多思、敏感是很多人都有的心理特徵，適當的敏感有利於我們身心健康，但是過度敏感不但會影響我們的情緒，還會危害到我們的身體健康，導致神經衰弱。今天我們的心理測試就是幫助大家瞭解自己的敏感度。
測試開始：以下4個場景，每個場景後有三個選項，“是”、“否”、“不確定”，憑第一感覺誠實快速的選擇一個選項，答案最後會揭曉。
1、在朋友聚會上，你向大家講述了一個你親身經歷的事情，可能事情發生的有點離譜，大家都覺得你是在開玩笑，沒有把你說的當一回事。這時候你會繼續舉出一系列依據來證明你說的事情是真大，讓大家相信嗎？
A、是
B、否
C、不確定
2、一個與你十分要好的朋友，因為某些原因做了對不起你的事情，你知道後是否會毫不留情地指責他，表現你憤怒的情緒？
A、是
B、否
C、不確定
3、生活中遇到的一些小事情你是否會不厭其煩的和他人講述？
A、是
B、否
C、不確定
4、做錯了事情，當別人指出你的錯誤時你是否會找理由辯解？
A、是
B、否
C、不確定
結果分析：選項A得5分，選項B得1分，選項C得3分。
4-10分：你是輕度的敏感者。你對很多事情不會有過多的反應，不管別人在議論你什麼，你都會往最好的方面去想，你覺得他們一定是在讚許你。雖然敏銳的感受力與你是無緣了，這也同時給你自動屏蔽了很多的苦難和傷害，你比其他人都活得輕鬆自在，更加的幸福。
11-16分：你是中度的敏感者。你比輕度敏感者多了一些戒備的心理，你會有些在乎他人對你的議論，偶爾還會有些神經質。不過不用擔心，你只要學會去漠視一些事情，在生活中、人際交往中難免會遇到一些衝撞、矛盾，甚至是衝突的小事情，不要在意它們，如果你老是被一些煩瑣的小事困擾著，你會變得不討人喜歡，自己過的也不開心。
17-20分：你是高度的敏感者。你的神經異常敏銳，感受性強，他人的關心、吐槽都會在你心中留下深刻的印象。面對一個同樣殘酷的事件，你比別人受到的打擊要強烈得多，你的情緒反應也因此特別的激烈。你平常與人相處會特別的累，你經常把別人無心的一個舉動或者一句話當成是對自己不利的言行，使自己的精神一直處於高度緊張的狀態。這樣會使你身邊的人對你感到厭倦和反感，你需要想辦法去改善自己過分敏感的反應，否則這對你自己會很不利。
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