做仰卧起坐「卷腹」练腹肌,总是脖子酸痛?你需要好好注意这4点

很多朋友 在进行腹肌训练的时候都会遇到一个尴尬的问题

【腹肌练完了,腹肌没什么感觉,脖子却很酸痛】

做仰卧起坐「卷腹」练腹肌,总是脖子酸痛?你需要好好注意这4点

如果你也有遇到过这样的情况。

那就说明 你需要好好注意这4点

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