得了骨質疏鬆，身體會出現哪些變化？需要注意哪些問題？

你健康的真相

說起骨質疏鬆，我們都會想到家裡的老人：上了歲數的老人一般骨質密度降低，多數有骨質疏鬆的情況，比如我的筆者的爺爺，今年87歲高齡，就有駝背的情況，這與骨質疏鬆關係就很大。由於老年人骨質疏鬆，很容易骨折，所以也要加倍呵護。

1、牙齒鬆動

有沒有覺得自己嘴巴變大了？開個玩笑，其實是想說：骨質疏鬆的話，會導致牙槽骨的萎縮和變形，進而讓嘴巴看起來拉長了，所以有變大的感覺。

再者如果牙齒鬆動，覺得牙齒很脆弱的話，可能是骨密度降低導致的，也就是可能有骨質疏鬆的情況，這個時候要注意檢查，及時來調理。

2、身高變低

有的人覺得自己身高好像低了，或者存在駝背的情況，那就要注意了。骨質疏鬆的人，因為骨密度的降低，脊柱更容易出現症狀。椎體內部的骨小梁破壞，數量減少、負擔能力下降，就會出現椎體變形和身高縮短的情況。

3、皮膚情況

缺鈣會導致骨質疏鬆，同時也會傷及皮膚。皮膚皺紋越來越多，或者覺得皮膚變得鬆弛了不少，那說明骨質流失很多。如果你近幾年來皺紋（眼部皺紋、法令紋、頸紋、手腕部皺紋、髖部皺紋等）明顯增多，可能意味著你發生骨質疏鬆的幾率增大。

4、走路姿勢

有的人走起路來，東倒西歪，甚至搖搖晃晃，站立不穩。骨質疏鬆後，骨骼承重能力下降，就像蘿蔔變糠了、木頭變朽了，所以平衡能力就會變差，人就覺得站不穩，搖擺不定。

5、體重大減

體重的改變會導致骨礦物質密度的變化，同樣骨質疏鬆的發生，也會引起體重的驟降。所以很多人會有體重下降的感覺，這個時候要注意自己是不是和骨質疏鬆又近了一步呢？

6、頭髮的變化

頭髮少就是骨質疏鬆嗎？當然不是，這裡說的頭髮變化，是指白髮變多了。研究發現：白髮量越多，其骨密度值越低，二者之間存在某種程度的正相關。所以關注頭髮變化，也可以側面反映骨質問題。

7、脆性骨折

骨質密度很低的人，甚至咳嗽、大小、彎腰等常見的動作，也會因為不小心而出現骨折，這類情況的發生不只是姿勢錯誤或者幅度太大，很可能與骨質疏鬆有密切關係。這也是身體的一個信號。

骨質疏鬆的發生與鈣代謝失調、維生素缺乏關係密切，所以平時要多注意補充這些營養，注意保暖，合理飲食，對於保護骨骼有重要的作用，如果出現了問題，要及時的進行治療和調理，切不可聽之任之，以免導致更為嚴重的後果。

最後呢，老師提醒大家，除了注意補充鈣質和維生素，平時多做運動，接受適量日光照射，有利於鈣吸收，同時運動中肌肉收縮，都有利於骨骼牽引，從而增加骨密度。最後提醒，一定要戒菸，吸菸會大大影響骨峰的形成，還有長期酗酒、喝濃咖啡，都會對骨骼產生危害。

以上就是老師對——【如果您對得了骨質疏鬆，身體會出現哪些變化？】的全部回答。如果您對【名醫小課堂】的回答滿意，記得點贊哦！有問題也可以關注我們，給我們留言呢，祝大家健康快樂，幸福久久！

名醫小課堂

得了骨質疏鬆，身體有什麼變化？如何治療比較好呢？

首先，表現為周身疼痛。患者可有腰背或周身痠痛，嚴重時翻身、坐起及行走有困難。搬重物時疼痛加重。

其次，骨質疏鬆患者，脊柱容易變形，嚴重者可表現為身高縮短或駝背。

再次，易發生骨折。胸部、腰椎，髖部，橈、尺骨遠端和肱骨近端等多部位易發生骨折，骨折風險加大。

中醫學將原發性骨質疏鬆症歸屬為“骨痿”“骨痺”“骨枯”等範疇，主要是由於腎精不足、骨失滋養導致的全身骨骼的慢性退行性疾病。

現階段對骨質疏鬆的藥物治療主要是鈣劑、維生素 D 和骨吸收抑制藥等。

個人認為，補充鈣劑和維生素D是首要選擇，因為長期使用激素替代療法會增加患乳腺癌、冠心病等疾病的幾率，其他臨床上使用的化學合成藥物均存在一定的副作用。

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