做仰臥起坐「卷腹」練腹肌,總是脖子酸痛?你需要好好注意這4點

很多朋友 在進行腹肌訓練的時候都會遇到一個尷尬的問題

【腹肌練完了,腹肌沒什麼感覺,脖子卻很痠痛】

做仰臥起坐「卷腹」練腹肌,總是脖子痠痛?你需要好好注意這4點

如果你也有遇到過這樣的情況。

那就說明 你需要好好注意這4點

做仰臥起坐「卷腹」練腹肌,總是脖子痠痛?你需要好好注意這4點


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