![金秋十月吃它賺大了,順氣化痰,促進孩子骨骼生長,好吃又好喝](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
金秋十月,國慶假期還有最後一天了,今天飯店的生意並沒有前幾天的好,因為大多數人旅遊的都往回趕了收收心準備工作了,所以我們也就輕鬆了許多。最近我老是上火,天天窩在廚房裡空氣也很燜,我們都知道白蘿蔔能順氣化痰,常吃還不上火。
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今天去菜市場買2根回來,價格很便宜,1塊5一根3塊錢2根價格比白菜還便宜,一顆白菜少說也要3塊錢吧,而且秋冬是吃蘿蔔的最佳時期,還有就是我最喜歡拿白蘿蔔燉湯喝了,比如白蘿蔔燉棒骨,白蘿蔔雞腰湯和白蘿蔔燉肉丸都是我家常吃的,家裡人都喜歡吃,做法還簡單方便。下面我就分享一道我家隔三差五燉的一道棒骨白蘿蔔湯,方法簡單一看就會,趕緊的我們一起看看吧。
【棒骨白蘿蔔湯】
準備的食材有:棒骨2根,白蘿蔔2根,蔥姜適量,鹽少許。
具體制作方法:
1、棒骨就是豬大骨頭,燉湯要選擇棒骨裡面豬的骨髓很多,用刀砸開燉湯很好吃,也可以燉雞蛋給孩子吃哦。棒骨剁好後用清水泡去血水泡30分鐘即可。
2、冷水下鍋焯一遍水,要多煮一會撈出沖涼防止在燉湯的顏色暗淡發黑。
3、電飯鍋加入適量的水和適量蔥姜,把大骨放進去燉半熟大概30分鐘左右吧,直接按燉煮煲湯類的按鍵。
4、把白蘿蔔削皮切成滾刀小塊狀備用。然後把蘿蔔放進鍋裡繼續燉熟就可以吃了。
以上白蘿蔔燉棒骨的做是不是很簡單啊,讓你一看就會,還有就是不得不提一下白蘿蔔具有本身的辣辛辣的味道,可以用淡鹽水煮一下很快就消失了,然後沖涼放入棒骨裡燉熟即可。
小貼心:
1、白蘿蔔選擇實心的蘿蔔,用手掂量掂量本身很重,用指甲一掐都很脆都往外冒水的生吃都很好吃的。
2、白蘿蔔湯裡也可以加入枸杞,這樣就更完美了。
3、秋天孩子常吃白蘿蔔燉棒骨好處多能順氣化痰,促進孩子骨骼生長,好吃又好喝。
不知道每天該吃啥歡迎常來看看,說不定會有你喜歡吃的菜。
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