靠山吃山。靠海吃海,清蒸最能吃出鲜鱼的鲜美味道。新鲜的鱼采用清蒸方式,原汁原味,鱼肉鲜嫩。
功效:
草鱼:平肝息火,和胃,温中
姜:化痰止咳,散寒解表。
红椒:温中,开胃,消食
草鱼 500克
葱 15克
姜 10克
红椒 10克
香菜 10克
盐 5克
料酒 20克
胡椒粉 10克
生抽 20克
做法
1;草鱼洗干净,中间切两半,顺条打成倾刀口
3:红椒切丝,香菜切段
4:把草鱼放在盘中,用盐5克,胡椒粉10克,料酒20克,葱姜片各5克,腌制10分钟
5:蒸锅加水,大火烧开,将腌制好的鱼换入净盘,放入锅中,盖锅盖,中火蒸10分钟
6:将鱼出锅,挑出姜片,将泡好的葱姜丝,放在鱼上面,淋上生抽20克
7:锅内下20克花生油,大火将油烧至7成热,起锅淋在放有葱姜丝的鱼上。
8:最后撤香菜红椒即可。
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