵並有輕微的酶促氧化反應；之所以叫白茶，是高級的白茶外形滿披白毫。白茶發源於福建省福鼎點頭鎮，現在的福鼎和政和是最重要的產地。白茶的鮮葉主要來自福鼎大白毫、福鼎大白茶、福安大白茶和當地的菜茶，還有部分用水仙製作成“水仙白”。品種上，主要有全是芽頭的白毫銀針、芽葉在一起的白牡丹、葉多芽少的壽眉等。
安吉白茶是浙江省安吉縣一種特異茶樹種，在清明前後，鮮葉呈白色透明狀，是一種茶樹的白化結果。但隨著葉綠素的穩定，春末又會慢慢轉綠。安吉白茶的得名，來自於它的這種色澤。但種類上，屬於綠茶製法。
體質虛寒的人不宜喝白茶
茶性屬寒。早在很多年前，相關的醫書上就有記載。隨著製茶技術的不斷髮展，先後出現了黑茶、紅茶和烏龍茶等發酵或半發酵茶。這些茶葉，通過酶促氧化反應，對茶葉進行轉化，茶性也變得更加溫和。而白茶的製作自成一格，非常有特色。它是將鮮葉進行長時間萎凋後乾燥而成。保留了茶葉的天然屬性，雖有所發酵，但茶性較為寒涼。體質虛寒的人，如果飲用或過度飲用白茶，可能身體會更加虛寒。因此，不宜天天喝。
如果是安吉白茶，是未發酵的綠茶，其茶性基本是一樣的。同樣不太適合虛寒體質的人。
中性體質和熱性體質的人適量喝白茶
中性體質是非常理想的體質，適合喝任何茶種。所以，有的人春夏秋冬都抱著一個茶缸子，喝什麼茶都樂滋滋沒問題。而熱性體質的人，適合喝綠茶、白茶和黃茶。不過，凡事都有一個度，喝茶也不例外。天天喝沒問題，茶農、茶企的人也是天天喝的。不過喝茶還是要注意量。
老白茶經過陳放轉化，茶性變溫。但具體情況，還是要根據年頭、轉化程度、茶葉保存好壞有關係，試喝之後才能知道是溫和還是寒涼。
有些人說壓根身體就沒有寒涼一說。其實，只是這些人身體居於中性體質，對寒涼一說比較無感。
靠譜喝茶，就關注茶靠譜。歡迎留言探討、交流。
茶靠譜
這天天干啥都不會好吧？除非你取名叫“天天”。再好的東西也要適可而止！白茶是可以天天喝的，但是我們也要注意適量飲用，不要造成過量飲用，損害我們的身體哦。
繁忙勞累了一天的工作生活下來，飲一杯香醇濃郁的白茶，不僅可以放鬆我們緊繃的神經，舒緩我們的情緒，更是對我們的身體有很好的好處！
女性朋友喝白茶，可以美容瘦身、淡斑等效果。 男性朋友經常菸酒不離手，常喝白茶能夠調節菸酒帶來的後遺症，能促進血液循環，對身體健康是有好處的。切忌空腹飲用白茶，茶中的元素會破壞我們的腎哦。
大家掌握了正確的喝茶方法，那麼能帶給我們的養生驚喜就不止是一丟丟了。
饕餮V睚眥
天天喝白茶好嗎？天天喝白茶當然是沒問題的，而且白茶的營養價值和養生功能在六大茶類也比較好，特別是女士可以喝些白毫銀針和白牡丹，在養顏的效果也挺好，白茶又稱“女人茶”。白茶祛溼除熱的效果很好，夏天喝茶可以試著冷泡白毫銀針，而冬天可以煮老白茶喝。根據白茶年份的區別，品類的不同，每個季節都有適合的白茶可以喝，在口感上不同年份，不同品類的也有所不同可以適合不同的人群需求（整體上會偏淡）。
跟任何東西一樣，每次飲茶都不宜過量，還有建議喝淡茶，
空腹不適喝茶，白茶也一樣。
胃寒的老年人也不太適合陳年白毫銀針。
最後建議常飲茶，飲淡茶。
白茶友約
昨天在工廠接待了五批客戶，
回答了不下五十個問題，
其中一個問的問題跟這個差不離！
我是這麼理解的：
白茶的營養價值和保健功效應該是茶葉裡面屬於佼佼者！
也是近些年白茶為什麼火爆的根本原因
按品類分白茶有銀針、牡丹、貢眉、壽眉！
還有根據儲存年份區分各類老白茶！
白茶是可以天天喝的，但是要根據不同的體質
不同的節氣選擇合適的白茶！
比如說體寒和胃寒的人，就不適合喝老銀針；
他應該喝點陳年的壽眉或者貢眉，最好煮著喝！
女生可以喝點三到五年的銀針或者牡丹！口感適中，對皮膚，新陳代謝比較好！
有講究的老茶人，就愛喝最稀罕的陳年銀針。
還有喝慣了綠茶的人，可以喝些新產的白茶！口感絕對比任何一款綠茶要優！
喝慣普洱茶、巖茶、單叢等重口味茶的朋友；可以選擇喝陳年的貢眉和壽眉！
順帶分享個事情：昨天有一客戶說，我只做高端茶；所以找到你們公司。我糾正了他的說法！白茶沒有低端茶，新的貢眉和壽眉；也許很便宜，但是放上十年，八年的就不比銀針便宜了！
我說白茶更注重品質，不要單純被外觀所欺騙！品質好的白茶，才有儲存價值和空間。品質不好的“白茶”，我只能給他加“”號了。
大家好！我是福鼎白茶始祖地品牌——宏逸茶業的小茗。不知道我的回答是否能夠讓你滿意；如果有不同意見的朋友，可以在評論區留言！作為福鼎白茶發源人——陳煥的嫡傳企業，做好每一泡好茶是我們因盡的責任和義務！歡迎大家關注【宏逸白茶】頭條號；也歡迎大家到福建福鼎宏逸茶業基地做客（關注“宏逸茶業”微信公眾號，可直接導航到我們基地）！感謝大家的辛苦閱讀！
