陳偉衛
骨性關節炎是常見的一種關節炎，是老年人關節致殘的主要原因。骨性關節炎是一種退行性病變，簡單來講，骨關節炎其實是關節的老化。通常會對手、膝、腰椎等負重關節造成損傷，嚴重影響患者正常的生活。
一般來說，老年人骨性關節炎發病率最高，且患病率隨年齡增長而增加。但是也要知道骨性關節炎也不僅青睞於老人，以下這些人群也容易患骨關節炎。
一、過於肥胖的人，肥胖對膝關節骨性關節炎的發生有一定的影響。骨性關節炎在超重人群中的發病率比正常人群高很多，且發病年齡容易提前。
二、女性比男性多見，特別是絕經後女性。55歲以後女性患者明顯增多且所患骨關節炎的程度也較為嚴重，因此有人認為內源性雌激素的減少可能是骨關節炎的危險因素之一。
三、種族因素，西方人髖關節骨性關節發病率高，而東方人膝關節骨性關節炎發病率高。
四、曾有關節損傷未及時治療的患者也容易發生骨性關節炎，如關節周圍的韌帶損傷引起關節不穩、半月板損傷或關節內骨折等。
五、一些特殊職業人員易患骨性關節炎：如礦工、採棉花者、重體力勞動者、教師、銷售人員、職業運動員或舞蹈演員等，主要是關節軟骨長期受高強度的應力磨損或受傷引起。
六、有行為習慣的人，如人為改變關節的生物力學環境等會引發骨性關節炎：如穿高跟鞋，走路時增加了膝關節平常所承受的應力，並且改變了膝關節的受力情況。
七、長年爬樓梯者，爬樓梯容易誘發骨性關節炎，因為長期爬樓梯容易導致膝關節反覆受累。曾有調查指出，無電梯的樓房居住者相較平房居住者，同年齡患此病幾率多出幾成。
八、遺傳因素的影響，先天性關節結構異常和缺陷(如先天性髖關節脫位，髖臼發育不良等)，軟骨或骨代謝異常，與遺傳因素有關的肥胖和骨質疏鬆症等均會引起骨性關節炎。
總之，老年人、肥胖者、有關節損傷史的人、有家族史者易發生骨性關節炎。
關注“家庭醫生在線”頭條號，更多健康問答輕鬆看~~~
家庭醫生在線
骨性關節炎是全球佔有率最高的一種疾病，隨著人們老齡化的增加，骨關節炎的發病只能數越來越多，因為人的壽命越來越長。我門診碰到很多病人，有八九十歲的患者，我們的膝關節磨損很輕，有五六十歲的患者，他們的膝關節磨損反而更重，那是為什麼呢？這裡講講哪些人容易患骨性關節炎。
首先，肥胖的人群更加容易患骨性關節炎，因為肥胖能夠導致體重增加，從而讓下肢受到的力量比正常人大很多，長此以往，下肢的關節就慢慢開始磨損，從而容易導致骨性關節炎。
第二，女性患者比男性患者更容易發生骨性關節炎，可能由於女性患者做家務做的比較多，也有可能女性絕經以後，由於雌激素的缺少，從而導致骨關節炎，發生率明顯增高。
第三，特殊職業的群體，比如說足球運動員或者籃球運動員，他們每天都有大批量的訓練，有很多運動員都是找我做的關節鏡手術，關節鏡下，看他們關節比正常人同齡人的關節蛻變嚴重的多，
第四，遺傳因素，比如我的門診就經常碰到，而且很大的人膝關節磨損不嚴重，而年紀比較輕的人，膝關節磨損反而嚴重，我曾經碰到一位四世同堂的老奶奶，她的所有女兒都是六七十歲了，膝關節都好的很。
第五，平時鍛鍊不恰當的，我曾經碰到一位五十幾歲的病人，每天快走四個小時，走了幾年，整個膝關節就完全壞掉了，後來找我們做的關節置換手術，所以我們一般說運動要適量，運動不要過量。
第六，先天性畸形的群體，比如o型腿或者x型腿或者扁平足，這些病人更容易比正常人發生骨性關節炎。
骨科袁鋒
很多原因都會導致膝關節疼痛，比如：運動、關節退化等。有些人在感覺到膝關節疼痛的時候，首先想到的不是治療，而是忍著，他們認為只要忍過這段時間，疼痛會緩解，就會沒事了。但是，膝關節疼痛忍忍就沒事了嗎？
膝關節疼痛是不能忍的，膝關節疼痛者可能是膝關節炎患者。
對於疾病患者，治療才有解決的方法。在膝關節炎早期，患者會感覺到輕微的疼痛。在此階段，患者在休息時，疼痛會減輕。而若是一感覺到疼痛，就忍著，不盡快治療的話，可能會使病情發展下去。到了疾病中期，患者會感覺到行動不便。患者會因疼痛而跛行走路，會有關節絞鎖感、脫膝感。到了晚期，患者會感覺到更加疼痛，關節的功能障礙更加明顯。
