張周韓
我是千江，美容護膚導師，專注問題肌膚護理指導和知識分享，有皮膚問題困擾的夥伴可以【關注+私聊】，免費幫忙分析指導如何改善好肌膚。
看了一些其他答主的回答，有些說可以用，還列出一大堆的好處，有些說不能用，那到底是能不能用呢？答案是：No
醋啊，你以為臉蛋是排骨啊，還能用醋來洗，說白醋可以洗臉的，那都是網絡傳言，其實這是不可信的傳言，只是個美麗謊言，長期用白醋洗臉是會給皮膚帶來不可挽回的副作用的。
瞭解白醋的人都知道，白醋中是含有大量的醋酸，所以醋是酸的，這醋酸是具有腐蝕性的效果，平時用少量醋做配料這個不影響，但是然後想用來洗臉，而且還是堅持洗臉的話，那勸題主儘早打消這個念頭，因為長期使用的話，醋酸就會破壞皮膚的角質層，導致皮膚變得越來越薄，皮膚抵抗力越來越差，皮膚容易出現紅血絲、敏感等現象，到時候想要修復就更難了。
網絡傳言有很多，有對有錯，希望題主可以謹慎學習，皮膚的改善，最好是通過科學的方式或者做好針對性的護理來改善，一些偏方和妙招或許有用，但是沒用的也多去了。
以上是我個人經驗和觀點，有大神有不同觀點和看法的歡迎指點，謝謝天天護膚知識分享
從高中就有用白醋洗臉的習慣了，起初是聽說白醋洗臉對痘痘肌很友好，就嘗試了。我高中有點愛長痘痘，特別是額頭，紅紅的腫腫的，一直都消不下去，反反覆覆地冒，很煩。用白醋洗臉後，最初也沒覺得有什麼改觀，痘痘也沒消下去，但是還是一直沒放棄，仍然會在洗臉水裡滴幾滴。就這樣洗臉加白醋成了我的一個習慣，堅持到了大學。奇蹟來了!哈哈哈哈，在我堅持了這麼久，可以說現在幾乎都沒有怎麼長痘痘了，只是偶爾吃辛辣的食物和熬夜作息不規律的時候會冒一兩顆，原來的痘印也淡化了，只有原來超級深的痘印還在。而且皮膚也比以前要白，紅血絲也沒有以前多了。當然，每個人的皮膚狀況都是不同的，還是要看自己適不適合，洗臉時白醋也不要加太多， 幾滴就可以了，也不要太頻繁的使用，一週三四次就差不多了。如果皮膚不適應，就要馬上停止使用哦。
你的象x
現在很流行使用白醋來洗臉，對皮膚有美容的作用。下面我們瞭解一下白醋洗臉都具有哪些好處。
美白：使用白醋洗臉可以讓皮膚變得細嫩，有美白功效。方法：將臉部和雙手洗乾淨，再用加入白醋的溫水洗臉，5分鐘之後用清水將臉清洗乾淨。堅持使用，可使皮膚光滑，白皙；
祛皺：晚上將臉先進行清潔後，準備1勺白醋、3勺的水一同放到一個容器裡，拿棉棒浸透，塗抹在臉上有皺紋部位，再用指肚進行輕輕按摩一會，然後將臉洗淨，能夠有效消除面部細小皺紋；
祛斑：取適量白朮加入白醋中進行調和後封閉好，放置一週會後方可使用，每天清潔臉部後，塗抹在長斑的部位，堅持使用具有消除雀斑的作用；
祛痘：將白醋、水以1：3比例進行調和，然後倒入瓶子裡，早、晚時間將臉清潔乾淨以後，倒出少許拍在臉上，可以細緻毛孔，緩解痘痘；
白醋洗臉雖對皮膚有不少好處，但在使用時還需注意以下事項：
用白醋洗臉的人，要先判斷膚質是否適合，一般偏油性和中性皮膚比較適合，皮膚敏感、偏幹、角質層較薄的人則不大合適；
