懷孕是件幸福快樂的事情，那種開心溢於言表。十月懷胎，當寶寶真正快要降臨的時候，相信每一個孕媽都會緊張，既期待又焦慮，害怕分娩時帶來的痛苦，未見其人，先聞其痛。
聽了太多過來人所描述生孩子的情形，確實，十級陣痛，20根肋骨同時斷裂，這是一項嚴峻的考驗，但是麼每個孕媽的情況不同，有的孕媽痛個兩天兩夜寶寶還沒出生，最後還要順轉刨經歷兩次疼痛，而有的孕媽不會宮縮陣痛，只是感覺腰痠，沒多久寶寶就出生了。
那麼到底什麼樣的孕媽生孩子速度比較快呢？
1、孕期運動多的孕媽
孕期多運動對生產有極大的好處，有時候為了孕媽更快的生產，住院待產了，醫生都會建議孕媽爬樓梯，運動不僅可以增強孕媽的體質，還鍛鍊了孕媽腿部、臀部、腹部的肌肉力量，有助於生產。
2、孕期飲食均衡的孕媽
科學飲食、營養搭配，不暴飲暴食降低生產巨大兒的幾率。孕媽和寶寶的體重都在可控的範圍之內，比較好生產。
3、保持好心態的孕媽
生孩子確實疼，但是一樣那麼多人都經歷過來了。可見疼痛是在可以接受的範圍內的，很多瘦小的孕媽一樣順產出7斤多的寶寶，心態很關鍵，不用害怕、不用緊張。這是每一個孕媽都要經歷的一道坎。
4、極力配合醫生的孕媽
生產時，好好配合醫生，有助於生產。醫生經驗豐富，聽出她的指揮，能更快更輕鬆的生產。
快到生產時間的孕媽們，定要調整好自己的心態，不用過度緊張，為寶寶降臨那一刻順利分娩，多注意飲食和運動，可以減少一些疼痛。
不知各位孕媽，你想好怎麼生孩子了嗎？
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