陈伟卫
骨性关节炎是常见的一种关节炎，是老年人关节致残的主要原因。骨性关节炎是一种退行性病变，简单来讲，骨关节炎其实是关节的老化。通常会对手、膝、腰椎等负重关节造成损伤，严重影响患者正常的生活。
一般来说，老年人骨性关节炎发病率最高，且患病率随年龄增长而增加。但是也要知道骨性关节炎也不仅青睐于老人，以下这些人群也容易患骨关节炎。
一、过于肥胖的人，肥胖对膝关节骨性关节炎的发生有一定的影响。骨性关节炎在超重人群中的发病率比正常人群高很多，且发病年龄容易提前。
二、女性比男性多见，特别是绝经后女性。55岁以后女性患者明显增多且所患骨关节炎的程度也较为严重，因此有人认为内源性雌激素的减少可能是骨关节炎的危险因素之一。
三、种族因素，西方人髋关节骨性关节发病率高，而东方人膝关节骨性关节炎发病率高。
四、曾有关节损伤未及时治疗的患者也容易发生骨性关节炎，如关节周围的韧带损伤引起关节不稳、半月板损伤或关节内骨折等。
五、一些特殊职业人员易患骨性关节炎：如矿工、采棉花者、重体力劳动者、教师、销售人员、职业运动员或舞蹈演员等，主要是关节软骨长期受高强度的应力磨损或受伤引起。
六、有行为习惯的人，如人为改变关节的生物力学环境等会引发骨性关节炎：如穿高跟鞋，走路时增加了膝关节平常所承受的应力，并且改变了膝关节的受力情况。
七、长年爬楼梯者，爬楼梯容易诱发骨性关节炎，因为长期爬楼梯容易导致膝关节反复受累。曾有调查指出，无电梯的楼房居住者相较平房居住者，同年龄患此病几率多出几成。
八、遗传因素的影响，先天性关节结构异常和缺陷(如先天性髋关节脱位，髋臼发育不良等)，软骨或骨代谢异常，与遗传因素有关的肥胖和骨质疏松症等均会引起骨性关节炎。
总之，老年人、肥胖者、有关节损伤史的人、有家族史者易发生骨性关节炎。
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骨性关节炎是全球占有率最高的一种疾病，随着人们老龄化的增加，骨关节炎的发病只能数越来越多，因为人的寿命越来越长。我门诊碰到很多病人，有八九十岁的患者，我们的膝关节磨损很轻，有五六十岁的患者，他们的膝关节磨损反而更重，那是为什么呢？这里讲讲哪些人容易患骨性关节炎。
首先，肥胖的人群更加容易患骨性关节炎，因为肥胖能够导致体重增加，从而让下肢受到的力量比正常人大很多，长此以往，下肢的关节就慢慢开始磨损，从而容易导致骨性关节炎。
第二，女性患者比男性患者更容易发生骨性关节炎，可能由于女性患者做家务做的比较多，也有可能女性绝经以后，由于雌激素的缺少，从而导致骨关节炎，发生率明显增高。
第三，特殊职业的群体，比如说足球运动员或者篮球运动员，他们每天都有大批量的训练，有很多运动员都是找我做的关节镜手术，关节镜下，看他们关节比正常人同龄人的关节蜕变严重的多，
第四，遗传因素，比如我的门诊就经常碰到，而且很大的人膝关节磨损不严重，而年纪比较轻的人，膝关节磨损反而严重，我曾经碰到一位四世同堂的老奶奶，她的所有女儿都是六七十岁了，膝关节都好的很。
第五，平时锻炼不恰当的，我曾经碰到一位五十几岁的病人，每天快走四个小时，走了几年，整个膝关节就完全坏掉了，后来找我们做的关节置换手术，所以我们一般说运动要适量，运动不要过量。
第六，先天性畸形的群体，比如o型腿或者x型腿或者扁平足，这些病人更容易比正常人发生骨性关节炎。
骨科袁锋
很多原因都会导致膝关节疼痛，比如：运动、关节退化等。有些人在感觉到膝关节疼痛的时候，首先想到的不是治疗，而是忍着，他们认为只要忍过这段时间，疼痛会缓解，就会没事了。但是，膝关节疼痛忍忍就没事了吗？
膝关节疼痛是不能忍的，膝关节疼痛者可能是膝关节炎患者。
对于疾病患者，治疗才有解决的方法。在膝关节炎早期，患者会感觉到轻微的疼痛。在此阶段，患者在休息时，疼痛会减轻。而若是一感觉到疼痛，就忍着，不尽快治疗的话，可能会使病情发展下去。到了疾病中期，患者会感觉到行动不便。患者会因疼痛而跛行走路，会有关节绞锁感、脱膝感。到了晚期，患者会感觉到更加疼痛，关节的功能障碍更加明显。