用白醋洗臉的人，白醋不要使用濃度過高，避免損害到皮膚。而且長時間用濃度高的白醋易變成敏感性肌膚；
使用白醋洗臉的人，要注意使用頻率不可過多，一般中性肌皮膚，一週不可超兩次，偏油性皮膚，最多不可超過四次，避免損傷皮膚。
光線醫生
白醋不可以用來洗臉呀！朋友。
列舉白醋洗臉兩大害處。
一是會導致皮膚老化，因為過度的酸刺激皮膚，會加速皮膚的老化。
二是容易使肌膚變得敏感，白醋會使肌膚的角質層軟化從而剝脫，一些土方法裡面說的白醋能夠使皮膚變白，正是因為肌膚一些暗沉角質層被剝脫的原因，但是長此已久下去，你的角質會變得越來越薄，從而弄成敏感肌膚。
包括很多傳說中的護膚方法，珍珠粉美白，黃瓜貼臉補水，也最好不要嘗試，因為珍珠粉其實是會堵塞毛孔的，然後黃瓜貼臉非常容易滋生細菌。
吃進肚子裡的東西，還是讓它進你的肚子吧，不要往臉上招呼了。
敏感肌研究室
堅持用白醋洗臉，會發生什麼？大家關心用白醋洗臉的程度從下圖中就可以看出
大家不僅喜歡用白醋洗臉，還不斷創新，比如：洗面奶加鹽、雞蛋清面膜、檸檬汁洗臉、黃瓜泥敷臉……
這些“常用”的方法，真的有用嗎？
用醋洗臉能變白嗎？
存在即有存在的道理，這個民間偏方之所以流傳開，一定是被人證實過。那麼它的原理究竟是什麼？
醋酸的和檸檬酸的原理都類似於果酸剝離角質，去除老廢角質後，皮膚當然會顯得白一些。但這些只是暫時性的，還會帶來一些問題：
① 從醋的作用原理可以看出，並非所有膚質都適合用醋洗臉。比如敏感肌和乾性肌膚。這樣只會加劇皮膚敏感及乾燥。
② 酸類本身對皮膚具有較強刺激性，如何稀釋到恰當的比例，普通人不容易判斷，若稀釋不得當，長期使用，容易導致皮膚屏障受損。
③ 用醋洗臉也不一定會比普通的洗面奶洗得更乾淨。洗面奶中的表面活性劑具有親油親水的特點，可以結合油性的汙垢，然後隨著沖洗把汙垢一起洗掉，而醋只是酸性，對於油性物質的親和力是不夠的，清潔也是不徹底的。
這些民間偏方有用嗎？
▊ 珍珠粉美白
珍珠粉的主要成分是碳酸鈣，沒有任何研究證明碳酸鈣可以美白，並且這麼大的分子，能被皮膚有效吸收的概率很小，只是把一層類似於石灰的東西糊在臉上看起來白了而已。
▊ 小蘇打去黑頭
黑頭是由於油脂分泌旺盛導致毛孔堵塞形成的，有人說小蘇打是鹼性物質，油脂和鹼能發生皂化反應能夠去除黑頭。
但，皂化反應需要高溫加熱進行，更恐怖的是，如果小蘇打和皮膚長期接觸，皮膚會變得更加敏感和乾燥。
▊ 自制面膜
猶如文章開頭說到，很多寶寶每天往臉上敷黃瓜呀、檸檬呀、雞蛋等，真的有效嗎？
未經處理的水果等天然物質都屬於大分子量，很難被吸收進皮膚裡面。其次是未經處理的天然物質更容易導致過敏！
譬如水果裡面的果酸就對角質層薄的寶寶很不友好～
▊ 塗VE去眼部皺紋
維生素E只是一種抗氧化劑，它即不能通過塗抹作用到面部肌肉，也不能刺激膠原蛋白彈力蛋白再生，所以不論哪種皺紋出現，想用維生素E改善都是不太可能的。
但是維生素E是一種很好的油溶性抗氧化成分，通常溶解在其它油裡塗抹在皮膚上，可以在一定程度上滋潤皮膚，以減少乾燥，這有助於減少因乾燥引起起的細紋，但是這種紋，只要是保溼做好，都可以改善，並非維生素E不可。
