2018-10-25 07:01:57 佚名

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您好！请关注“怀贤健康”。关节炎是指关节及其周围组织由各种原因造成的炎症性疾病，主要表现为关节部位红、肿、热、痛，以及功能障碍、关节畸形，临床上关节炎分类复杂多样，常见分类有骨性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等。下面为您介绍常见关节炎的疼痛怎么缓解。

一、骨性关节炎

1、如果症状不严重，尚能忍受，可以口服氨基葡萄糖，长期服用对关节软骨有一定保护作用。如Movefree。

2、疼痛加重时，使用镇痛药物进行缓解；如塞来昔布。

3、注意保暖，虽然骨关节炎不是寒冷导致的，是关节退行性变的结果，但是寒冷却可以加重症状.

4、注意休息，不要过度运动，不从事登山、爬楼梯等严重损伤关节的运动，会加重骨关节炎疼痛的症状。

5、若疼痛明显，关节活动功能明显受限，想提高生活质量，经济条件允许，又达到手术指征，可进行关节置换手术。

二、类风湿关节炎

1、急性期主要是靠药物来缓解症状，非甾体类的消炎镇痛药，如莫比可（美洛昔康）等，可有效的缓解疼痛。

2、红、肿、热、痛的情况下，用中医中药外敷一些膏药以及冰敷，都是起到缓解症状的一种方法。但关键最主要的是类风湿性关节炎的红、肿、热、痛说明病情在活动期，要尽快的控制病情才能把它缓解。

3、如果症状比较严重，且实验室指标也比较高的话，可以使用长效小剂量激素联合非甾体类抗炎药共同使用来缓解症状，并调整用药方案，以达到延缓类风湿关节炎发展的目的。

4、注意休息，尽量减少重体力劳动及长时间工作，以免加重关节炎的症状，同时注意一定要规律用药。

三、痛风性关节炎

1.提高病发关节部位的血液循环，一般来讲，急性痛风发作得到及时治疗的概率是比较小的，所以患者要想办法快速缓解疼痛带来的压力，通过提高患病部位的血液循环来达到这种效果，可以用抬高病发部位的方式从而减缓疼痛压力。

2.采用碱性食物，在发作期间对于碱性食物的进食可以降低尿酸盐的沉淀以及尿酸值的下降，通过多西芹，西红柿，萝卜，黄瓜，樱桃，西瓜等常见碱性食物可以起到较好的效果。

3.可应用秋水仙碱，苯溴马隆等缓解症状，必要时应用扶他林，强的松等缓解症状，日常多饮水，注意休息，补充维生素等，应在医师指导下服用。

缓解关节炎的常用方法

1、多进行物理按摩

物理按摩有助于增强患者的肌力，改善关节活动范围。但要特别注意的是，按摩最好由专科医生进行操作，否则治疗不当，会加重病情。

2、注意保护已受损关节

在日常生活中，不要让关节长时间处于一种姿势，不要盲目地做反复屈伸。特别注意避免关节的机械性损伤，尽量减少关节的负重和磨损。

3、选松软鞋底有弹性的鞋

平时应穿适当的鞋，最好穿松软、鞋底有弹性的鞋，如坡跟的休闲鞋，这样可以减轻重力对关节的冲击，减轻关节的磨损。

4、进行适当的体育锻炼

关节炎的患者可以多进行一些适当的肌肉锻炼，使肌肉运动协调和肌力增强，这样可减轻关节症状，增强关节周围的力量和耐力及增加关节的稳定性，保持和增加关节活动的范围及提高日常活动能力，有利于病情恢复和疾病控制。为了达到锻炼身体的目的，患者可以选择游泳、骑车、做体操等关节负重较轻的运动，也可利用把手、手杖、护膝、步行器、楔形鞋垫或其他辅助设施来辅助关节运动。

希望以上解答能帮助到您！关注“怀贤健康”了解更多健康小知识。

怀贤健康

关节炎是一种临床上常见的疾病，主要是由于关节软骨损害导致的关节疾病，出现关节疼痛、肿胀压痛、关节肿胀甚至畸形的临床症状，其中以膝关节、髋关节等大的负重关节最常见，手关节、脊柱关节也可见到，有研究显示，百分之八十的人在中年之后会逐渐出现关节炎的症状，所以对于关节炎的治疗受到人们非常大的关注。

以膝关节炎为例，能够缓解关节炎疼痛症状的主要措施就是止痛药物的使用，但是应用哪种药物需要根据患者情况确定，如果患者关节症状较轻，实验室检查血沉、C反应蛋白等炎性指标较低，可以选择普通的止痛药物；如果症状较重，疼痛比较明显，可以选择非甾体类抗炎药，但要注意胃肠道反应、肝肾损伤等副作用；如果疼痛症状十分严重，伴有关节积液，在非甾体抗炎药物应用的同时，还可以关节腔内注射激素或者肌肉注射小剂量长期的激素控制疼痛的症状。