到了中老年阶段，膝关节退化较为明显，常会感觉到疼痛。
容易患骨关节炎的患者除了中老年人外，还有以下几类人群：
1、肥胖者
超重者的膝关节需要承受的压力较大，膝关节更容易受到磨损或者因受力不均而变形。
2、膝盖受伤者
膝关节中的韧带和半月板对关节有稳定作用。所以若是受损，则可能会导致膝关节不稳定，使得关节软骨更加容易磨损。
3、畸形腿者
腿型正常者，膝关节受力均匀。而若是腿部畸形，则可能会使得关节受力不均，从而导致磨损。O形腿、X形腿者的膝关节面对合不良，容易造成软骨的损伤。
4、常穿高跟鞋者
穿着高跟鞋走路的时候，膝关节的受力点会改变，而且膝关节需要承受的压力更大。长期穿高跟鞋，会使得膝关节加速退变。若是穿着高跟鞋走楼梯，则更加不利。
5、从事特殊职业者
有些人会因为工作的需要，膝关节软骨长时间承受高强度的应力，从而导致关节磨损、受伤。矿工、重体力劳动者、教师、职业运动员等可能存在这种情况。
6、久坐不动者
久坐者患骨关节炎的可能性比跑步者大得多。久坐者的膝关节长期未得到充足的锻炼，导致“生锈”了，使得膝关节更加脆弱。
总结一下，膝关节疼痛时，不能想着忍忍就没事了，需要及时进行治疗。特别是对于以上几类容易患骨关节炎的人来说，更需要重视膝关节。
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关节重建医生王健
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骨性关节炎是骨科常见病之一，它最明显的症状就是引起关节疼痛和活动障碍。骨科门诊上每天都有这样的病人来就诊，并且大部分为中老年女性。这种疾病偏爱哪些人？有没有什么好的办法去预防它？下面就给大家说一下。
骨性关节炎
骨性关节炎是一种以关节软骨的退行性变，继发性骨质增生和关节滑膜炎症为主要病变的慢性关节疾病。又被称为增生性关节炎，肥大性关节炎，老年性关节炎，退行性关节炎和骨关节病等。
骨性关节炎的病因
要想知道骨性关节炎的好发人群，首先要了解它的病因。
一、原发性因素。现在还没有研究明白，可能与软骨营养代谢异常、关节平衡失调、酶的破坏等有关系。多见于50岁以上的肥胖者。
二、继发性因素。如外伤引起关节面破坏，股骨头坏死引起关节面塌陷，关节面对位不好，韧带松弛引起关节不稳定，激素，过度劳累，畸形等。
骨性关节炎的好发人群
了解了发病原因，就可以通过它发现好发人群。
1.中老年人。年龄是骨性关节炎的重要发病因素，随着年龄增长而发病率增高。这是因为中年后，肌肉和神经不协调，容易引起关节损伤。并且骨的弹性和韧性降低，软骨的营养也减少，容易损伤。
2.女性患者。女性在绝经后，雌激素缺少，钙大量的流失，导致骨质疏松症，出现微小的骨塌陷，而后关节不稳定，最终骨性关节炎。
3.肥胖人群。肥胖就意味着负重增加，关节所受压力也会增加，磨损也会严重。并且肥胖引起代谢异常，也容易加重病情。
4.关节急性外伤和慢性劳损的人群。关节外伤如关节内骨折，特殊职业如蹲着的矿工，长期间大量活动关节的人，都可以使关节软骨破坏，从而引起骨性关节炎。
5.遗传因素。先天性关节结构异常和缺陷，如先髋、罗圈腿等。软骨和骨代谢异常者。
6.锻炼不当的人群。现在人们越来越在意自己的健康，很多人快走或者慢跑，但姿势不正确或者活动量太大，容易引起发病。
上面这些就是容易患骨性关节炎的人群，如果你符合这里面的条件，就要注意了。做好日常的预防和保护工作。希望这些能给大家带来帮助。
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骨关节炎是多种原因引起的膝关节退变。从结构上说，它包含了软骨的磨损脱落、关节边缘的骨刺、滑膜炎症、韧带和关节囊挛缩或松弛等一系列变化，40岁以上人群的骨关节炎整体发病率是46%。下面分析一下骨性关节炎的原因：
下面分享一下早期膝关节骨性关节炎的自我康复