小 結
這些很“常用”的方法，或許會有一定的效果，但弦子更建議大家有針對性的選擇正規廠家的產品。
首先，我們選取的原材料過於單一，就算裡面的有效成分豐富，也不能做到“保養”肌膚。
其次，大多數原材料中有效成分含量太少，比如膠原蛋白，市場上50ML的膠原蛋白飲料的膠原蛋白含量等於14個豬蹄所提供的膠原蛋白含量。
最後，假設我們選取了豐富的原材料，裡面富含豐富的有效成分，大部分原生態的材料分子都比較大，也無法被皮膚有效吸收。
之前弦子看到一個網友的留言：經常用白醋洗臉，會發生什麼？你會發現……家裡的白醋用的很快！
弦子科學護膚
怎樣用呢？1：10的比例。一勺醋，10倍的水混合。每天晚上用最好。
什麼樣的人不適合用？皮膚角質層薄的人不適合用，白醋有去角質的功能。
祝你有個漂亮白皙的臉。
風箏飄帶
先來說下堅持用白醋洗臉的五大好處：
1.堅持用白醋洗臉能讓皮膚變得細嫩、光潔。但最好是選擇溫水。
2.白醋能夠增加細胞的水分、營養，能幫助恢復皮膚的光澤和彈性，有效減少臉上的皺紋。
3.長期規律地用白醋來洗臉可以起到一定的淡斑作用。這是因為白醋能夠有效抑制黑色素的沉澱，淡化已有的色斑。
4.白醋具有一定的酸性，所以能夠對肌膚有一定的消炎殺菌作用。
5.白醋能夠祛除老化角質層、補充肌膚細胞活性、緩解肌膚疲勞
除此之外，還要有注意事項：
（1）使用白醋洗臉之前一定要先判斷自己的膚質到底合適不合適，一般認為偏油性和中性的肌膚可以適當使用，但對於敏感肌、乾性皮膚以及角質層較薄的人群來說反而不大合適。
（2）注意醋的濃度，最好不要買濃度較高的醋，長期使用濃度較高的醋還有可能會導致變成敏感性肌膚。
（3）注意使用的頻率。如果是中性肌膚，一週使用不要超過兩次，如果是偏油性的話，那麼也不要超過四次，以免有損皮膚。
檸檬橘子與香茶
白醋洗臉不要太頻繁，醋酸醋酸，醋說到底是一種酸，跟硫酸，鹽酸一樣，是酸，只不過食用白醋的濃度要低很多，但，它畢竟是酸~ 酸對皮膚的作用就是剝脫角質層，說什麼美白的效果，外面的皮掉了，能不白嘛~ 也有不少人用醋洗臉之後腫成了豬頭的，因此不是每個人都適合，敏感肌千萬不要碰。
另外，有化妝品級的酸可以用啊，比如有名的水楊酸果酸，如果不是因為經濟問題，還是建議專業的產品做專業的事情，白醋就還是用來做菜吧~
科學護膚小分隊
世界上好用的潔面產品那麼多，為什麼一定要用白醋洗臉啊！
就算覺得自己的角質層有些厚，皮膚有些粗糙，但是使用含有去角質功能的清潔產品就好了啊，為什麼要用不安全、不衛生、不溫和的白醋洗臉呢？
也許有些人覺得白醋比較天然，那些安全又溫和的護膚品也都在標榜天然。與其都用天然的，何必花大價錢去買品牌產品，不如在洗臉盆裡倒滿白醋。
可是便宜不是這麼佔的，佔小便宜往往吃大虧。人家正規品牌的產品，從原料等級來說，就不是你家的米醋所能比的。另外配方也很重要，不談配方和濃度就談功效都是耍流氓！最重要的是生產流程受到非常嚴格的安全把控和殺菌管理。白醋在這些方面來說，相差的可不是一點半點呢。
