各位高三童鞋，還有不足一個月，全國英語等級考試第二級（PETS2）就要開考啦，你們準備好了嗎？是不是越是臨近考試，心裡就越是有些緊張和焦慮呢？那麼究竟如何在考前調整心態？又如何在考試中超常發揮呢？且看小天來支招~
培養良好的應考心態
聽力試題不同於其它書面題型，無法在遇到不明白的地方時回過頭來看前面的材料或停頓下來思考。聽力試題的錄音材料瞬息即逝，沒有“回聽”的機會或自由思考的餘地。考生臨場心態對聽力成績有著極大的影響。因此，考生必須培養良好的考試心態。
1.消除考前緊張不安
聽力考試要求考生有較好的心理素質，因此考試前，要做到心情平靜，心態放鬆，精力集中。如果進考場前後心情比較緊張，可以嘗試慢慢做幾次深呼吸來緩解緊張情緒。
由於聽力內容有即時性和不可重複性，錄音結束後無法再現信息，考生必須即時聽辨、思考和解答，因此，應充分利用聽力試音機會，讓自己全身心進入考試狀態。
2.克服考中急躁焦慮
有些同學在聽力考試中，沒有聽材料大意，而是專注於聽個別單詞。遇到個別詞沒聽懂，就會停下來思考，隨即陷入糾結，產生急躁焦慮心理，等回過神時，錄音早已播放完。因此，考生要在考試中學會顧全大局，切忌因小失大，同時要學會自我積極暗示來增強信心。
正所謂良好的開端是成功的一半，擁有良好的心態正是輕鬆應考的開端，也決定著能否在考試中發揮出應有水平甚至超常發揮。所以在考試前一定要調整好心態哦~
掌握聽力高分五步法
第1步：讀題預測，細節莫失
答好聽力題的重要前提和保證是在聽錄音之前先閱讀試題。利用聽錄音前的時間，迅速地捕捉每個小題題幹選項所提供的信息，預測短文或對話可能涉及到的內容，這樣聽錄音材料時就有的放矢，有所側重，提高答題的準確率。
第2步：初聽文意，信息速記
在第一次聽錄音時，考生應盡最大努力去理解文章大意，千萬不能只把注意力放在個別詞句上；快速、準確、簡要地記下有關信息(包括數字，人名，地名，關鍵詞)，前提是不要影響跟聽速度，採用自己習慣的符號。
第3步：再聽全文，嚴防遺漏
考生在聽第二遍錄音時，應在進一步理解全文、把握細節的基礎上，特別注意第一次沒有聽清楚或沒有理解的地方，驗證一下自己在第一次有沒有誤聽或漏聽的信息。
第4步：乾脆果斷，拒絕憂鬱
克服猶豫不決的毛病，對自己有把握的試題應快速作答，對無把握的試題也要在所聽信息的基礎上排除錯誤選項，進行優化處理。不會作答的，立即暫時擱置。
第5步：解題複查，高分穩拿
在做聽力題的時候，大部分事實細節題同學們只需要認真聽錄音就能準確作答，然而也有一部分試題不能直接聽到答案，無法直接做出選擇，這時應結合聽力內容進行正確的邏輯推理，必要時還應將有關信息記在草紙上進行推斷，這樣，解題時就更為直觀了。
其實，擁有良好的應考心態固然重要，但關鍵還是需要廣大考生打好基礎，強化日常訓練，積極複習備考，才能在在考試中從容面對，衝刺高分甚至滿分。
備考時注重知識積累
學生在備考的同時，應該注重以下知識的積累：
1.拓寬背景知識
背景知識也是影響聽力效果的一個重要因素。因為語言是一種工具，是知識和文化的載體，所以聽力材料必定涉及科普知識和社會文化知識。考生的百科知識越廣博，越有助於對聽力材料的理解。廣泛地閱讀和收集各種信息，不但有助於擴大知識面，也有益於聽力成績的提高。
2.熟悉交際用語
聽力考試中常出現Where does the conversation take place ?What is the man’s profession?之類的問題，考生要通過對話的具體情節和背景判斷對話發生的地點、人物職業、人物關係等。熟悉特定的場景用語和關鍵詞，這一點很重要。
3.科學判斷推理
聽力考試對考生的判斷推理能力提出了一定要求。要求考生把握整體內容，概括總結對話的主旨和大意；要求考生根據聽力內容或背景效果，推測相關的具體內容，如：時間、地點、身份、人物關係等；要求考生在理解大意的基礎上推測說話人的意圖、觀點和態度等。
在判斷推理的過程中要注意：防止以偏概全、防止斷章取義、防止似是而非。
要知道，學習之路並非一片坦途，但只要堅持努力就一定有美好的收穫。
最後，小天預祝所有參加9月英語聽力考試的同學們都能取得理想的成績！
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