給小寶寶補鈣首先要明確是否需要補鈣，並不是所有寶寶都需要。如果人工餵養的寶寶每天攝取700-750毫升的配方奶，鈣的攝取量就是充足的。一般母乳餵養的嬰兒可以補鈣。配方奶喝得較少的大齡嬰兒也可以考慮補鈣。
此外，父母還應該瞭解一些有關寶寶各個時期補鈣的基本知識。
◎什麼是鈣
鈣是人體的重要組成部分，占人體體重的1.5%-2%，即1200-2000克。鈣99%存在於骨骼、牙齒中，1%存在於血液、軟組織細胞中，人體缺鈣時運用骨鈣補充，骨鈣與血鈣處於動態平衡。
◎如何判斷寶寶是否缺鈣
寶寶身體缺鈣的主要原因是缺乏維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收和利用。當寶寶體內維生素D不足時，鈣的吸收就會減少。寶寶骨骼的生長髮育收到了影響，便出現了“佝僂病”，也就是大家通常所說的“缺鈣”。判斷寶寶是否缺鈣可以從以下幾個方面觀察。
出汗
缺少維生素D會使寶寶出現與室溫、季節武官的多汗，出汗又多在入睡後的後半夜，多為頭部出汗。寶寶因汗多而頭癢，躺著時喜歡魔頭止癢，時間久了，後腦勺處的頭髮被磨光了，就形成枕禿圈（醫學上稱環形脫髮）。
精神煩躁
寶寶煩躁磨人、不聽話、愛哭鬧，對周圍環境不感興趣，不如以往活潑、脾氣怪等。
睡眠不安
寶寶不易入睡，易驚醒、夜驚、早醒，醒來後哭鬧難止。
免疫功能差
寶寶容易患上呼吸道感染、肺炎、腹瀉等疾病。
爸爸媽媽如果觀察到寶寶在以上項目中佔了2-3個以上，就要帶寶寶去醫院，明確寶寶是否換了佝僂病，以便及時治療。
出牙晚
正常寶寶4-8個月開始出牙，而有的“缺鈣”寶寶到1歲半時扔未出牙。
前滷門閉合晚
正常寶寶1歲半前滷門閉合，“缺鈣”寶寶則前滷門寬大，閉合延遲。
◎寶寶每天需要多少鈣
0-6個月300毫克/日
3-12個月400毫克/日
1-3歲600毫克/日
3-10歲800毫克/日
11-18歲1000毫克/日
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