不說白醋洗臉的好處，我就簡單說說為什麼不能用白醋洗臉。
我們面部肌膚的ph值是弱酸性的，所用的護膚品太過鹼性或太過酸性都會傷害皮膚。而白醋這東西，不用想就知道是比較強的酸性液體了！太過酸性的東西往臉上塗，後果只會傷害你的皮脂膜、角質層，讓你的皮膚越來越薄、越來越敏感。
很多人都不是天生的敏感肌，都是後天作出來的。比如用白醋洗臉就是一種作死法。至於說白醋有什麼美白、祛斑、祛痘、祛皺的功效，都是人們一廂情願的美好願望，但願望通常豐滿、現實一定骨感。
適當的去角質確實會代謝黑色素、令肌膚紋理細膩、膚色更具透明感、肌膚水潤通透、刺激膠原蛋白生成。
但是用白醋來洗臉，絕對談不上“適當”二字。
如果你想通過清潔的方式去角質，建議使用含有酵素或水楊酸成分的潔面產品來進行溫和剝脫角質的處理。記住一定要溫和，因為你的角質層真的沒有你想象的厚，它比紙還薄，比頭髮絲還薄！
這裡順手推薦幾個好用的產品吧~
AHA酵素植物果酸洗面奶
它分為普通款、敏感肌款、保溼款、藥用祛痘款，適合各種膚質。除了含有果酸，還有神經酰胺等補水成分，洗完臉不幹。
Elemis三重酵素潔面乳
溫和去角質，自然更新肌膚，對閉口有一些作用。洗完之後臉部也不緊繃，帶有健康膚質自然的滑嫩感。
彩豐行水楊酸潔面啫喱
一款沒有泡沫的潔面啫喱，敏感肌膚也能用。清潔非常徹底，又有適當保溼度。更重要能代謝角質，舒緩痘痘。
Cerave水楊酸潔面
便宜、大罐，按壓頭包裝，取用方便，乾淨衛生。含有2%的水楊酸，還輔助添加了神經酰胺、透明質酸、煙酰胺，不但能夠去角質、控油，還能保溼、維穩。
55STYLE
其實還是不要用白醋洗臉的好，因為白醋不是天然的產物，而是要經過添加和加工的，在白醋中含有一些特有的成分，比如：酣酸、氨基酸、甘油等，而這些特有成分會對自身的皮膚產生一定的柔和和刺激作用，有助於毛細血管的擴張，流通，能夠有效殺死藏於皮膚中的細菌等，但由於每個人皮膚性質不一樣，比如油性皮膚、混合型皮膚等，如果在使用白醋洗臉時，沒有掌握合理的調配比例，那麼很有可能會對我們皮膚產生刺激性，出現紅血絲、過敏、刺痛等症狀。
對於我們普通人來說，很難掌握這個比例，而且長期使用後白醋洗臉會使我們的角質層變薄，影響皮膚耐受性。
對於油性皮膚來說，白醋洗臉還有可能導致出油量越來越多，引起膚色不均等問題。
其實選一個適合自己的氨基酸洗面奶，每天洗臉溫水、冷水交替著洗，定期去去角質，多做做補水面膜，要比白醋洗臉靠譜的多，如果有毛孔堵塞等原因，去美容院開個臉，按摩一下臉部肌肉，放鬆面部，用她們的行話來說就是把臉做透了，一般一到兩次吧就可以做透，否則我們的皮都特別堵的情況下，再好的護膚品也是吸收不進去的，搞不好還會長些脂肪粒啊，痘痘啊之類的，再配合補水，年紀稍大些的做做膠原蛋白什麼的，效果要比白醋好的多，而且相對溫和。
如果我的回答對你有一點點幫助的話，記得點個贊哦，祝大家皮膚越來越好！
