在中国九百六十万平方公里上，上天下地入海，到处都是珍馐佳肴，本期美食攻略，带您走入本周抢票活动的六个的城市，从“吃”这个角度，体验不同地区的性格。各位儿女的看起来，有没有妈妈爱吃的美食呢？
延安
据说因为抖音上西安凉皮的火爆，平时只要6元一份的凉皮，五一期间身价暴涨，10元是亲民，20元是标准，甚至出现豪华高配？但对比延安的特色凉粉，应该不相上下吧，炎炎夏日来一碗清凉的凉粉，除去一身燥热。
《舌尖上的中国》中黄馍馍名声大振，金灿灿的馍馍，里面裹着包裹蒸煮好的红枣、豆类挤压掺合成的豆枣泥馅，口感松软带甜，营养丰富易消化。
洋芋擦擦是陕北、山西晋西，甘肃陇东等地的传统面食之一。制作原料和程序都很简单，它是将土豆切成稍粗的丝，再拌以干面粉，然后上屉蒸熟，搭配各种调料，滋味万千。
最后，作为红色革命根据地，来到延安，怎能不吃一顿忆苦思甜的红军餐？小米饭、烤地瓜、南瓜粥，都是健康粗粮，看来革命前辈的饮食经验不比战斗经验少。
北京南苑-延安 KN5631 09:50-11:25
延安-北京南苑 KN5632 12:10-13:40
盐城
盐城，隶属于江苏省，地势平坦，河渠纵横，物产富饶，素有“鱼米之乡”的美称，因大多数人口是历朝江南移民后裔，因而饮食民俗文化属于传统的江南风俗，咸鲜适口，做工精致。
首推建湖藕粉圆子，以藕粉为原料，用白糖、枣泥、芝麻粉拌以荤素油脂及桂花为馅丸，甜而不腻。
奇园蟹黄包，以个大膘肥黄多的活母蟹和精面为原料制作，味道极鲜美。
作为鱼米之乡，自然有多种做鱼的方法。白炖鲻鱼，配以猪油丁、火腿片、香菇片、笋片等，上笼以旺火蒸熟而成，清淡却保持食材本味；四鳃鲈鱼，肉质细嫩，鱼汤味鲜，旧时曾为贡品；素食者也可品尝这里的“海鲜”烩素鱼皮，相传为清初盐城兜率寺厨师首创，将山芋粉放入沸水锅中凝成粉皮，切成长方块，呈鱼皮状，辅以鸡汤、火腿等下锅烧沸，清爽可口。
白炖鲻鱼
白炖鲻鱼
烩素鱼皮
江南的糕点是一绝，盐城的首乌糕、糖麻花、阜宁大糕，可以买回去送礼。
首乌糕
糖麻花
阜宁大糕
北京南苑-盐城 KN5915 18:10-20:10
盐城-北京南苑 KN5916 20:55-22:55
连云港
连云港，江苏省下辖地级市，古称“海州”，因面向连岛、背倚云台山，又因海港，得名连云港。连云港是中国首批沿海开放城市，来到海港城市怎么能不吃海鲜？推荐连云港老街农贸市场的海鲜，价格平易近人，推荐凤尾虾、奶汤鱼皮、锅塌鲈鱼等。
赣榆煎饼
赣榆煎饼：最受当地人喜爱的吃法是煎饼卷油条、凉粉或煎饼卷大葱、虾皮、干鱼等，颇有沿海地区的特色。
虾婆婆
虾婆婆：就是皮皮虾，富贵虾，撒尿虾，体大肉多，一般雌虾婆为最好。每年的4~6月之间是最肥美的，这段时间的皮皮虾不仅仅肉厚汁多还带有丰富的虾膏，营养价值和口味都是最佳的。
灌云豆丹
灌云豆丹：非常诡异，甚至看起来有些毛骨悚然的食物，却价值连城，是最具代表性的地方特色产品之一，被誉为“国内少有，苏北仅有，灌云特有”。这种珍馐其实是一种昆虫，高蛋白低脂肪，营养丰富，味道鲜美，有滋阴补肾、健胃强身和防治风湿病等功效。
北京南苑-连云港 KN5905 11:00-12:25
连云港-北京南苑 KN5906 13:10-14:30
十堰
十堰有着悠久的历史，东临“三国”名城襄阳、南望神农架、西依大巴山、北屏秦岭，汉江自西向东横贯全境。因其特殊的地理位置和移民城市的特质，川菜、鲁菜、湘菜、粤菜在这里都得到了和谐共存，这也使得十堰人在吃上很会享受，竹溪碗糕、郧县网油砂、三合汤、凉虾、酸浆面、油炸圆......各色小吃引人食欲。
来到十堰当推武当山的斋菜。武当山是湖北十堰的标志，中国道教圣地，在这里孕育的武当文化源远流长，可谓华夏魂灵。武当凭借得天独厚的自然优势和源远流长的本根文化，成功打造“360度物理空间+9度心灵感受”的武当369特色整合旅游，推出佛茶、斋菜等美食美味。“道法自然”，天地灵气在于自然，汇聚山中素食，让道教的哲理融入日常饮食起居，在食物中感受天地自然。
北京南苑-十堰武当山 KN5829 07:50-10:05
十堰武当山-北京南苑 KN5830 19:40-21:50
伊春
伊春北部与俄罗斯隔江相望，所以它的饮食也或多或少受到俄国影响，显示着野味和大气。
伊春有着无尽的森林，可以养育许多野味。有高级野味鹿肉，这里的鹿肉肉质细腻，瘦多肥少，鲜甜的蜜汁鹿肉是伊春的独特风味；烤全兔则是平价的野味，配上全天然的炝蕨菜清口，自然的馈赠既健康又美味。
北京南苑-伊春 KN5519 08:20-10:45
伊春-北京南苑 KN5520 11:30-14:00
惠州
惠州毗邻深圳、香港，且是客家人的重要聚居地和集散地之一，美食数不胜数，既有港式的优雅，又有客家的质朴，更是名菜“东坡扣肉”的产生地。
惠州梅菜：梅菜，主要盛产于惠州，客家人用新鲜的梅菜经晾晒、精选、飘盐等多道工序制成，适合调节肉类的油腻，味道清香。
客家酿豆腐：久负盛名，是客家三大名菜之一，但凡有宴席必有此道菜。“酿豆腐”即“有肉馅的豆腐”之意。
盐焗鸡：东江菜肴传统特色的一大名菜，肉滑、骨香、味浓。传说源于东江惠阳盐场，当时人们用盐储存煮熟的鸡，为的是使其能较长时间保管，后发现这样味道甘香鲜美，使成了一道名菜。
敛糕：是一种在传统风俗礼仪中的专用食品。喜事要蒸红敛糕，丧事蒸白敛糕，此外年节的“观音做会”，也要蒸敛糕。
龙门米饼：一道传统名点，以冬米、花生为主要原料，盐、糖为辅料精制而成。
北京南苑-惠州 KN5815 17:10-22:20
惠州-北京南苑 KN5816 07:50-13:00
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