六月将至，天气渐热。对于女生来说，这是个喜忧参半的季节。喜的是，又可以穿裙子穿热裤秀美腿；忧的是，腰两侧可恨的赘肉。女生们就是这样，冬天大吃，夏天减肥。如此重复，还乐此不疲。也许这才是女生
饿肚子从来不是一个合适的减肥方法，你花几个月吃进去的肉，想用几天就减下来，似乎不大可能。吃饱才有力气减肥，这里介绍一款好吃营养还能减脂的沙拉。其中用到牛油果，牛油果被誉为植物奶油，是因为它含有很丰富的营养。拌沙拉用到它，特别完美。当然少不了的是海鲜。加了甜虾的沙拉，口感上会得到满足，裹腹还不长肉。这也许是每个女生的梦想。
- 牛油果 1个
- 甜虾 8只
- 小蕃茄 8个
- 紫甘蓝 1片
- 香菜 适量
- 苹果醋 适量
- 橄榄油 1茶匙
- 黑胡椒碎 适量
- 柠檬汁 适量
准备好所有食材
牛油果去核，去皮，切块。挤适量柠檬汁
小蕃茄洗净对半切开
紫甘蓝切小块。
甜虾水煮熟，去皮切丁。
所有食材处理好，放进容器，加入橄榄油，苹果醋，黑胡椒碎，撒上香菜末。口味稍重的可加点盐。
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