到了中老年階段，膝關節退化較為明顯，常會感覺到疼痛。
容易患骨關節炎的患者除了中老年人外，還有以下幾類人群：
1、肥胖者
超重者的膝關節需要承受的壓力較大，膝關節更容易受到磨損或者因受力不均而變形。
2、膝蓋受傷者
膝關節中的韌帶和半月板對關節有穩定作用。所以若是受損，則可能會導致膝關節不穩定，使得關節軟骨更加容易磨損。
3、畸形腿者
腿型正常者，膝關節受力均勻。而若是腿部畸形，則可能會使得關節受力不均，從而導致磨損。O形腿、X形腿者的膝關節面對合不良，容易造成軟骨的損傷。
4、常穿高跟鞋者
穿著高跟鞋走路的時候，膝關節的受力點會改變，而且膝關節需要承受的壓力更大。長期穿高跟鞋，會使得膝關節加速退變。若是穿著高跟鞋走樓梯，則更加不利。
5、從事特殊職業者
有些人會因為工作的需要，膝關節軟骨長時間承受高強度的應力，從而導致關節磨損、受傷。礦工、重體力勞動者、教師、職業運動員等可能存在這種情況。
6、久坐不動者
久坐者患骨關節炎的可能性比跑步者大得多。久坐者的膝關節長期未得到充足的鍛鍊，導致“生鏽”了，使得膝關節更加脆弱。
總結一下，膝關節疼痛時，不能想著忍忍就沒事了，需要及時進行治療。特別是對於以上幾類容易患骨關節炎的人來說，更需要重視膝關節。
轉給需要的朋友看吧！
關節重建醫生王健
劉醫生談骨論筋🚢哪些人容易患骨性關節炎🚢
骨性關節炎是骨科常見病之一，它最明顯的症狀就是引起關節疼痛和活動障礙。骨科門診上每天都有這樣的病人來就診，並且大部分為中老年女性。這種疾病偏愛哪些人？有沒有什麼好的辦法去預防它？下面就給大家說一下。
骨性關節炎
骨性關節炎是一種以關節軟骨的退行性變，繼發性骨質增生和關節滑膜炎症為主要病變的慢性關節疾病。又被稱為增生性關節炎，肥大性關節炎，老年性關節炎，退行性關節炎和骨關節病等。
骨性關節炎的病因
要想知道骨性關節炎的好發人群，首先要了解它的病因。
一、原發性因素。現在還沒有研究明白，可能與軟骨營養代謝異常、關節平衡失調、酶的破壞等有關係。多見於50歲以上的肥胖者。
二、繼發性因素。如外傷引起關節面破壞，股骨頭壞死引起關節面塌陷，關節面對位不好，韌帶鬆弛引起關節不穩定，激素，過度勞累，畸形等。
骨性關節炎的好發人群
瞭解了發病原因，就可以通過它發現好發人群。
1.中老年人。年齡是骨性關節炎的重要發病因素，隨著年齡增長而發病率增高。這是因為中年後，肌肉和神經不協調，容易引起關節損傷。並且骨的彈性和韌性降低，軟骨的營養也減少，容易損傷。
2.女性患者。女性在絕經後，雌激素缺少，鈣大量的流失，導致骨質疏鬆症，出現微小的骨塌陷，而後關節不穩定，最終骨性關節炎。
3.肥胖人群。肥胖就意味著負重增加，關節所受壓力也會增加，磨損也會嚴重。並且肥胖引起代謝異常，也容易加重病情。
4.關節急性外傷和慢性勞損的人群。關節外傷如關節內骨折，特殊職業如蹲著的礦工，長期間大量活動關節的人，都可以使關節軟骨破壞，從而引起骨性關節炎。
5.遺傳因素。先天性關節結構異常和缺陷，如先髖、羅圈腿等。軟骨和骨代謝異常者。
6.鍛鍊不當的人群。現在人們越來越在意自己的健康，很多人快走或者慢跑，但姿勢不正確或者活動量太大，容易引起發病。
上面這些就是容易患骨性關節炎的人群，如果你符合這裡面的條件，就要注意了。做好日常的預防和保護工作。希望這些能給大家帶來幫助。
大家可以關注我或者下方留言，以瞭解更多醫學知識。
關注🚢劉醫生談骨論筋🚢享健康人生劉醫生談骨論筋
骨關節炎是多種原因引起的膝關節退變。從結構上說，它包含了軟骨的磨損脫落、關節邊緣的骨刺、滑膜炎症、韌帶和關節囊攣縮或鬆弛等一系列變化，40歲以上人群的骨關節炎整體發病率是46%。下面分析一下骨性關節炎的原因：
下面分享一下早期膝關節骨性關節炎的自我康復
下面分享一下中期膝關節骨性關節炎的自我康復
