水果只坏了一点点,可以吃吗?会不会拉肚子?


看似简单的提问,实际上这是一个复杂的问题,需要分情况讨论。(有种上高中做数学题的赶脚)

水果坏了有以下三种情况,我们分别说说看。

1、水果被磕碰坏了

被磕碰的水果表面变得坑坑洼洼,磕碰处还有点软。这样的水果当时吃没什么问题,最多口感有点差,不会造成健康问题。

值得注意的是,一旦水果有了损伤,就不要久放了。因为一旦表皮有了损伤,微生物就容易进入到果肉中,再加上果肉细胞本身就遭到了破坏,很容易变质。

2、水果被冻坏了

因为存放温度不合适,水果的表面出现黑斑。最典型的是香蕉,放进冰箱里之后很快就会变黑,但是果肉没有腐烂变质。

这样的水果完全可以吃

3、水果被微生物腐坏了

我想题主说的应该更侧重这样的“坏水果”。这样的水果可能具有以下几个特点:

  • 表皮和果肉变软、变色。比如苹果上有褐色破点、草莓颜色变白、西瓜颜色变深等;

  • 闻起来有异味。比如腐坏的酸臭味、酒精味、中药味等;

  • 尝起来味道发酸、发苦。比如猕猴桃明显变酸;

  • 水果表面长毛。比如橘子变软长毛;

  • 有虫眼且有蛆虫。樱桃、杏等水果因为不套袋,容易有虫子进去,也容易变坏。

假如中等个头水果的1/3出现了以上的情况,或者小个头的水果有了明显变质,

直接喂垃圾桶就好啦。当然很多水果是金玉其外、败絮其中,外面看着还可以,里面却已经腐烂,这也应该扔掉。毕竟丢一个水果也就几块钱的事,吃一个坏水果引起食物中毒或肠胃疾病,那可就得在后面加好几个零了,自己还得遭罪。

如果水果只是有很小面积的变质,而且没有明显的异味和长毛现象,我们本着不浪费的原则,可以直接切去周边大部分,不要吝啬而去一点一点剜变质的部分,避免毒素沾染到周边的果肉。

有的水果放置时间长会有酒精味,但是没有明显的变质表现,它们也是可以吃的。比如在阴凉处久存的苹果,过度成熟的香蕉,成熟的南果梨等。

为了不浪费,水果还是吃多少买多少更好,既能保证最佳的口感,也能避免因水果变质而对健康产生威胁。同时买来的水果要

在适宜的温度下存放,热带水果室温的阴凉处放,水分多的水果及时冷藏,切开后的水果最好当天吃掉,否则很容易变质。


我是生活教练田雪,正在推广“好好吃饭”的理念,用最简单的211饮食法轻松搞定营养三餐。


生活教练田雪


吃不吃决定于你口袋的钱,生活富裕又讲究的一扔了,生活一般不怎讲究的,挖去烂的继续吃。没事又不天天吃。马云刚创业也吃泡面,现在问他他说我只吃点蔬菜,新鲜水果,鱼之类的,泡面要尽量少吃。钱决定一切,没有对错,按号就座。


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