打籃球的朋友們都喜歡轉身這個動作，它能保護球也能為接下來的過人，上籃，投球做好充分的準備。很多人學不會，或者是沒有方法，感覺不好學，其實轉身並不難學，只是沒有找對方法，下面我跟大家分享幾種簡單易學的轉身方法，希望能對大家有幫助。
方法一，假裝持球轉身操練法：在你日常生活中像走在路上或者人比較少的地面，空曠的時候，幻想假裝手上有球，然後左右轉身，練習操作。轉完身之後緊接上籃，轉完身之後緊接後仰跳投，轉完生之後緊接三步上籃。這種是最簡單易學，也是最容易普遍的方法。
方法二，原地持球轉身練習操作法：原地轉身在陣地戰中也是很實用的，在原地左右手交替著轉身，在空曠的地面找個柔軟的高度要自己的腰部以上障礙物，自己持球繞著它原地左右轉身。操練完之後在真正的比賽中適當運用，平時一定要多練習空轉。
方法三，場地操練法：找一個沒有人的籃球場上自己帶個球，找自己的合理上籃的位置，開始練習轉身運球上籃，轉身跳投，轉身過人。位置勤變動。
今天在這裡主要分享這幾種簡單易學的轉身方法，至於身體要怎麼操作，以及怎麼運球，下期再見。如果你感覺這篇文章對你有一定的幫助，不妨分享給身邊的朋友。原創作品，原創作者朱虎，版權所有，未經允許，禁止盜用。
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