同袍康復總監陳杰老師
骨性關節炎與年齡,遺傳,肥胖、損傷以及活動過度等諸多因素有關。因此,在日常生活中要注意以下幾點：
(1)健康的飲食。多進食高鈣食品,宜多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果,必要時要補充鈣劑;超體重者宜控制飲食增加活動,減輕體重,以利於減輕關節負重;蛋白質的攝入要有限度,食物中過度的蛋白質會促進鈣從體內排出:要增加多種維 生素的攝入,如維生素A、維生素 維生素B4、維生素B素C和維生素D等。
(2)良好的休息,學會放鬆。足夠的休息與睡眠對於預歷關節炎是必不可少的。良好的休息可以使你保持良好的身體狀態放鬆的肌肉可以減輕關節的壓力並有助於緩解疼痛。
(3)適度的鍛鍊。對於髖、膝等負重關節,應進免負重、登高、遠行、蹲起、跳躍等活動,可酌情選擇散步、慢跑、騎自行車、游泳等;對於頸、腰椎病變應避免久站久坐,並進行頸、腰部鍛鍊；手部病變可進行抓握等鍛鍊。
木子草利
人過中年，身體各個器官的功能不同程度的衰退。有些老年人常常感到膝關節發僵，活動不靈便，甚至疼痛，有些人甚至會出現“叭叭”的弾響聲，及突然長住不能打彎，活動活動又好了。有大部分人認為“關節痠痛，老毛病！休息一下就好了，沒啥關係，其實這多是膝關節骨性關節炎。
膝關節骨性關節炎有許多不同的名稱，許多人認為該病多發生在老年人，又有“骨刺”，所以稱為老年性關節炎，但學術上多稱為“骨性關節炎”。而且本因這些病人多有關節變形，又稱之為“變形性關節炎”，或“肥大性關節炎”。歐美考慮是由於該病是隨人體質引起的因此把它叫做退行性關節炎。雖然這些名稱不同，但從病理上講，它都是由於關節軟骨退行性變。骨質包括滑膜、關節囊及關節其他結構，當方位、層次不同程度的慢性炎症。 骨性關節炎的發病率非常高，均佔膝關節疼痛病人的1/2——3/4。引起這種疾病的原因非常多，但根據尚無局部原因，可分為繼發性和原發性兩種：
年齡。就是隨著年齡增長，軟骨面經過長期磨損，而新陳代謝能力降低，退變加快，軟骨破損引起。這種變化一般在20歲以後就發生，30歲後有些人就有一定症狀，50歲後60%，60歲以上90%，70歲以後100%軟骨有退化。而表現出症狀的＞20%，求醫的僅為5%。滑膜分泌功能減退，對關節軟骨的潤滑與營養能力降低。
性別。女性多於男性，特別是閉經後的女性多發。這與閉經後婦女激素分泌水平下降，骨質疏鬆，身材肥胖，再加上女性骨盆寬大，步態內管行走，兩膝內側壓痛，引起關節穩定造成的。
遺傳。如父母，姑姑有該病者兒女發生的可能性大。
體重。體重超重的好發，顧名思義，體重增加就增加關節軟骨的負荷，退化加重。
飲食。營養不良也是造成關節疾病的原因，因為軟骨沒有血管，營養依靠關節液吸取，而營養不足會導致軟骨增值差，新生軟骨不足，使負重區域發生磨損，並隨年齡增長而加重。
氣候。長居潮溼、寒冷環境的人多有症狀。這主要是由於膝關節是 “皮包骨頭”的，關節周圍無肌肉組織保溫，熱量往往供不應求。加上關節面的軟骨組織多而血管稀疏血液循環差如果膝關節長時間受涼或寒冷的刺激，可引起血管痙攣，血供差，使軟骨性新陳代謝和免疫防禦能力，使骨內血循環不暢，骨內壓力增高，關節內壓力增高，引起症狀。
以上生活中的不良刺激均能導致軟骨的永久性損傷，引起關節的多種不適，需要特別引起大家的重視。
更多優質的健康科普知識分享，請關注公眾號“華絡健康網”（hualuojiankang）
華絡健康
這個問題是哪些人容易患骨性關節炎？這個問題我是這樣認為的，有兩種情況容易患骨性關節炎。第一種情況，產婦生小孩做月子還沒有滿月，家裡人沒有人照顧自己洗東西冷水進泡了多，慢慢會得手指骨性關節炎。第二種情況，自己年青時膝關節畢傷自己不注意沒有去看也不很痛有一點痛，久而久之沒有注意保暖，開電動車或二輪摩拖車，膝蓋沒有保暖，本身膝蓋有點損傷。發生了膝關節骨炎。很難治好，要很長時間會治好。