下面分享一下中期膝关节骨性关节炎的自我康复
同袍康复总监陈杰老师
骨性关节炎与年龄,遗传,肥胖、损伤以及活动过度等诸多因素有关。因此,在日常生活中要注意以下几点：
(1)健康的饮食。多进食高钙食品,宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂;超体重者宜控制饮食增加活动,减轻体重,以利于减轻关节负重;蛋白质的摄入要有限度,食物中过度的蛋白质会促进钙从体内排出:要增加多种维 生素的摄入,如维生素A、维生素 维生素B4、维生素B素C和维生素D等。
(2)良好的休息,学会放松。足够的休息与睡眠对于预历关节炎是必不可少的。良好的休息可以使你保持良好的身体状态放松的肌肉可以减轻关节的压力并有助于缓解疼痛。
(3)适度的锻炼。对于髋、膝等负重关节,应进免负重、登高、远行、蹲起、跳跃等活动,可酌情选择散步、慢跑、骑自行车、游泳等;对于颈、腰椎病变应避免久站久坐,并进行颈、腰部锻炼；手部病变可进行抓握等锻炼。
木子草利
人过中年，身体各个器官的功能不同程度的衰退。有些老年人常常感到膝关节发僵，活动不灵便，甚至疼痛，有些人甚至会出现“叭叭”的弾响声，及突然长住不能打弯，活动活动又好了。有大部分人认为“关节酸痛，老毛病！休息一下就好了，没啥关系，其实这多是膝关节骨性关节炎。
膝关节骨性关节炎有许多不同的名称，许多人认为该病多发生在老年人，又有“骨刺”，所以称为老年性关节炎，但学术上多称为“骨性关节炎”。而且本因这些病人多有关节变形，又称之为“变形性关节炎”，或“肥大性关节炎”。欧美考虑是由于该病是随人体质引起的因此把它叫做退行性关节炎。虽然这些名称不同，但从病理上讲，它都是由于关节软骨退行性变。骨质包括滑膜、关节囊及关节其他结构，当方位、层次不同程度的慢性炎症。 骨性关节炎的发病率非常高，均占膝关节疼痛病人的1/2——3/4。引起这种疾病的原因非常多，但根据尚无局部原因，可分为继发性和原发性两种：
年龄。就是随着年龄增长，软骨面经过长期磨损，而新陈代谢能力降低，退变加快，软骨破损引起。这种变化一般在20岁以后就发生，30岁后有些人就有一定症状，50岁后60%，60岁以上90%，70岁以后100%软骨有退化。而表现出症状的＞20%，求医的仅为5%。滑膜分泌功能减退，对关节软骨的润滑与营养能力降低。
性别。女性多于男性，特别是闭经后的女性多发。这与闭经后妇女激素分泌水平下降，骨质疏松，身材肥胖，再加上女性骨盆宽大，步态内管行走，两膝内侧压痛，引起关节稳定造成的。
遗传。如父母，姑姑有该病者儿女发生的可能性大。
体重。体重超重的好发，顾名思义，体重增加就增加关节软骨的负荷，退化加重。
饮食。营养不良也是造成关节疾病的原因，因为软骨没有血管，营养依靠关节液吸取，而营养不足会导致软骨增值差，新生软骨不足，使负重区域发生磨损，并随年龄增长而加重。
气候。长居潮湿、寒冷环境的人多有症状。这主要是由于膝关节是 “皮包骨头”的，关节周围无肌肉组织保温，热量往往供不应求。加上关节面的软骨组织多而血管稀疏血液循环差如果膝关节长时间受凉或寒冷的刺激，可引起血管痉挛，血供差，使软骨性新陈代谢和免疫防御能力，使骨内血循环不畅，骨内压力增高，关节内压力增高，引起症状。
以上生活中的不良刺激均能导致软骨的永久性损伤，引起关节的多种不适，需要特别引起大家的重视。
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华络健康
这个问题是哪些人容易患骨性关节炎？这个问题我是这样认为的，有两种情况容易患骨性关节炎。第一种情况，产妇生小孩做月子还没有满月，家里人没有人照顾自己洗东西冷水进泡了多，慢慢会得手指骨性关节炎。第二种情况，自己年青时膝关节毕伤自己不注意没有去看也不很痛有一点痛，久而久之没有注意保暖，开电动车或二轮摩拖车，膝盖没有保暖，本身膝盖有点损伤。发生了膝关节骨炎。很难治好，要很长时间会治好。
