運筆，當然就是筆在紙上或空中的運動。而筆的運動是由手、腕和臂來支持其運動的。
在書法中，筆的運動是連續的，無論是在紙上還是虛空的運動。（這個連續運動的軌跡部分在紙上，也有部分在空中。）
一般而論，運筆臂為架，腕為軸，指為輔。這句話的意思就是運筆時，腕是軸心，決定筆運動的方向，轉折，輕重。同時也是筆運動的中心。筆的運動就是圍繞這個中心來運動的。也可以說腕是筆運動的平衡點。我曾經說過，筆隨腕走，鋒隨腕轉。書不用腕，必顯軟緩。
有的臨習者，長筆劃靠擺動小臂來運筆，這是不對的。擺動小臂最易出現的毛病是：一走位不準，也就是控筆能力差；二是筆劃乏力，也就是少筋骨，通常說的軟。
在運筆中，指對腕的運動起輔助作用。腕管大方向，指做小校正。這就是腕與指的關係。臂為支架 ，也就是腕和指的支架。起穩定腕和指的左用。三者有效配合，完成運筆動作。
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