通常我們將非同日空腹男性及絕經後女性血尿酸>420mmol／L，絕經前女性>360mmol／L定義為高尿酸血癥，但並不是所有高尿酸血癥的患者都會得痛風。在我們高尿酸患者中僅有20-30％會得痛風，除此之外非高尿酸血癥患者也是可能得痛風的，而高尿酸僅是增加了痛風發作的風險。痛風發作的危險因素，除了高尿酸血癥以外，還包括遺傳（痛風家族史）、不健康的飲食習慣（如愛飲酒、吃甜食等）、糖尿病、高脂血症等等，這些都可能增加我麼患痛風的幾率。
高尿酸血癥不僅增加了患痛風的風險，同時也對我們機體的各大臟器有很大的損害；1、尿酸鹽腎病：尿酸鹽沉積於腎臟，導致腎臟結構改變，腎功能減退，而腎功能減退又會減少尿酸排洩，繼發高尿酸血癥，高尿酸血癥又會加重腎功能損害。高尿酸血癥已經證實是慢性腎臟病的獨立危險因素；2、心腦血管疾病：尿酸鹽沉積於血管可導致動脈血管粥樣硬化，並與其他心腦血管危險相互作用參與心腦血管疾病的發生、發展；3、各項研究調查表明高尿酸血癥與高血壓、糖尿病、高脂血症、冠心病等都有著獨立的聯繫，有高尿酸血癥的病人，患其他疾病的幾率大大增高；
所以當我們被確診高尿酸血癥之後，無論是否有痛風發作，我們都需要引起重視，儘量將尿酸降致400mmol/L，如果已經發作過痛風，我們建議將尿酸降致300mmol/L，這樣的話，會明顯降低痛風再發作頻率。
高尿酸血癥我建議大家可以首先選擇非藥物治療降尿酸，總結起來還是一句話管住嘴、邁開腿。如1、規律作息，不熬夜；2、三餐定時定量，不暴飲暴食；3、平日多飲水，助尿酸排洩；4、適當運動，堅持每天30分鐘，每週5次，避免劇烈運動；5、注意保暖，避免感冒；6、戒菸戒酒戒含糖飲料。
PS：我前面幾篇文章有詳細講解高尿酸患者的飲食，可以去翻看一下。
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