暖暖的疙瘩汤,又香又养胃太适合秋天美食

番茄土豆疙瘩汤

暖暖的疙瘩汤,又香又养胃太适合秋天美食

食材

土豆 / 面粉 / 番茄 / 番茄酱 / 鸡蛋

盐 / 姜 / 胡椒粉 / 酱油 / 鸡精 等

做法

1、将土豆改刀切成小丁,下锅焯10秒钟至半透明状即可捞出。

土豆可不用下锅,直接放在碗中用开水一烫即可。

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2、将土豆丁和面粉按一比一的比例混合,使其表面均匀裹上一层面粉。

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3、另取一只大碗,打入两枚鸡蛋搅拌均匀。

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4、下油,将番茄酱炒出红油后,下入切好的番茄一块翻炒,加少许盐。

加入少许盐的作用:可以加速番茄的水分溢出,加快成熟。

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5、倒入热开水,再下2大片姜片。下入土豆疙瘩,下锅后不要着急翻动。

这里一定要加入开水,番茄红素会瞬间溢出

土豆疙瘩下锅之前,先用勺子搅拌均匀,使土豆和面粉的粘连性更强。

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6、调味:放入盐(1满勺)、胡椒粉(3-4克),酱油调味调色,大火煮,加入鸡精。

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7、绕着锅边一锅下入鸡蛋液,烧制片刻,营养满分的疙瘩汤即可出锅啦~

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最终成品

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汤汁酸酸的很开胃,疙瘩又很有嚼劲,在幸福中不知不觉就被喂饱了 ~

虾仁菠菜疙瘩汤


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材料:

面粉230克、虾仁100克、菠菜250克、精盐10克、味精3克、香油5克、水适量。

做法:

1、食材:虾仁、菠菜、面。

2、用净水一点一点的往面粉里倒水,一边倒一边用筷子搅拌,搅拌成豆类或小花生米大小的面疙瘩,一直搅拌至没有干面粉为止。

3、菠菜用清水洗净。

4、锅里放入水烧开,放入菠菜焯一下。

5、焯好的菠菜用凉水过凉,捞出。

6、挤掉水分,切成小段备用。

7、锅里放入适量的水烧开。

8、在放入虾仁,同时把面疙瘩缓缓的倒入锅里,一边倒一边用勺子推转,以防面疙瘩粘连在一起。

9、再次烧开后,面疙瘩都浮起来,放入菠菜、盐、味素。

10、放入香油。

11、烧开后,疙瘩汤就煮熟了。

12、装入碗里就可以吃了。

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这个可是正宗东北佳肴。这个早中晚都可以吃。就是把面揪成一块一块的扔到锅里做成汤,可以加白菜、菠菜、紫菜、香菜、洋柿子(西红柿)。依个人喜好,有人喜欢大粒疙瘩,有人喜欢小粒的。

翡翠香菇疙瘩汤


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原料:面粉、鸡蛋、香菇、胡萝卜、菠菜、盐、香油

做法:

1、嫩菠菜洗净,用沸水焯过,切碎;香菇洗净,去蒂,切丁;胡萝卜洗净,去皮,切薄片;鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。

2、面粉里加少量水,朝一个方向搅拌,搅拌成面疙瘩。

3、锅内加入适量水烧开,放入香菇丁、胡萝卜片烧煮2分钟,下入面疙瘩,煮沸后缓缓下入蛋液,搅成蛋花,放入菠菜碎,烧开后加入适量盐,滴入香油调味即可。

老北京疙瘩汤是做丰盛晚餐的好选择,既能补充维生素,还能暖胃御寒。在炎热的夏天,番茄是比防晒霜更好的防晒工具。而老北京疙瘩汤也是以番茄作原料。


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1.准备食材:西红柿(熟透了的)2个、面粉适量、香菜少许、葱适量、金针菇少许。

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2.面粉加水用筷子稍微搅一下。

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3. 将搅好的面粉用手捏成一个个差不多大小的面疙瘩。

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4. 金针菇洗净,切成段。

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5.西红柿用水烫一下后,剥皮备用。

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6、锅内做油,煸香葱花,放入西红柿煸出红油,鸡蛋打散待用,煸好的西红柿加入三大碗水,爱喝汤可以多加,加入金针菇段。

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7、锅里汤沸腾后,火关小一点,保持沸腾就可以,把搅拌好的面絮倒进去,(左手端面碗,右手拿筷子一边搅拌一边往锅里撒,放入盐、加入一点生抽,不放也可以。

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8、将打散的鸡蛋均匀的倒入锅内慢慢搅拌,出锅前淋香油,喜欢胡椒粉的可以加一点胡椒粉,最后撒上香菜。

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