帶著所有人的期盼，寶寶降生了，新的環境讓讓新生寶寶哭鬧不止，讓人揪心，這時候寶媽在幹什麼？
開奶，過來人都知道那叫一個酸爽，雖說專家都說通體奶管跟按摩沒有多少關係，但是母乳少的寶媽肯定不會放過任何一個能出奶水的機會。
“我開奶那時候，好幾個護士在我乳房上各種揉壓擠，簡直疼死了，乳房倍受摧殘”同事跟我這樣說。
小桐的寶寶是剖出來的，開始也是沒有奶水，光讓寶寶幹吸，才一天半不到，乳頭全部被吸破，衣裳蹭一下就疼，寶寶吃不上奶餓的哇哇直哭，自己又著急上火，心疼寶寶，在醫院的那幾天簡直就是噩夢，直到有奶水之後，看著寶寶安穩吃奶的小樣子，就覺得一切都是值得的。
說到催乳，各種催乳的湯湯水水是少不了了，小桐坐月子時一頓喝三碗小米粥，中間還加個鯽魚湯豬蹄湯什麼的，天天灌水飽，水多了才能有奶不是。
脹奶，奶水充足又趕上寶寶不餓或者睡覺的時候，乳房脹的跟石頭一樣硬，一碰就疼，更不敢側躺著，餵過孩子的人肯定知道，壓著可不是鬧著玩的。即便這樣也不願擠出來，就怕寶寶餓的時候沒有奶水。
如果有了奶陣，會自己往外出奶水，外面衣服都是溼噠噠的。可就跟有糧不慌一樣，對於新媽媽來說，再脹也願意，這意味著寶寶醒來第一時間能吃上奶。
乳房腫脹，乳頭皸裂，流血，刺痛都不算什麼，為了孩子都能搭上一切，何況只是疼痛而已。
關於如何能讓奶水充足，小桐總結了幾點：
第一，要多喝，主要是水，清湯，粥，喝的多母乳就多。母乳裡90%都是水，所以水是母乳產生的前提。
第二，多休息，對於月子裡的寶媽來說，休息是奢侈品，但是為了母乳，媽媽一定要抓住一切機會休息，寶寶睡了，媽媽趕緊睡。如果家裡人幫忙照顧寶寶就更好了。這點小桐有太深感觸，月子裡有幾天寶寶不明原因哭鬧，白天晚上都不怎麼睡覺，因為嚴重缺覺，奶水越來越少，無奈只能給寶寶餵奶粉。
第三，多吃奶，多接觸。一定要寶寶多多的吃，這樣才能刺激母乳分泌，其次多與寶寶接觸也能增加母乳的分泌。當過媽媽的人一定知道，抱著寶寶的時候如果寶寶突然哭鬧，媽媽就會立刻來奶，造物主就是這麼神奇。
第四，均衡膳食，多吃優質蛋白。
第五，多笑笑，由於激素變化，家庭原因，身體勞累，好多產婦在月子裡情緒會特別差，甚至抑鬱，特別影響母乳的分泌。好多朋友月子裡有好多次因為家務事氣的回奶，為了寶寶有口飯吃，寶媽一定要注意調節情緒，讓自己儘量開心，就算傷心，也要用最短的時間調整過來。
天下父母心，看到寶寶滿足的笑臉，相信所有剛做媽媽的心都是軟成一灘水，恨不得拿世界上最好的東西哄寶寶高興。
願天下所有的寶寶身體健康，快快樂樂。
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